Dernière mise à jour: 13 juin 2017
Les ruptures amoureuses sont généralement très difficiles à surmonter, voire traumatisantes. En effet, le couple est l'un des moments qui inquiète le plus un grand nombre de personnes dans le monde. C'est devenu un territoire redouté, mais en même temps désiré comme une dimension que beaucoup visent pour atteindre le bonheur.
Il n'est pas courant pour un couple de s'asseoir pour évaluer ses problèmes et décider qu'il est temps de rompre. La plupart des ruptures sont dans une certaine mesure soudaines pour l'un d'entre eux. Il est également courant qu'elle s'accompagne de conflits, de confusion et de doute.
"Dans une discussion, il n'est pas difficile de défendre son opinion, mais plutôt de la connaître"
-André Maurois-
À d'innombrables reprises, la fin d'une histoire se produit alors qu'il y a encore de l'amour entre le couple. Peut-être qu'il ne brille pas, peut-être que ce n'est pas comme celui des premiers jours, mais il est là. Et le sentiment est ressenti plus intensément juste au moment où tout se termine et vous pouvez mesurer le vide laissé par l'autre personne dans votre vie.
Il est toujours préférable d'être en sécurité, surtout si vous aimez vraiment votre partenaire et que vous voulez que la relation dure longtemps. C'est pourquoi il est important soyez prudent et ne laissez pas certains agents érosifs commencer à détériorer la relation. Parmi ceux-ci il y en a trois qui interviennent dans la plupart des ruptures amoureuses. Sont les suivants.
L'excès de critique : un facteur qui conduit à une rupture amoureuse
Tout comme il n'y a que des éloges au début, de nombreux couples arrivent à un point où le contraire se produit. Les critiques sont continues. Beaucoup dérivent d'une certaine désillusion qui survient lorsqu'on tombe amoureux et, avec elle, l'idéalisation cesse.
Il y a ceux qui accusent leur partenaire de ne pas être le "prince charmant" ou la "princesse" dont ils sont tombés amoureux. En gros ce que la personne reproche au partenaire c'est de ne pas avoir réalisé ce fantasme qu'il avait en tête. Il dit que l'autre a changé; jusqu'à un certain point, il se sent trompé en découvrant qu'il n'est pas la "moitié de la pomme" dont il avait rêvé, mais un être humain avec des besoins mondains et des défauts totalement amusants.
La critique est plus appropriée dans d'autres domaines, comme les affaires ou l'intellectuel. Dans le monde des couples, on peut s'en passer. Vous avez toujours la possibilité d'accepter ou non l'autre, mais si vous ne le lâchez pas et que vous l'acceptez en même temps, le climat peut devenir très tendu.. Beaucoup de ruptures amoureuses seraient évitées si, au lieu de se battre pour que l'autre change, on travaillait sur soi pour l'accepter. Ce n'est pas la même chose, par exemple, de ne pas montrer son amour que de ne pas le faire comme l'autre le voudrait.
Comportements défensifs
Ces comportements apparaissent généralement lorsqu'un conflit antérieur n'a pas été résolu. Tous les couples ont des problèmes. Ils sont tous confrontés à des situations dans lesquelles ils doivent pardonner, mais parfois ces incidents ne sont pas traités correctement et il reste "quelque chose" qui continue de causer des dommages silencieux.
Les comportements défensifs surviennent même lorsque l'un des deux est très précaire et développe une grande dépendance. Tant dans ce cas qu'au front, une situation infernale s'ensuivra pour les deux. L'un se sentira menacé, que ce soit réel ou imaginaire, et l'autre sera un éternel suspect qui commencera à développer des sentiments de culpabilité infondés ou à contrôler les peurs de son partenaire.
Dans ces conditions le couple ne se sent plus uni par l'amour, mais par le conflit. De deux personnes censées se soutenir et s'autonomiser, vous devenez une sorte d'ennemi non déclaré. Nous ne nous faisons pas confiance. Vous vous protégez de votre partenaire. À ce stade, soit le problème est affronté pour trouver une solution, soit une rupture se produit, ce qui peut être très sain pour nous deux.
Éviter le conflit
Éviter les conflits est aussi un comportement défensif, mais il s'exprime de manière passive ou latente. La logique qui prévaut est d'ignorer les problèmes pour ne pas donner lieu à des discussions, des distances ou, bien sûr, des ruptures.
L'un des deux peut agir mal, imprudemment ou nuire à l'autre. Cependant, le partenaire ne parle pas, ne dit rien parce qu'il sait que cela pourrait être la goutte qui fera déborder le vase et mènera à la fin de l'histoire. Ce qui unit dans ce cas, c'est la dépendance et la peur.
Malheureusement, même si beaucoup de conflits sont évités, ils ne disparaissent pas. Si vous laissez un problème en suspens, il a tendance à ne pas se diluer, mais à se développer. Il y a généralement une grande détresse, ainsi qu'une profonde tristesse ou même une dépression. Pendant ce temps, le problème central continue de s'aggraver.
Garder un couple ensemble n'est pas seulement une question d'affection. L'intelligence est nécessaire pour faire face aux contradictions qui surgissent toujours. Si vous êtes intéressé à garder l'amour vivant et à éviter la rupture, la meilleure chose que vous puissiez faire est d'apprendre à communiquer de manière aimante mais toujours franche. Et abandonnez les fantasmes d'adolescent qui apportent beaucoup plus de douleur que de satisfaction.
Images reproduites avec l'aimable autorisation de Darek Puczel
