Dernière mise à jour: 13 mars, 2015
Construire une relation durable est un véritable travail d'équipe, que les deux doivent faire dans des conditions égales pour qu'elle puisse s'épanouir. En accord avec l'observation et l'analyse de cas multiples, il faut se demander : quelles sont les caractéristiques générales d'un couple qui entretient un lien durable ?
Pourquoi choisit-on une personne parmi tant d'autres ?
Quelles caractéristiques sentimentales et physiques nous attirent ? Ici, les désirs, la biologie et les besoins personnels commencent à s'entremêler. Les expériences vécues dans l'enfance ont un grand poids à cet égard. C'est au cours de cette phase que notre définition personnelle du mot "amour" commence à se former, basée sur la façon dont nos parents se sont comportés les uns avec les autres, comment ils nous ont traités, nous et leurs parents.
Lorsque nous recherchons un partenaire, il y a toujours une référence au monde familier que nous connaissons, parce que nous attendons des choses identiques ou différentes. Il est très fréquent que la personne choisie présente des traits qui nous sont proches et, en même temps, d'autres qui apportent un pourcentage de surprise.
Ensuite, le temps, la patience et sa propre observation et celle de l'étranger ils nous permettront de comprendre si les pièces s'emboîtent et si la relation fonctionne.
Les échecs
Lorsque vous voulez une relation durable, mais que vous échouez très souvent, il y a généralement quelque chose qui ne va pas avec les critères que nous utilisons. En fait, quels besoins essayez-vous de satisfaire ? Dans ces cas, même si les partenaires choisis ont des différences entre eux, les défauts ont tendance à être les mêmes.
Lorsque le choix répond à un problème personnel non résolu, la relation est vouée à l'échec. L'autre personne ne peut pas résoudre nos problèmes personnels, nous avons le pouvoir de décider d'y travailler ou non.
Un autre scénario courant est de commencer une relation en sachant que nous n'aimons pas certains aspects de l'autre, mais nous croyons qu'avec de la patience, du dévouement et de l'amour, nous pouvons les changer. Ce que vous obtenez, en revanche, c'est de tourner longtemps autour de quelque chose que nous n'aimons pas.
Deux aspects fondamentaux
Le couple qui parvient à une relation stable qui lui permet d'apprendre, de grandir et de profiter de la vie ensemble, a deux éléments de base :
* Excitation intellectuelle
* Affinité affective et physique
La même évolution signifie qu'il y a des moments de crise, mais ils peuvent être résolus et renforcer la relation.
Méthodes générales de résolution des conflits
* Exposez les aspects problématiques sans critiquer l'autre, afin de favoriser des attitudes constructives et non défensives. Les deux doivent être libres d'exprimer leurs émotions de manière polie.
* Remédier ou éviter le problème. Faites tout votre possible pour réprimer les sentiments négatifs qui génèrent des situations problématiques.
* Choisissez les bons moments pour parler de sujets importants. Cela signifie aussi savoir contrôler l'anxiété, prendre du recul pour se calmer et réfléchir lorsqu'une discussion commence à s'animer, proposer de traiter un sujet plus tard pour ne pas le faire quand on est stressé ou pressé.
* L'humeur c'est un outil que les couples endurants utilisent pour se détendre et résoudre plus facilement les conflits.
Prendre soin de mener une vie intéressante et indépendante, non seulement nous profite de diverses manières, mais aide à démontrer que nous sommes capables d'enrichir la vie de ceux qui décident de nous accompagner dans une relation durable.
