La oración "¡Estoy ansioso!" no será muy común en nuestra sociedad; sin embargo, sentirse exhausto, estresado o al límite de nuestras fuerzas no son necesariamente síntomas deansiedad...
Resistencia interior: averigüemos qué es y cómo desarrollarlo estratégicamente.
El mundo rompe a todos y luego muchos son fuertes justo en los puntos rotos.Ernest Hemingway
En este artículo, aprendemos...
La variabilidad de frecuencia cardíaco o variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) es uno de los indicadores más importantes de nuestro nivel de estrés psicofísico. En este artículo...