Toute vie est un processus d'apprentissage. Si nous arrêtons d'apprendre, lorsque nous croyons que plus rien ne peut nous surprendre et que le désir de découvrir de nouvelles choses nous quitte, nous commençons à mourir lentement. Cependant, il y a certaines leçons que nous devrions apprendre le plus tôt possible, pour éviter de regretter plus tard tout ce que nous avons voulu faire et n'avons pas fait. À cet égard, l'écrivaine américaine Harriet Beecher a déclaré : « Les larmes les plus amères seront celles des mots non dits et des œuvres inachevées.
De précieuses leçons de vie pour éviter les regrets
1. La vie c'est maintenant. Nous passons trop à nous plaindre du passé et à nous inquiéter de l'avenir, alors que le présent nous échappe. Nous vivons à deux époques qui n'existent pas, car nous laissons disparaître tout ce que nous avons vraiment, l'« ici et maintenant ». Plus tôt nous apprendrons cette leçon, plus tôt nous pourrons tirer le meilleur parti de notre temps.
En fait, apprendre à profiter de l'ici et maintenant, en accordant plus d'attention à notre environnement et à nos proches, nous empêchera de nous repentir à l'avenir. Lorsque nous sommes conscients que nous tirons le meilleur parti de notre temps, nous n'aurons aucune raison de nous repentir.
2. Ne vivez pas en pensant à ce que vous « devez » et « ne devez pas » faire. La famille, le partenaire, les amis et la société en général placent beaucoup d'attentes sur nos épaules. D'autres s'attendent à ce que nous nous comportions d'une certaine manière, que nous prenions certaines décisions et même que nous ressentions certaines émotions. Cependant, orienter nos vies pour essayer de plaire à tout le monde est le moyen le plus sûr d'être malheureux.
Parfois, nos désirs, rêves et décisions ne correspondent pas aux attentes des autres. Mais ce n'est pas grave ! Nous n'avons pas à nous en culpabiliser. Si nous sommes heureux, nous transmettrons ce bonheur et rendrons les autres heureux. Et c'est le vrai sens de la vie, ou du moins cela devrait être. Et nous n'avons besoin de la permission de personne pour être heureux ou pour nous montrer le chemin à suivre, car chaque chemin doit être différent. Alors, ne limitez pas votre vie pour répondre aux attentes des autres.
3. Ne faites pas de tempête dans un verre d'eau. Nous avons un talent inné pour la tragédie. Mais chaque fois que nous mettons en branle notre pensée catastrophique, nous ne parvenons qu'à nous blesser. En fait, il est probable qu'à plus d'une occasion, lorsque vous regardez en arrière, vous vous rendez compte que vous vous êtes inquiété sans raison ou que vous avez réagi de manière excessive, craignant toujours le pire.
La vie prend généralement soin de tout mettre en place et nous apprend à adopter un point de vue plus réaliste et objectif face aux situations auxquelles nous sommes confrontés. Mais si nous apprenons cela tôt, cela nous évitera bien des maux de tête. N'oubliez pas que lorsque nous sommes plongés dans le problème, il semble toujours plus grand qu'il ne l'est, mais il suffit de faire un pas et de sortir pour mettre tout en perspective.
4. Affrontez vos peurs avant qu'elles ne vous consument. Nous avons tous peur, c'est normal et nous ne devrions pas en avoir honte. En réalité, la peur est une émotion défensive et nous avertit que quelque chose peut être dangereux. Mais il y a des peurs qui paralysent, elles nous empêchent de grandir. Dans de tels cas, il est nécessaire de les surmonter.
En fait, les peurs ne sont que le produit de notre esprit et de nos insécurités. Un philosophe français a dit : « L'homme qui a peur quand il n'y a pas de danger, invente le danger pour justifier sa peur ». La bonne nouvelle est que chaque fois que nous surmontons une peur, nous élargissons un peu notre zone de confort, nous grandissons en tant que personnes et nous élargissons notre horizon.
5. Une étape à la fois, ça va loin. Quand on est jeune, on veut tout immédiatement. Nous nous fixons des objectifs et si nous ne les atteignons pas tout de suite, nous sommes déçus et abandonnons. Cela est dû en grande partie aux messages erronés que notre société transmet, car nous attendons de nos ambitions qu'elles se matérialisent comme par magie.
Cependant, des philosophies anciennes telles que le bouddhisme nous enseignent qu'une étape à la fois nous irons loin. La hâte n'est presque jamais un bon conseiller, et les meilleures choses sont obtenues avec patience et persévérance. Rappelez-vous que ce n'est souvent pas le but, mais le chemin qui compte. Alors parfois, ce ne sont pas les objectifs que nous avons atteints qui sont importants, mais la personne que nous sommes devenus en essayant de les atteindre.
6. Ne remettez pas le bonheur à plus tard. Quelqu'un a dit que si vous n'êtes pas satisfait de ce que vous avez, vous ne serez pas satisfait de ce que vous voulez. Le bonheur, ou du moins le bonheur quotidien, ne se trouve pas dans les grands coups de chance mais dans les petites choses. Par conséquent, la plus grande erreur que nous puissions commettre est de reporter notre bonheur jusqu'à ce que nous atteignions l'objectif convoité, pour réaliser que lorsque nous y arriverons, nous aurons déjà un nouvel objectif qui consommera toute notre énergie.
N'espérez pas résoudre tous les problèmes pour être heureux car d'autres problèmes prendront toujours leur place. Ne mettez pas le bonheur en veille, car vous ne pouvez pas mettre la vie en veille. Chaque jour est supposé avoir ses bonnes et ses mauvaises choses, mais c'est toujours un merveilleux cadeau qui ne doit pas être gaspillé.
7. Appréciez tout dans la vie. Trop souvent, nous prenons beaucoup de choses pour acquises, nous pensons qu'elles l'ont toujours été et le seront toujours. Mais n'est-ce pas! En fait, à mesure que nous vieillissons, nous commençons à apprécier ces petites choses et à comprendre que chacune d'elles est un énorme cadeau, y compris la santé, la vie et les gens qui nous entourent.
Nous pouvons apprendre cette leçon alors que nous sommes encore jeunes et ressentir de la gratitude chaque jour de notre vie, un sentiment clé pour se sentir heureux et satisfait. Alors, chaque jour, assurez-vous de rendre grâce pour quelque chose, aussi petit soit-il. Beaucoup de choses que vous avez que d'autres n'ont pas, d'une simple promenade à la vue d'une fleur.
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