Dernière mise à jour: 04 octobre 2015
Les émotions sont des états affectifs que nous vivons et qui constituent les réactions subjectives exprimées par chacun de nous, en fonction de notre perception de l'environnement dans lequel nous nous trouvons. Ils s'accompagnent de changements organiques d'origine innée qui sont influencés par l'expérience personnelle.
Les émotions fonctionnent comme un appareil qui aide notre corps à s'adapter à tout ce qui l'entoure. Ce sont des états d'âme qui surgissent soudainement ou brusquement, sous la forme d'une crise plus ou moins violente et passagère.
Habituellement, l'expérience d'une émotion chez un être humain implique un ensemble de cognitions, de comportements et de croyances sur le monde que nous utilisons pour évaluer une situation spécifique et qui affectent la façon dont nous percevons cette situation.
Chaque émotion sert de carte personnelle du pourquoi il nous permet de nous comprendre, d'apprendre à nous gérer et de comprendre les gens qui nous entourent. Pendant longtemps, les émotions n'ont pas été considérées comme importantes, alors que plus d'importance a été accordée à la partie la plus rationnelle de l'être humain.
Nos émotions ils nous permettent de distinguer nos humeurs personnelles, nos motivations, nos désirs, nos besoins et même nos objectifs. Ils nous permettent de deviner le comportement futur d'une personne, même si ce n'est pas de manière précise.
Grâce au rôle qu'ils jouent désormais en psychologie et dans les sciences liées au psychisme humain, nous pourrons peu à peu prouver que les émotions sont un trésor de la vie: ils nous permettent de voir le monde tel que nous avons toujours voulu le percevoir, de manière saine et authentique.
L'intelligence émotionnelle nous aide à déchiffrer nos codes personnels, à pouvoir nous comprendre, à développer notre potentiel caché et à savoir partager notre vie de manière plus saine avec les personnes que nous aimons. C'est le dictionnaire de nos émotions.
Nous devons nous souvenir de leur importance chaque jour afin d'ouvrir nos cœurs et de nous sentir vivants. Voici donc une liste de phrases recueillies au fil des ans par le mouvement "L'action poétique". Le but de ce mouvement est d'écrire des phrases sentimentales dans différents endroits du monde susciter des émotions.
Elle a été fondée en 1996 et aujourd'hui des millions de personnes la soutiennent à travers la forme d'expression de l'art urbain. Voici 37 de leurs citations qui ne manqueront pas de faire battre votre cœur plus vite :
- Je t'aime! Mais ne vous inquiétez pas, c'est juste pour toujours.
- Vous n'en valez pas la peine, vous valez tout.
- Et si on nous serrait dans ses bras sans avoir à fêter quoi que ce soit ?
- Dis-moi où et nous nous perdrons ensemble.
- Petit à petit, je ressentirai moins et me souviendrai davantage.
- Quelle belle caractéristique de toi, le fait que tu existes.
- C'est la dernière fois que je t'aime, crois-moi.
- Serrez la main. Laisse aller le monde.
- S'endormir tôt pour pouvoir rêver plus longtemps...
- Tu me reviens avec chaque chanson.
- Vous manquez et tout le reste avance.
- Votre sourire me désarme.
- Tu me manques comme jamais et je ne t'ai pas comme toujours.
- Votre mémoire est le passeport de mes voyages.
- J'aime tout ce qui n'est pas à moi, toi par exemple.
- Combien de ces murs je gaspille pour me souvenir de toi.
- Si tu t'en vas, mes peurs se rapprochent.
- Nous avons marché sans nous chercher, mais en sachant que nous marchions pour nous retrouver.
- N'importe quoi, mais avec toi...
- La peau appartient à ceux qui la font trembler.
- Peut-être que tu manques un "tu me manques".
- Le souvenir cesse d'être nostalgie pour se transformer en libération.
- Parce que sans te chercher je te trouve partout, surtout quand je ferme les yeux.
- Le pire de l'amour, c'est quand ça passe.
- Quand tu en as marre des amours passagères, appelle-moi.
- Nous étions une histoire courte que je relirai mille fois.
- L'amour a encore gagné.
- Tu as été, tu es et tu seras toujours mon plus beau "par hasard".
- Nous avons toute une vie devant nous… ne sois pas en retard.
- Certaines fins sont heureuses. D'autres nécessaires.
- Tu m'as brisé le cœur et ces morceaux t'aiment toujours.
- Tu me déranges d'amour, tu me déranges.
- Souvent, dans la vie, les gens oublient ce dont ils ont besoin de se souvenir et se souviennent de ce qu'ils doivent oublier.
- La seule chose que je changerais chez toi, c'est ta maison.
- Je souhaite que votre au revoir soit plein de retours.
- Je ne veux plus te voir... Je veux te voir plus.
- Je ferme les yeux pour être avec toi...
Il existe des milliers de tâches, d'exercices et de situations qui peuvent nous aider à donner encore plus valeur à nos émotions et au bien qu'ils représentent pour notre vie et notre personne. Apprendre à être conscient de vos émotions vous fera faire un pas de plus sur le chemin de votre croissance personnelle.
