El perdón y la buena conciencia te ayudan a dormir bien

El perdón y la buena conciencia te ayudan a dormir bien

El perdón y la buena conciencia te ayudan a dormir bien

Última actualización: 25 marzo, 2016

Poder perdonar a una persona que me ha hecho daño y tener la confianza de que he hecho lo mejor que puedo me puede ayudar a sentirme mejor conmigo mismo y evitar los dolores de cabeza que me aquejan cuando algo me está molestando. Cometí mis errores y otros han cometido errores contra mí, pero corregí mi puntería y acepté que los demás también lo hicieran.



Se dice que, en general, cuando las preocupaciones aprisionan la mente, no te permiten vivir y dormir con la tranquilidad adecuada. Es por ello que puedo afirmar que comprender el significado de "pedir perdón" y saber ponerlo en práctica es un excelente remedio para el insomnio.

No conozco hombre más merecedor que el que ha perdonado, sin olvidar que pedir perdón es tan difícil como darlo.

El acto de pedir perdón

Decía Elvira Sastre que una vida sin valor es un viaje de ida y vuelta infinito; no se equivocó, ya que siempre he tenido muy claro que a la valentía de pedir perdón le sigue la grandeza de perdonar.

En otras palabras, a la acción de “pedir perdón”, que implica siempre un poco de autocrítica, de autoanálisis y sobre todo de mucha humildad, le sigue la recompensa de ser mejor persona.

 “No hay nada mejor que encontrarse con uno mismo y perdonar a los demás, tengan o no razón, porque las personas, cuando hacen algo malo, suelen hacerlo porque en ese momento no podían hacer otra cosa, porque tenían miedo o por cualquier otra razón. . Perdonar es un acto maravilloso".



-Marwan-

El acto de pedir perdón me salva porque me lleva a responsabilizarme de mis errores, que probablemente hayan herido a otras personas, quizás queridas para mí. Si lastimé a alguien cercano a mí, probablemente lo hice sin darme cuenta, pero lo hice. Y estaré mejor después de disculparme y ser perdonado.  

Ofrecer perdón a los demás, perdonarme a mí mismo y hacer que me perdonen me ayudó a escapar del resentimiento, del malestar, de heridas que no cicatrizaban, de un pasado que no me dejaba vislumbrar el futuro.

Qué se entiende, en este contexto, por "buena conciencia"

A la acción de "pedir perdón" se le puede añadir fácilmente la llamada "conciencia", entendida aquí como el juez que dicta mi conducta: me reprocha, se alegra por mí, da su opinión, confía.

Cuando mi conciencia está sucia por una mala acción o una mala palabra, me enfado, me pongo nervioso y mi salud se deteriora. Se convierte en una almohada incómoda que no me deja descansar.

 “La conciencia nos lleva a descubrirnos, a denunciarnos o acusarnos, y en ausencia de testigos, se pronuncia contra nosotros mismos”.

-Michael de Montaigne-


Cuando pido perdón sinceramente y soy perdonado, o viceversa, la almohada de la que hablamos sufre una transformación: es el momento en que por fin encuentro mi lugar en la cama y en la vida, conmigo mismo y con los demás. Tener la conciencia tranquila significa dar un paso adelante y cerrar una puerta, dando la espalda a un pasado del que aprendí.

tarde o temprano todos se disculpan

Haber pedido perdón, especialmente después de cometer un grave error, puede haber sido motivo de gran vergüenza. De hecho, a nadie le gusta volver sobre sus pasos y aceptar que se equivocó.


Sin embargo, Soy consciente de que tarde o temprano todo el mundo se encuentra pidiendo disculpas, y que esto es necesario.. Nadie es perfecto y todos están equivocados, como dicen. Precisamente por eso, nadie está exento del acto de pedir perdón.


Deténganse cuando sea necesario y corríjanse si no tienen razón, no se juzguen cuando no lo merecen, sean humildes, pero no se humillen; Recuerda siempre que nadie puede sobrevivir sin perdonar y ser perdonado, ni siquiera tú.

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