Rédigé et vérifié par le psychologue GetPersonalGrowth.
Dernière mise à jour: Novembre 15, 2021
Éduquer sans crier est le meilleur choix que nous puissions faire en tant que parents et éducateurs. Crier n'est ni éducatif ni sain pour le cerveau du bébé. Loin de résoudre quelque chose, en réalité deux types de réponses émotionnelles sont activées : la peur et/ou la colère. Nous apprenons à éduquer, à imposer la discipline avec le cœur, l'empathie et la responsabilité.
Tous ceux qui sont parents ou qui œuvrent au quotidien dans le monde de l'éducation et de l'enseignement auront été tentés de hausser le ton à de multiples reprises, afin de stopper un comportement incontrôlable ou provocateur, de bloquer des crises de colère qui mettent à rude épreuve sur eux, essayez le calme. On ne peut pas le nier, ces situations arrivent souvent, ce sont des moments où la fatigue se conjugue au stress et notre désespoir dépasse la limite.
Crier n'éduque pas, éduquer avec des cris rend le cœur sourd et ferme la pensée
Mais céder et céder aux cris est quelque chose que beaucoup de gens font. Ce n'est pas un tabou parental. En fait, certains disent que crier, ainsi que "une bonne gifle quand il faut", est utile. Maintenant, pour ceux qui choisissent d'éduquer en criant et voient d'un bon œil ces méthodes, c'est normal. Ce sont peut-être les mêmes méthodes qui ont été utilisées avec eux quand ils étaient enfants. Maintenant qu'ils sont devenus adultes, ils sont incapables d'utiliser d'autres outils, d'autres alternatives plus utiles et plus respectueuses.
Eduquer sans crier est non seulement possible mais nécessaire. Discipliner, corriger, guider et enseigner sans crier a un impact positif sur le développement de la personnalité de l'enfant. C'est un moyen efficace de prendre soin de son monde affectif, de satisfaire son estime de soi, de donner l'exemple et de lui montrer qu'il existe un autre type de communication qui ne fait pas de mal, qu'il sait comprendre et renouer avec le réel. Besoins.
L'impact neurologique sur le cerveau des enfants
En tant que parents et éducateurs, nous avons remarqué à plusieurs reprises que nous manquons parfois de ressources, de stratégies et d'alternatives. Nous savons que crier n'est pas utile et qu'il ne nous amène jamais à obtenir le résultat que nous attendons. Ce qu'on obtient, c'est qu'une lueur de peur, de colère refoulée apparaît dans le regard de l'enfant… Il faut donc apprendre les clés pour éduquer sans crier, créer une éducation positive qui permette de résoudre intelligemment ces situations.
Un premier aspect que nous ne pouvons pas perdre de vue est l'impact que les cris ont sur le cerveau humain et sur le développement neurologique de l'enfant. L'acte de « crier » a un but bien précis dans notre espèce, comme dans toute autre : avertir d'un danger, d'un risque. Notre système d'alarme active et libère du cortisol, l'hormone du stress dont le but est de nous mettre dans les conditions physiques et biologiques nécessaires pour nous échapper ou nous battre.
En conséquence, l'enfant qui vit dans un environnement où le cri est utilisé et abusé comme stratégie éducative souffrira d'altérations neurologiques précises. L'hippocampe, la structure cérébrale liée aux émotions et à la mémoire, sera plus petite. Le corps calleux, point de conjonction entre les deux hémisphères, reçoit également moins de flux sanguin, affectant ainsi l'équilibre émotionnel, la capacité d'attention et d'autres processus cognitifs...
Crier est une forme d'abus, une arme invisible, qui ne peut être vue ou touchée, mais son impact sur le cerveau du bébé est tout simplement dévastateur. Cette libération excessive et constante de cortisol maintient l'enfant dans un état permanent de stress et d'alarme, dans une situation de détresse que personne ne mérite et que personne ne devrait ressentir.
Éduquer sans crier, éduquer sans larmes
Paolo a 12 ans et ne réussit pas très bien à l'école. Ses parents l'envoient maintenant dans une institution où ils donnent des cours parascolaires pour renforcer diverses matières. Il se lève tous les jours à 8 heures du matin et rentre à 9 heures du soir. Au cours de ce trimestre, Paolo n'avait pas une connaissance suffisante de deux matières, les mathématiques et l'anglais. Deux de plus qu'au dernier trimestre.
Quand il rentre à la maison avec ses notes, son père ne peut s'empêcher de lui crier dessus. Il lui reproche sa passivité et tout l'argent qu'on investit en lui "pour rien". Et il y a aussi la phrase typique "si tu continues comme ça, tu ne deviendras jamais personne". Après la réprimande, Paolo s'enferme dans sa chambre en répétant que tout est nul, qui veut quitter l'école et quitter la maison au plus vite, loin de tout et de tous, surtout de ses parents.
Cette situation, certainement courante dans de nombreux foyers, est un petit exemple de ce que provoquent les cris accompagnés de phrases malheureuses prononcées à un moment donné. Mais voyons plus en détail ce qu'une telle situation peut engendrer si ces réactions sont monnaie courante dans le milieu familial.
Les enfants et les adolescents interprètent le cri comme une expression de haine, donc si leurs parents s'adressent à eux de cette façon, ils se sentiront rejetés, mal aimés et méprisés.
- L'esprit ne traite pas correctement les informations qui sont transmises à travers un message émis à haute voix. Donc tout ce qui est dit en criant ne sert à rien.
- Chaque cri suscite une émotion et en général c'est la colère et le besoin de fuir. Plus que résoudre la situation, nous la compliquons davantage.
Comment éduquer sans crier ?
Nous l'avons dit au début, il y a plusieurs possibilités avant de recourir aux cris, différentes stratégies qui peuvent aider à construire un dialogue plus réfléchi, une éducation positive basée sur ces piliers sur lesquels construire une relation plus saine avec nos enfants. Voyons quelques solutions.
- Il faut d'abord comprendre que crier signifie perdre le contrôle. Juste ça. Par conséquent, au moment où nous ressentons le besoin de crier, nous devons respirer et réfléchir. Si notre premier réflexe pour mettre fin aux crises de colère de cet enfant de 3 ans ou pour communiquer avec cet adolescent de 12 ans est de crier, il faut s'arrêter et comprendre qu'en élevant la voix on perd tout.
- Il y a toujours une raison derrière un comportement ou une situation. Comprendre et être en empathie avec l'enfant est un progrès, et pour cela deux choses sont nécessaires : la patience et la proximité. L'enfant qui éclate sur un coup de tête a besoin que nous lui apprenions à gérer son monde émotionnel complexe. L'adolescent habitué à ce qu'on lui dise quoi faire à tout moment, a besoin qu'on lui demande ce qu'il pense, ce qu'il ressent, ce qui lui arrive... Être écouté peut parfois être une véritable panacée à cet âge et dans n'importe quel autre.
Enfin, éduquer sans crier est avant tout un choix personnel qui demande la volonté et l'engagement quotidien de toute la famille. Il faut dire aussi qu'il n'y a pas de clé magique qui nous aidera dans toutes les situations et avec tous les enfants. Cependant, certains sont utiles à la plupart d'entre eux : partager du temps de qualité, donner des ordres cohérents, s'identifier comme des soutiens inconditionnels ou les encourager à assumer les responsabilités qui sont à leur portée compte tenu de leur niveau de développement.
