Exemple de régime pour les hémorroïdes

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Prémisse

Les indications suivantes ont un caractère EXCLUSIVEMENT informatif et n'ont ABSOLUMENT pas vocation à se substituer à l'avis de personnalités professionnelles telles que diététicienne, diététicienne, médecin ou nutritionniste, dont l'intervention est nécessaire au diagnostic pathologique, à la prescription médicamenteuse et/ou à la structuration de thérapies alimentaires PERSONNALISÉES . . .

Emorroidi

Dans le langage courant, on entend par hémorroïdes un trouble du plexus hémorroïdaire situé dans le rectum et, plus précisément, dans l'anus ; en effet, cette gêne doit être définie comme une maladie hémorroïdaire.
D'un point de vue physiologique, les hémorroïdes fonctionnent comme de petites « éponges » qui gonflent et se dégonflent selon les circonstances ; ils sont divisés en deux types, en fonction de l'emplacement : interne (supérieur) et externe (inférieur).
Ce qui permet les changements volumétriques du plexus hémorroïdaire, c'est le flux sanguin mais, lorsque la circulation reste compromise et que des varices se forment, les symptômes douloureux typiques des hémorroïdes apparaissent.
Le mécanisme pathologique est probablement attribuable à la descente de divers tissus dans le canal ano-rectal (plexus interne, externe et muqueux) et se distingue par une nette tendance au prolapsus.
Les hémorroïdes touchent la majorité de la population (au moins une fois dans la vie) et les facteurs prédisposants sont : la subjectivité, la constipation, la grossesse et la diarrhée.
Le diagnostic doit nécessairement être de nature médicale, car divers troubles dans la même zone (comme des fissures) peuvent donner lieu à des symptômes presque chevauchants.
Le traitement des hémorroïdes comporte 3 étapes bien précises : la diététique, la pharmacothérapie, la thérapie chirurgicale ou d'autres systèmes médicaux. Heureusement, les thérapies pharmacologiques et chirurgicales ne sont pas toujours nécessaires, tandis que l'aspect diététique est pratiquement indispensable ; ci-dessous nous présenterons les principes nutritionnels essentiels pour la thérapie diététique des hémorroïdes.

Hémorroïdes et régime

Pour plus d'informations : Régime et nutrition pour les hémorroïdes

Ci-dessous, nous citerons, d'un point de vue pratique, les interventions nutritionnelles les plus importantes.

• Consommez 2 portions de fruits et deux de légumes par jour ; à chaque repas, buvez au moins deux verres d'eau. Si oui, prenez des compléments alimentaires à base de fibres (voir ci-dessous).
• Consommez deux portions de yaourt nature ou de yaourt diététique aux ferments lactiques vivants par jour ; pour les compléments, ainsi que pour certains médicaments, la prise doit avoir lieu en dehors des repas principaux.
• Consommez un deuxième plat (plat) au déjeuner ou au dîner et, si le besoin nutritionnel l'exige, une autre petite portion dans l'autre repas principal.
• Assaisonnez avec au moins deux cuillères à café (et jusqu'à deux cuillères à soupe) d'huile d'olive extra vierge chaque premier, deuxième et accompagnement.
• Évitez les aliments nocifs pour les hémorroïdes tels que : l'alcool, le thé fermenté (rouge ou noir), le cola, le café, le cacao, le chocolat, le piment, le poivre, le raifort, le gingembre, les radis, la moutarde, l'ail, l'oignon et l'échalote.
• Evitez les laxatifs osmotiques ou irritants (Voir article : Alimentation et Nutrition Hémorroïdes).
• N'ajoutez pas de sel et de sucre et limitez fortement les aliments conservés et transformés tels que : charcuterie (salée et charcuterie), fromages affinés, produits en conserve, fumés, séchés, etc.
• N'utilisez pas de cube de bouillon, d'édulcorants et d'aliments emballés ; ceux-ci sont riches en additifs (glutamate de sodium, lactulose, mannitol, etc.) et ne sont pas toujours bien tolérés par la muqueuse intestinale.

suppléments

Pour en savoir plus : Tisanes contre les hémorroïdes et autres remèdes naturels

Les compléments utiles contre les hémorroïdes sont principalement ceux à base de fibres solubles, respectivement contenues dans les fruits, les légumes, les algues, certains tubercules, l'aloès, etc. (bêta-glucanes, mucilage, inuline, pectine, etc.).
Indirectement, les probiotiques (lactobacilles, bifidobactéries et eubactéries) et les prébiotiques (polysaccharides et fibres), voire des produits à base d'acide butyrique, peuvent également faciliter la rémission pathologique des hémorroïdes.
S'il est vrai que les molécules vasodilatatrices ont un effet négatif sur les hémorroïdes, il est tout aussi vrai que les vasoconstricteurs pourraient remplir une fonction positive. Parmi celles-ci on retiendra les principes actifs végétaux des plantes : Helichrysum, Centella, Rusco et Cypress. En plus des extraits secs d'herbes, il est possible d'utiliser ces plantes pour produire des tisanes à boire quotidiennement.

Évidemment, il est toujours bon de contacter le pharmacien pour établir la dose, la fréquence de consommation, l'adéquation ou l'interdiction.

Régime pour les hémorroïdes : exemple

femme de 35 ans. Vendeur. Il ne fait pas de sport. Elle est constipée et souffre d'hémorroïdes depuis la naissance de son premier enfant.

RÉGIME JOUR 1

Comme le montre clairement la synthèse nutritionnelle du premier jour, l'alimentation est très riche en fibres et peut ne pas convenir à ceux qui, en revanche, souffrent de diarrhée. L'approvisionnement en eau alimentaire est également beaucoup plus. Cependant, la teneur en calcium (en excluant le lait et les fromages affinés pour d'autres raisons) est légèrement insuffisante.

JOUR 2

RÉGIME JOUR 3

RÉGIME JOUR 4

RÉGIME JOUR 5

RÉGIME JOUR 6

RÉGIME JOUR 7

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