Dernière mise à jour: 18 février 2017
Ces derniers temps, je me sens un peu seul, même si j'ai des gens autour de moi que tout le monde aimerait avoir à ses côtés. Je me sens seul et je ne comprends pas vraiment pourquoi. Par contre, quand je suis dans ma chambre et qu'il n'y a personne pour couvrir mon propre bruit, c'est quand je me sens le plus seul.
Je sais que cela m'amène à être en mauvaise compagnie. Je me sens seule d'être seule et c'est terrible : je n'ai pas envie d'écouter ce que j'ai à dire et j'ai le sentiment d'être la personne la plus triste du monde. De plus, c'est La peur que je ressens envers le silence est si profonde que je l'évite constamment parce que je m'y vois impuissant et vulnérable.
Beaucoup de gens ont vécu cela à certains moments et, peut-être, vous aussi vivez un tel moment. C'est normal et il n'y a pas de quoi avoir honte : c'est si facile à remplir de vide et nous craignons tous qu'il n'entre dans notre vie.
La solitude n'est pas toujours mauvaise
Souvent, quand tu vois apparaître l'ombre de la solitude, tu l'observes en la masquant, pour que les vides n'émergent pas ou que tu t'isoles dans sa mélancolie. Dans cet état, vous ne recevez que de la douleur et oubliez, peu ou beaucoup, qui vous êtes vraiment.
La première étape essentielle pour combattre ce mal-être terrifiant, au visage si laid et qui vous empêche de vous réjouir de vos sentiments, est de l'affronter et de l'accepter.. Oui, il faut donner un nom aux choses qui nous arrivent, pour leur donner une place et agir quand elles représentent un fardeau et non une aide.
"Se sentir seul n'est pas synonyme d'être seul :
être seul peut être une expérience agréable,
dont vous avez besoin de temps en temps pour récupérer vos forces ou faire quelque chose de créatif ...
Mais se sentir seul et isolé est mauvais pour les gens ;
vous devenez moins créatif, moins intelligent et votre santé s'en ressent "
-Elsa Punset-
La solitude n'est pas toujours mauvaise. Se convaincre de cette affirmation est la prochaine étape : il s'agit de reconnaître que la vulnérabilité n'est que le mirage d'un cœur qui a besoin de volonté. Cela signifie qu'être seul peut représenter une belle opportunité : se promener, voyager, lire, méditer... C'est peut-être le moyen le plus courageux de se redécouvrir et de commencer à s'aimer; on ne peut pas s'attendre à ce que les autres nous protègent si nous ne pouvons pas nous protéger nous-mêmes.
Dans la solitude, il s'avère que nous ne sommes pas seuls
La solitude peut être l'étreinte la plus désirée et est à la portée de tous. Les moments de silence peuvent faire peur, mais ils peuvent aussi purifier, apaiser et consoler. La solitude qui donne le bonheur est celle qui trouve et accueille pour faire de nous notre meilleure compagnie.
Vous n'êtes jamais seul si vous ne le permettez pas. Nous sommes nés pour entrer en relation avec les autres et, par conséquent, pour partager notre vie avec ceux qui nous sont émotionnellement les plus proches. Cependant, n'est-il pas vrai que la personne la plus proche de nous, c'est nous-mêmes ? Pourquoi veut-on le rejeter ?
Je veux être seul avec quelqu'un qui veut être seul aussi
Nous ne sommes pas seuls tant que nous pouvons crier au vent qu'il y a encore quelque chose qui nous identifie, qui nous montre que cela vaut la peine de se battre.
