Dans ce guide, nous traiterons d'une question très délicate, à savoir comment gérer un mari narcissique. En fait, les femmes qui vivent en contact étroit avec un homme narcissique peuvent à peine reconnaître qu'elles ont un grave problème relationnel.
La vie avec un mari narcissique, comme nous le verrons, c'est tout sauf simple: c'est pourquoi il est important d'intervenir et d'empêcher "les choses de suivre leur cours". Avant de commencer, cependant, j'aimerais anticiper que si vous cherchez un changement, ce changement doit être toi.
Relation avec un mari narcissique
Avoir une relation avec un homme narcissique n'est pas simple, mais les choses empirent quand on parle d'un mari narcissique. Ces personnes, en effet, souffrent d'un état psychologique précaire, et malheureusement elles déversent leur façon d'être et de vivre sur leurs proches.
Si vous lisez ces lignes, c'est parce que vous vous rendez compte que, très probablement, dans votre vie amoureuse et familiale, il y a un mari narcissique, et vous voulez savoir cosa significa et comment pour améliorer la situation.
Les nouvelles que vous lirez ici ne seront pas passionnantes, je les anticipe, mais par contre je suis sûr que vous réfléchirez beaucoup à ces propos, et cela vous amènera à faire les réflexions nécessaires.
Les problèmes de vivre une relation avec un mari narcissique sont nombreux, et malheureusement, tu es la victime:
- Tentatives continues de contrôle et de manipulation
- Manque d'empathie envers vous
- Absence d'analyse de conscience et reconnaissance de ses erreurs
- Il vient avant tout le monde, y compris vous
- Tendance à inventer des excuses et des mensonges
- Tendance à la trahison
Mari narcissique : voici ce que cela signifie pour vous
Ceux énumérés ci-dessus sont les traits de l'homme narcissique, qu'ils laissent malheureusement derrière eux très peu d'espace du côté positif, surtout quand il s'agit de vivre sous le même toit. Devant une personne avec ces caractéristiques, personne, et je veux dire personne, ne serait content de son mariage.
Le partenaire doit être un havre de paix, un coin de bonheur et une personne avec qui partager la vision du futur. Le mari narcissique, en revanche, est un manipulateur qualifié qui essaie toujours de faire tourner l'omelette à son avantage, en culpabilisant dès qu'il en a l'occasion.
Non seulement cela, le mari narcissique est celui qui ne peut pas argumenter de manière constructive, puisque son seul intérêt est de vous rabaisser aux yeux de vous deux. Il est incapable de se regarder dans le miroir et d'admettre ses erreurs, ainsi que est incapable de s'excuser.
Le mari narcissique ne sait pas se mettre à votre place, et à cause de cela, il a du mal à vous comprendre et à être proche de vous. Mais pire encore, il ne s'en soucie pas tant que ça. Enfin, les maris narcissiques ont beaucoup de mal à être honnêtes et transparents. Dès qu'ils en ont l'occasion, ils essaient de tromper, de mentir ou de se cacher.
Avec ces hypothèses, il n'est pas difficile de comprendre pourquoi le mari narcissique a tendance à tricher. Cependant, le vrai problème avec les relations extraconjugales qu'il pourrait rencontrer, c'est l'attitude qu'il adoptera au cas où il serait découvert.
Au début, il se pliera à votre douleur, mais à 99%, attendez-vous à revivre la même scène dans votre futur. Tout cela cela signifie être en couple avec un mari narcissique.
Mon mari est narcissique : que faire ?
Si vous pensez que votre mari souffre de narcissisme, la dernière chose que vous devez faire est de rester impuissant face à cette prise de conscience. En d'autres termes : ne le laissez pas traîner vous ou votre mariage.
Vous devrez donc d'abord apprendre à s'imposer. La seule façon de le faire est de reprendre ce qui vous appartient, c'est-à-dire votre estime de soi. Si vous pensez que vous êtes bon marché, que vous avez besoin de lui ou que vous dépendez de votre relation, vous n'irez nulle part.
Rappelez-vous que le mari narcissique est un amoureux du contrôle, et il attend juste de vous voir vulnérable pour pouvoir vous attaquer. En plus de l'estime de soi, cependant, il est essentiel que vous profitiez également d'une bonne indépendance émotionnelle, qui permet de prendre des décisions, de ne pas se sentir coupable de tout et qui permet de reconnaître et d'apprécier les petites choses.
En même temps, pour survivre au mariage avec un homme narcissique, il est important que vous fixer des règles. Faites-lui savoir que vous n'êtes pas un drapeau au vent, mais qu'à chaque fois qu'il franchira une certaine limite, vous serez prêt à réagir. En d'autres termes: oublier d'être passif.
C'est un peu comme avoir affaire à un bambino: Vous le pressez quand il se comporte bien, mais vous êtes aussi prêt à le gronder quand il se comporte mal. Votre mari doit comprendre que pour chacune de ses actions ou paroles, il y en a une votre réaction.
Ce sont d'excellents moyens de tenir un mari narcissique à distance et de ne pas trop souffrir de votre relation. Cependant, comme vous le savez bien, personne ne vous empêche d'envisager l'idée de te séparer o divorcer.
Bien sûr, il s'agit d'un choix extrême et difficile qui entraîne très souvent des complications imprévues. Cependant, si vous pensez que les conseils que vous avez lus ici ne peuvent pas fonctionner, ou si vous les avez déjà mis en pratique et n'avez constaté aucune amélioration, il est peut-être temps de prendre des décisions plus drastiques qui, cependant, ils vous mèneront à une vie plus heureuse.
Ex-mari narcissique : comment se défendre ?
Comme le conseillent de nombreux psychologues, pour prendre ses distances ou se défendre d'un mari narcissique, il est conseillé d'essayer de réduire au maximum les relations avec lui. Bien sûr, ce ne sera pas facile puisque vous vivez sous le même toit, mais il est important d'éviter d'aggraver la situation.
En même temps, vous devrez faire un énorme travail sur soi, car qu'on le veuille ou non, vous êtes la victime de votre mari. Cependant, en ce qui concerne le narcissisme, nous ne pouvons rester ici à parler de choses comme "essayez de le comprendre, soyez gentil avec lui, laissez-le s'ouvrir à vous ou aller à la racine de sa douleur".
Tout ce qui fonctionne avec d'autres personnes, avec le narcissique ça ne marchera pas. En conséquence, évitez de perdre du temps, de l'énergie et d'espérer qu'il puisse changer ou s'améliorer simplement parce que vous êtes marié - il est pratiquement impossible que cela se produise.
Si vous avez vraiment l'intention de sauver votre relation, la seule chose que vous pouvez faire est de vous fier à un conseiller de mariage, peut-être qui connaît les méthodes à utiliser pour parler d'un mari narcissique.
Si, en revanche, vous vous êtes déjà séparé définitivement et que vous voulez vous défendre de son éventuel retour, mettez les choses au clair, bloquez-le partout et garde-le loin de ta vie. Vous aurez besoin de beaucoup de détermination pour traverser cette première phase, mais ensuite tout le reste de votre vie sera en descente !
