L'un des conseils les plus courants, et aussi celui qui peut causer le plus de dégâts est : "soyez vous-même". Beaucoup de gens ont réussi en étant eux-mêmes, mais beaucoup d'autres ont échoué ou ont eu de graves problèmes. Bien que cela puisse sembler une contradiction et que beaucoup soient susceptibles d'être en désaccord, être nous-mêmes n'est pas une garantie de succès ou de satisfaction dans la vie. Ou du moins, pas toujours.
Pourquoi n'est-il pas toujours conseillé d'être « soi-même » ?
Ne nous y trompons pas, nous avons autant de forces que de faiblesses, autant de lumières que d'ombres. Dans certains cas, être nous-mêmes peut signifier la possibilité que ces ombres obscurcissent nos lumières.
Bien que nous n'aimions normalement pas l'admettre, notre comportement et nos décisions sont déterminés par de multiples facteurs dont nous ne sommes pas toujours conscients. Par exemple, notre système nerveux détermine notre relation avec le monde dès la naissance. C'est pourquoi il y a des enfants nerveux qui ont facilement peur et d'autres qui sont beaucoup plus flegmatiques et résistants. Les caractéristiques de notre système nerveux influencent notre caractère, le rendant plus ou moins impulsif, plus ou moins flegmatique.
Bien sûr, les expériences de vie déterminent également qui nous sommes. L'attachement que nous développons dans l'enfance envers nos parents, leur style d'éducation et même leurs caractéristiques de personnalité, se sont gravés quelque part dans notre esprit et de là continuent de conditionner la relation que nous établissons avec nous-mêmes et avec les autres. La façon dont nous traitons de telles expériences devient notre modèle du monde, qui peut être plus ou moins subjectif.
Être nous-mêmes implique, d'une certaine manière, de laisser libre cours à ces caractéristiques moins désirables et de nous condamner à l'immobilité.
En fait, il y a une grande différence entre l'acceptation de soi développementale et conservatrice. S'accepter, c'est d'abord bien se connaître, mais c'est aussi reconnaître et assumer qu'il y a des aspects que l'on n'aime pas. À ce stade, nous pourrions adopter une position conservatrice et simplement accepter ce que nous n'aimons pas, en pensant que « nous sommes comme ça et nous ne pouvons pas changer », ou nous pouvons adopter une position de développement et nous efforcer de nous améliorer un peu plus chaque jour.
Soyez notre meilleure version
Si vous êtes une personne impulsive, qui prend des décisions sans réfléchir, qui arrête ses devoirs au milieu, qui s'effondre au premier obstacle ou qui se concentre généralement sur le négatif, être vous-même ne vous offrira pas beaucoup d'expériences enrichissantes. Au contraire, cela peut créer un cercle vicieux qui laisse place à des troubles psychologiques tels que l'anxiété et la dépression.
Par conséquent, le meilleur conseil est : « soyez la meilleure version de vous-même ». Cela ne signifie pas se sentir coupable ou malheureux pour nos « ombres », mais s'efforcer chaque jour d'être la personne que nous aimerions être.
Être la meilleure version de nous-mêmes ne signifie pas être incohérent ou cesser d'être authentique, l'authenticité est la capacité d'exprimer qui nous sommes, mais de la manière la plus affirmée possible, sans nuire aux autres ou à nous-mêmes. Si être authentique signifie se blesser et se limiter ou nuire aux autres, alors nous avons un problème.
Dans ce cas, il est important de faire un exercice d'introspection et de se demander s'il n'y a pas d'excuse derrière cette présumée « authenticité » pour ne pas travailler sur les ombres de notre personnalité. Apprivoiser notre système nerveux et faire taire l'influence de nos expériences passées est difficile, nous nous sentons donc souvent beaucoup plus à l'aise dans la zone de confort que nous avons créée. Le problème est que dans cet espace limité, nous ne grandissons pas.
Par conséquent, soyez authentique, mais essayez toujours d'être la meilleure version de vous-même possible. Ne vous aimez pas trop pour ne pas commettre l'erreur de penser qu'il n'y a plus de place pour la croissance et le développement.
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