La routine quotidienne nous impose souvent un mode de vie à cause duquel nous avons tendance à négliger notre santé.
L'exposition prolongée au soleil, le tabagisme, l'abus d'alcool sont des facteurs avec lesquels nous sommes constamment en contact, et qui ont des répercussions assez importantes sur notre organisme. L'une d'entre elles est l'augmentation de stress oxydatif.
Qu'est-ce que le stress oxydatif ?
Lorsque vous parlez stress oxydatif, nous nous référons à un état pathologique qui implique un déficit dans le processus d'élimination des produits chimiques oxydants, qui compromettent les activités physiologiques correctes des cellules d'un organisme vivant.
Il est essentiel de préserver un équilibre entre les espèces oxydantes et les systèmes de défense pour garantir à l'organisme un état de bonne santé.
Quand ce n'est pas le cas, un concentration accrue de ROS (Reactive Oxygen Species) par rapport aux valeurs normales, qui affectent les fonctions et la structure de la cellule elle-même, déclenchant un processus en chaîne radical : les dommages à la cellule affectent les tissus, qui à leur tour compromettent le fonctionnement des organes et donc de l'ensemble organisme.
Il faut dire que les ROS ne représentent un danger que lorsqu'ils sont en excès, car, à l'intérieur de certaines valeurs, ils aident à réguler certains processus indispensables au bon fonctionnement de l'organisme.
Quelles sont les conséquences du stress oxydatif ?
Les pathologies résultant de l'augmentation des espèces oxydantes et de l'affaiblissement des systèmes de défense antioxydants sont nombreuses :
> Athérosclérose ;
> Diabète sucré ;
> Parkinson ;
> Colite ulcéreuse ;
> Maladies métaboliques ;
> Alzheimer ;
> Maladies inflammatoires ;
> Epipathie ;
> Tumeurs.
De plus, une présence excessive de radicaux libres peut réduire la qualité des performances sexuelles, la capacité de concentration et de mémorisation, ainsi que provoquer la apparition de rbosses et taches sur la peau.
Quelles pathologies le stress oxydatif peut-il provoquer chez la femme ?
Le stress oxydatif peut être une cause de de nombreuses pathologies qui touchent les femmes aux différentes étapes de la vie, de l'adolescence à la période après la ménopause. En particulier au cours de cette dernière, il est essentiel de maintenir le bon équilibre physiologique entre production et élimination des substances oxydantes pour retarder au maximum les effets du vieillissement.
En âge de procréer, si vous utilisez des contraceptifs oraux, les chances d'intensifier le stress oxydatif augmentent de façon exponentielle, plaçant la femme devant le risque de complications vasculaires.
Parmi les pathologies causées par le stress oxydatif chez la femme, on retrouve lal'endométriose, une inflammation chronique de la membrane muqueuse qui tapisse le tissu interne de l'utérus, et le syndrome des ovaires polykystiques, qui se manifeste par des irrégularités du cycle menstruel et culmine dans 90 % des cas avec l'infertilité.
Au cours de la ménopause, avec la diminution de la production d'amines neuroactives et du facteur neurotrophique BDNF, entraînant des troubles du sommeil, de l'irritabilité, de la dépression et de la fatigue, il existe une diminution de la vitamine C et des thiols qui favorisent le déséquilibre oxydatif : il s'agit d'un incidence accrue de la maladie athéroscléreuse, tachicarde, les bouffées de chaleur e vasodilatation.
Une complication supplémentaire est donnée paraffaiblissement de la masse osseuse en raison de la présence excessive de ROS, qui empêchent la différenciation des ostéoblastes.
Comment réduire le stress oxydatif ?
Notre organisme est doté d'un complexe système de défense antioxydant qui agit à l'intérieur et à l'extérieur de la cellule, grâce à l'action du glutathion, de l'ubiquinone, de l'acide alpha lipoïque, de la catalase, de la superoxyde dismutase, et l'intégration de la vitamine C, E, des caroténoïdes et des polyphénols.
Pour maintenir le bon équilibre oxydatif, il convient réduire le tabagisme, prise de médicaments et exposition aux rayons X, mais en plus d'adopter quelques précautions quotidiennes, une solution valable pour endiguer les effets du stress oxydatif est représentée parhypothèse de suppléments à action antioxydante.
Lorsque le corps seul ne peut pas faire face au déséquilibre entre les ROS et le système de défense, il est conseillé d'utiliser un supplément avec Moringa oleifera, qui se profile comme le superaliment avec la plus haute teneur en antioxydants trouvés dans la nature.
La Moringa oleifera, en fait, étant riche en vitamine C, aide à réduire la concentration de ROS et donc le risque de répercussions graves sur la santé de notre organisme.
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