Dernière mise à jour: 05 avril 2020
L'amour est et restera un mystère que nous ne déchiffrerons jamais complètement. Cependant, il est possible de comprendre certains aspects. Les bouddhistes, par exemple, nous parlent des éléments essentiels pour aimer et apprécier ce sentiment.
Selon les bouddhistes, pour l'aimer il suffit d'appliquer le bon sens. Leur approche met l'accent sur la capacité d'aimer et non sur la capacité d'éveiller l'amour chez les autres.
La réalité nous enseigne que tout ce qui est semé est aussi ce qui est ensuite récolté. À cause de ce, si nous développons notre capacité à aimer, nous aussi nous serons aimés. Ce que nous recevons doit cesser d'être important et ce que nous pouvons donner doit commencer à devenir pertinent. Découvrez l'amour selon le bouddhisme et gardez-le à l'esprit.
"Ne blessez pas les autres avec ce qui vous fait mal."
-Bouddha-
L'amour selon le bouddhisme
1. Comprendre
Le mot « comprendre », en amour, va au-delà d'un simple fait intellectuel. Elle englobe aussi des aspects rationnels, mais s'étend bien au-delà. Cela signifie comprendre avec la tête, mais surtout avec le cœur. Développer une sensibilité suffisante pour percevoir les besoins physiques et émotionnels de l'autre personne. Et aussi de les respecter et d'essayer de les satisfaire.
L'amour c'est comprendre car c'est savoir voir l'autre selon ses termes et non les nôtres. Percevoir et deviner ses vulnérabilités et ses lacunes. Voyez-le comme quelqu'un qui n'est pas parfait et qui ne doit pas être jugé pour cela.
2. Faire évoluer le cœur
Pour aimer, il faut d'abord remplir les engagements que l'on a avec soi-même. La première est d'apprendre à être heureux et à se sentir bien, sans avoir de partenaire à côté de soi.
On ne peut pas donner à l'autre la responsabilité de nous rendre heureux, de combler nos lacunes ou de satisfaire nos besoins. Ceux qui sont incapables de trouver le bonheur par eux-mêmes ne le trouveront pas à travers une autre personne. Peut-être crée-t-il cette illusion, mais tôt ou tard il découvrira que rien ne peut combler le vide d'absence créé par le fait de ne pas être.
3. Soyez noble
La noblesse et la bonté créent une force écrasante. Parfois, on pense que ceux qui ont un cœur faible ou un caractère fragile sont bons. Au lieu de cela, ce n'est pas vrai. Être bon envers les autres est une décision qui vient de la conviction et de la force. Elle est aussi indispensable pour pouvoir aimer les autres.
La noblesse se caractérise par la recherche du bien des autres, ainsi que la recherche du sien. De ne pas blesser délibérément ou inutilement. Faites preuve d'empathie face à la souffrance des autres et soyez prêt à apporter votre soutien dans la mesure du possible. Une bonne personne attire la bonté des autres.
4. N'ayez pas d'amours passagères
L'expression "amours passagères" est en elle-même contradictoire. L'amour ne passe jamais. Laisse toujours des traces. Ce qui existe parfois, c'est le désir d'avoir des aventures éphémères et des histoires qui procurent du plaisir sexuel ou alimentent le narcissisme, sans engagement ni souffrance.
Quand quelqu'un veut mener sa vie de cette façon, il veut en fait s'échapper de la vie. C'est comme vouloir nager tout en regardant l'eau depuis le rivage. Il pourra toucher l'eau sans se mouiller complètement, mais il ouvrira de plus en plus le vide en lui. A un certain moment cette attitude non seulement ne satisfait pas, mais conduit à ressentir une sorte de haine envers soi-même et envers les autres.
5. Reconnaître les quatre éléments de l'amour
L'amour selon le bouddhisme il se compose de quatre éléments essentiels. Il s'agit de gentillesse, de compassion, de plaisir et de sérénité. Intégrer ces aspects dans une relation est l'une des clés d'un amour qui ne faillit jamais. Chacun d'eux est indispensable.
La gentillesse favorise des relations respectueuses et bienveillantes. La compassion crée une loyauté mutuelle et un profond sentiment d'engagement. La souffrance est partagée et un lien indestructible se crée avec elle. Par plaisir, nous entendons avant tout la variété et l'étendue des expériences partagées. La sérénité est la base de la tolérance et d'une communication correcte.
Comme vous pouvez le voir, l'amour que nous présentent les bouddhistes est accessible à tous. Cependant, cela demande de l'intérêt et de la volonté de le cultiver. Elle ne surgit pas spontanément, mais doit être cultivée avec patience. Mais ses fruits sont très sucrés et méritent donc un tel effort.
