La loi de Curly et le secret de la vie

Ou comment un court dialogue d'une comédie des années 90 avec Billy Crystal et Jack Palance peut vous enseigner l'une des leçons de vie les plus importantes.

Vous vous souvenez du film "I Run Out of Town" avec Billy Crystal et Jack Palance en tant que cow-boy accompli, Curly Washburn ?

Bon... Je l'avais déjà mis en veilleuse depuis un certain temps : jusqu'à hier. En revoyant le film par un calme après-midi de Noël, j'ai été frappé par un dialogue entre les deux protagonistes, qui m'a rappelé ce qu'est la réalité. secret de la vie:

André', tu ne viendras pas me dire qu'un film de série B des années 90 a même le secret de la vie dans ses dialogues… mais ça y va, ça y va !

Eh bien, ne soyez pas sceptique - lisez le dialogue. ;-)

Curly : tu sais ce que c'est le secret de la vie ?

Mitch : Non, c'est lequel ?

Bouclés : Ceci. [lève un doigt]

Mitch : Ton doigt ?

Frisé: Une chose. Seulement une chose. Vous le serrez fort et tout le reste peut aller en enfer.

Mitch : Ouais bien sûr, mah… qu'est-ce que c'est que ce truc ?

Curly : [Rires] C'est vous qui devez le découvrir.

Ce bref dialogue est la base de la soi-disant "loi de Curly": fais une chose.

La puissance de ce principe est contenue dans son élégante simplicité. Pas de formules magiques, pas de loi d'attraction, pas de techniques compliquées, juste 3 mots : faire une chose.

Faire une chose à la fois signifie donner la priorité aux choses importantes de la vie, obtenir plus de résultats avec moins de stress. Je vous ai déjà dit pourquoi il vaut mieux faire une chose à la fois, maintenant je veux vous parler du comment.

Comment appliquer la loi de Curly en 3 étapes

1. Ne fixez qu'un seul objectif. Quand on a une année entière devant nous, on commence à se fixer des dizaines d'objectifs : obtenir une promotion, trouver un nouvel amour, obtenir son diplôme, etc. Après tout, nous avons 365 jours étincelants devant nous, il est temps de tout faire ! Puis les mois passent, septembre arrive et... "sur 10 choses faites, vous en avez réussi la moitié". Adoptez une nouvelle stratégie cette année : se concentrer sur un objectif à la fois. Prenez quelques minutes et réfléchissez : quel est cet objectif qui, s'il était atteint dans les 3 prochains mois, aurait un réel impact sur votre vie ? Ce but qui vous fait rêver, qui vous fait sauter du lit en voulant sortir et conquérir le monde ? Dans le cadre du cours annuel 365 - Une année épique nous appelons ces objectifs # mantra trimestriel, ou notre "obsession", notre priorité absolue pour chaque trimestre de la nouvelle année. Le système #mantra a aidé des milliers d'Effectives à enfin vivre les… années épiques.
2. Changer seulement 1 habitude. La soirée du 31 décembre est la soirée des bonnes intentions. Avouez-le, vous aussi vous avez pensé au moins une fois "avec la nouvelle année que je veux..." : aller à la gym, arrêter de fumer, utiliser moins son smartphone, se lever tôt pour faire mon heure sainte, etc. Savez-vous ce qui se passe quelques semaines plus tard ? Les résolutions commencent à tomber les unes après les autres, comme des feuilles en automne, vous laissant là comme un arbre nu sans motivation. Adoptez une nouvelle stratégie cette année : décider de changer une seule habitude et garder cette bonne résolution au moins 1 jours (le temps moyen qu'il faut pour prendre une nouvelle habitude). Si vous avez réussi et que la bonne résolution est devenue une habitude quotidienne, passez à la deuxième bonne résolution et gardez-la pendant encore 66 jours. Pensez-y, à quoi ressemblerait votre vie si vous pouviez simplement adopter 5 nouvelles bonnes habitudes clés dans les 12 prochains mois ?
3. Ne fais qu'une seule chose, mais fais-le aujourd'hui. Si vous êtes une personne motivée, ambitieuse et attentive à votre développement personnel, à ce stade vous aurez déjà le vôtre en tête premier but et habitudes vous souhaitez adopter pour la nouvelle année. Vous avez probablement hâte de commencer et votre motivation est au plus haut, mais… cela ne durera pas. L'excitation du premier jour s'estompe vite, à vous de décider si vous voulez la brûler d'un seul coup ou l'utiliser à petites doses, juste de quoi raviver votre motivation au quotidien. Adoptez une nouvelle stratégie... aujourd'hui : faire 1 petite chose vers votre objectif et ensuite vous consacrer à autre chose. N'attendez pas plus tard, faites votre petit geste aujourd'hui, maintenant. Demain, faites un autre petit pas et ainsi après-demain. 365 petites actions peuvent conduire à 1 grand résultat.

Donc? Quelle est votre seule chose? Quel est le premier objectif que vous souhaitez atteindre dans la nouvelle année ? Par quelle habitude voulez-vous commencer ? Quelle est l'action que vous allez entreprendre aujourd'hui ? Faites-moi savoir dans les commentaires. Merci.

Ps. Dans les lignes précédentes, je vous ai mentionné à 365 - Une année épique.

C'est un (par) cours annuel que j'entreprends chaque année, à partir du 1er janvier, avec 1.000 XNUMX nouveaux lecteurs. Jour après jour je les accompagne à travers défis quotidiens de croissance personnelle, livrés directement par e-mail (ou via l'application dédiée), dans la réalisation de leurs objectifs les plus ambitieux :

• Il y a ceux qui sont lauréat, malgré le fait qu'il reste encore 13 examens à terminer.
• Certains ont commencé leur propre activité indépendante, arrivant à facturer des centaines de milliers d'euros.
• Il y a ceux qui ont décidé de laisser ceux derrière 10kg de trop qui l'avait accablé pendant trop d'années.
• Il y a ceux qui ont affronté son premier marathon.
• Il y a ceux...