Quand vous aimez, vous prenez soin de votre partenaire et vous vous souciez de lui. Aimer quelqu'un, c'est aussi assumer la responsabilité de ses actes, paroles et comportements pour assurer le bien-être de l'être aimé. Négliger cet aspect peut conduire à tout perdre.
Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.
Dernière mise à jour: Novembre 15, 2022
L'amour et la responsabilité sont les deux faces d'une même médaille. Partenaires, enfants, famille, amis et même vous-même... L'affection pour ceux qui font partie de notre vie, mais aussi pour nous-mêmes, implique d'agir de manière responsable, de prendre soin de nos actes et du bien-être de ceux que nous aimons. C'est tellement évident qu'on finit souvent par le négliger.
Nous le faisons, par exemple, lorsque nous blâmons notre partenaire pour des problèmes ou des difficultés. Et on porte souvent le poids de certaines situations désagréables sur ses épaules sans pouvoir voir que nous participons nous aussi à la même dynamique. Une relation, quelle que soit sa nature (de couple, d'amitié, etc.), est l'interaction entre deux personnes qui s'échangent des retours.
Dans cette petite planète, tout a un poids : les mots, les gestes, ce qui a été dit et passé sous silence. Et pour que ce monde précieux continue à briller du même éclat, nous devons apprendre à être responsables, car l'amour est aussi une responsabilité. Il faut donc apprendre à entraîner ce muscle psychologique avec intelligence et sensibilité.
"Les responsabilités commencent dans les rêves."
-WB Yeats-
Amour et responsabilité : les piliers qui soutiennent les relations
Le psychothérapeute Albert Ellis avait l'habitude de dire que il y a beaucoup de gens qui préfèrent fuir leurs responsabilités. Il est plus facile de s'éclipser ou de laisser les autres s'occuper de tout. Pour cette raison, si nous voulons vraiment jouer un rôle actif sur la scène de la vie, de l'amour et du bonheur, nous devons assumer l'obligation d'être responsable.
Ces dernières années, ce sujet est devenu un nouveau domaine d'étude qui rassemble de plus en plus de travaux de recherche. Par exemple, une étude menée par l'Université du Missouri nous rappelle que si nous sommes libres de prendre nos propres décisions, d'être indépendants, de nouer des amitiés, en couple ou en famille, nous avons l'obligation de développer cette compétence. De plus, la responsabilité et le bonheur sont des dimensions qui vont toujours ensemble.
Les paroles et les actes sont importants les uns pour les autres : être responsable de sa propre conduite
Rien de ce que nous faisons (ou ne faisons pas) ne passe inaperçu aux yeux de ceux qui nous aiment. C'est un détail que l'on oublie souvent. Tout comme nous négligeons le point de vue des autres en nous concentrant uniquement sur nous-mêmes.
Nous n'évaluons pas l'effet de nos comportements ou de nos paroles en pensant que ceux qui nous aiment ne tiendront compte ni de l'un ni de l'autre. Mais tout est traité et filtré sur le plan émotionnel.
L'amour et la responsabilité vont de pair, nous amenant à mesurer davantage notre comportement pour favoriser le bien-être des personnes qui nous sont chères.
La responsabilité d'admettre ses erreurs
La personne mature avec une compétence émotionnelle adéquate est capable d'accepter ses erreurs et de les corriger. Il tiendra rarement les autres responsables de ce qui s'est passé. Et en aucun cas il ne tentera de projeter de la culpabilité sur eux.
Si nous sommes nous-mêmes directement ou indirectement responsables de la souffrance, il est bon de faire un pas en avant et de trouver un moyen de faire face à la situation.
Amour et responsabilité : être conscient de ce qui est bien et de ce qui est mal
La responsabilité et la conscience sont des rouages essentiels dans une relation heureuse. La capacité de voir la réalité de chaque situation, de reconnaître ce qui se passe, de savoir ce qui est bien, ce qui ne va pas et d'agir en conséquence est un acte de santé émotionnelle.
Nous nous plaignons souvent de personnes "qui ne sont pas conscientes de certaines dynamiques", qui agissent sans réfléchir aux conséquences et nous étouffent avec leur égoïsme et leur comportement enfantin. Rien n'est plus important que de développer une bonne dose de conscience pour agir au mieux dans n'importe quelle situation.
Tu es ma responsabilité (et je suis la tienne)
L'amour et la responsabilité sont des fils qui s'entremêlent avec une complicité quotidienne, avec le désir authentique de prendre soin et de protéger ceux que vous aimez. Comprendre que l'autre est notre responsabilité (et inversement) signifie avant tout que nous devons tous deux nous efforcer de favoriser le bien-être de l'autre pour devenir une aide et non un obstacle, pour donner l'impulsion de prendre la fuite et non d'imposer résistance ou chaînes.
Savoir ce dont vous avez besoin et communiquer vos besoins
Offrir à l'autre ce dont il a besoin est un autre principe de responsabilité dans les liens affectifs. Dans la plupart des cas, nous savons comment nous comporter dans ces situations : nous avons tous besoin de nous sentir aimés, respectés, valorisés et soutenus en toutes circonstances.
En même temps, il est important de communiquer à l'autre nos envies, les limites à ne pas dépasser et ce qui nous manque. Nous avons la responsabilité de nous exprimer et de nous plaindre sans attendre que les autres devinent ce que nous voulons.
Amour et responsabilité
Une relation, qu'elle soit amicale, amoureuse ou familiale, nous donne un sens et aussi un but. Nous devons toujours garder cela à l'esprit, à tout moment. Tout cela nous oblige à assumer la responsabilité de nombreux aspects, et pas seulement ceux centrés uniquement sur l'autre.
Être responsable, c'est aussi investir dans l'amour car rien n'est plus épanouissant que ce noble sentiment. Elle nous aide à grandir, elle nous nourrit, elle nous donne un sens existentiel. Prendre soin de celui que l'on aime, c'est prendre soin de ce qui nous donne du sens et du bonheur.
