Distinguer l'amour de l'obsession est essentiel pour renforcer l'intelligence émotionnelle, établir des relations saines et promouvoir le bien-être.
Dernière mise à jour: 04 juillet 2022
L'amour a tendance à être confondu avec certains traits de personnalité pathologiques. L'une d'entre elles est l'obsession, caractérisée par une forte attirance romantique et un besoin obsessionnel d'être réciproque de la même manière. L'amour et l'obsession sont donc très différents.
Ne pas reconnaître les différences entre l'amour et l'obsession peut nuire aux relations, ainsi qu'à votre santé émotionnelle. La vérité est qu'il est difficile de distinguer les deux également en vertu de la croyance commune que l'amour a les caractéristiques maniaques de l'obsession.
Dans cet article nous présentons les principales différences entre ces deux dimensionsi, afin de les reconnaître plus précisément.
Obsession ne veut pas dire amour
L'amour et l'obsession sont deux états complètement différents. Alors que l'obsession peut sembler être l'exaltation de l'amour, ce n'est vraiment pas le cas.
Être obsédé par quelqu'un ne signifie pas l'aimer, mais plutôt sentir que vous ne pouvez pas vivre sans lui. La psychologue Dorothy Tennov dit que le comportement obsessionnel réside dans :
- Faites plaisir à la personne en question.
- Modifiez votre agenda pour qu'il corresponde au vôtre et adoptez une conduite de harceleur.
- Concentrez-vous uniquement sur les aspects admirables et ignorez les caractéristiques négatives.
- Altérer la personnalité selon ses goûts.
- Ressentir une sorte de soulagement en pensant, en parlant, en observant ou en sentant la présence de la personne désirée.
Tennov décrit également un certain nombre d'effets physiques dans l'obsession, parmi lesquels palpitations rapides, tremblements, transpiration erratique ou troubles de l'alimentation.
Principales différences entre l'amour et l'obsession
Il est essentiel de savoir faire la distinction entre ces deux dimensions, sinon on peut facilement tomber dans des relations toxiques et vivre une détresse émotionnelle.
Idée de partenaire
Lorsque nous ressentons de l'amour pour quelqu'un, nous le considérons comme notre complément. Lorsque nous sommes obsédés, cependant, nous le manquons continuellement. Nous vous avonsun sentiment éternel de vide en l'absence.
Nous sentons que nous ne pouvons pas vivre sans notre partenaire, que nous avons besoin de lui ; en amour, cependant, notre bonheur et notre épanouissement ne dépendent pas de l'autre personne.
Possession
Une autre différence entre l'amour et l'obsession est la possession. La personne obsédée croit que le partenaire lui appartient, il exercera donc un contrôle constant et obsessionnel. Quelques exemples sont la nécessité de savoir ce qu'il fait, comment et quand. En d'autres termes, connaître ses horaires en détail et savoir avec qui il sera à tout moment.
L'attention obsessionnelle est réservée exclusivement à la personne désirée, perdant de vue sa propre vie. C'est comme si tout tournait autour du partenaire.
Au contraire, l'amour est basé sur l'acceptation, la liberté et le respect. Qui le comprend permet au partenaire de cultiver son individualité et de démarrer ses propres projets. Il est également supposé que l'autre personne est responsable d'elle-même, vous ne vous sentez donc pas obligé de surveiller ses actions.
jalousie
En amour, les espaces personnels et intimes sont respectés, il n'y a donc aucune raison de ressentir des jalousies irrationnelles et obsessionnelles. Vous avez confiance que votre proche souhaite poursuivre la relation et qu'il est libre d'y mettre fin quand il le souhaite.
D'un autre côté, la relation obsessionnelle est basée sur le besoin de combler un vide intrinsèque causé par la peur de l'abandon.
Tout indice montrant que la personne désirée cultive sa vie et se rapporte aux autres fait ressentir de la jalousie, des peurs et des insécurités, donc le contrôle est exercé et la présence du partenaire est requise.
Estime de soi dans l'amour et l'obsession
L'obsession avec quelqu'un se produit lorsque l'on souffre d'une faible estime de soi. Ceux qui ne sont pas capables de vivre un grand vide qu'ils essaient de combler et de satisfaire avec une autre personne. C'est pourquoi il sent que sans elle il ne peut pas vivre.
Pour vraiment aimer une autre personne, il faut d'abord s'aimer soi-même. Ce n'est qu'ainsi qu'il sera possible de respecter la subjectivité et d'accepter la liberté du partenaire. Le partenaire n'a pas à combler les lacunes, mais à compléter.
Douleur après la pause
Pour terminer sur les différences entre amour et obsession, nous réfléchirons sur l'expérience de la rupture. Dans le cas de l'amour, le deuil se déroule généralement normalement, sans s'étirer ni devenir pathologique.
C'est beaucoup plus difficile, cependant, à la suite d'une relation obsessionnelle, car d'autres dimensions telles que la faible estime de soi, la dépendance émotionnelle, la peur de la solitude, les insécurités personnelles, etc. sont en jeu. L'idéal dans ces cas est de consulter un psychologue qui peut aider à surmonter ces conflits.
Enfin, il est assez fréquent que la personne obsessionnelle « tombe amoureuse » d'une autre personne peu de temps après la fin de la relation précédente, car elle a besoin de quelqu'un pour combler son vide émotionnel.
