La mayor fuente de insatisfacción no es la realidad, la adversidad o los obstáculos, sino que son nuestras expectativas. Somos nuestros peores enemigos porque cuando nuestras expectativas son demasiado altas y nocorresponden a la realidad, corremos el riesgo de quedar abrumados. En
efectos, una de las características esenciales de las personas resilientes es
en tener expectativas adecuadas, objetivas y contextualizadas; sin embargo, generar expectativas que orienten nuestros pasos en
dirección correcta, no es suficiente ser consciente de nuestras fortalezas y fortalezas
límites, pero también debemos tener una imagen realista del mundo que nos rodea. Desafortunadamente, con la llegada del positivismo al mundo de la psicología, muchos
la gente de alguna manera ha perdido contacto con la realidad, alimentando expectativas poco realistas que generan frustración y hacen que el fracaso tenga un sabor aún más amargo. De cualquier manera, tenemos en cuenta que las expectativas poco realistas no solo nos alejan de nuestros objetivos, también nos hacen más vulnerables, por lo que a veces es conveniente tener en cuenta algunas lecciones de vida,
enseñanzas que pueden transformarnos en personas más fuertes, o al menos, más
consciente y proactivo ¿Cuáles son las lecciones que debe tener en cuenta?1. Puede que no haya un mañanaEs probable que hoy haya alguien en el mundo que esté planeando un mañana que nunca llegará. Es triste, pero al mismo tiempo es terriblemente cierto. Todo lo que tenemos es el presente, así que lo mejor es aprovecharlo
sabiamente, porque el futuro es incierto.
2. La vida no es fácilTenemos que trabajar duro para hacer realidad nuestros sueños. Éxito si
construye día a día, no tiene suerte. Detrás de cada uno
persona exitosa siempre hay una historia de sacrificio. Tan pronto como sea posible
entendemos esta realidad, antes podremos ponernos a trabajar.
3. No puedes controlar todoLa sensación de control nos hace sentir seguros y protegidos. Sin embargo, las cosas
más importantes que la vida están fuera de nuestro control. Esto significa que
en lugar de invertir tiempo y esfuerzo en tratar de controlarlos, es mejor aprender a aceptar la incertidumbre y desarrollar herramientas para enfrentar la inseguridad del futuro.
4. La información no es conocimientoTener información no significa necesariamente "comprenderla". De hecho, las lecciones de vida más importantes a menudo provienen de la experiencia directa. Solo a través de nuestras experiencias podemos crecer y comprender la dimensión real de muchas cosas. Hay que experimentar, caer y volver a levantarse.
5. Es imposible cambiar el pasadoNadie puede volver atrás y empezar de nuevo, pero podemos
comience a construir un nuevo final hoy. De nada sirve quejarse de lo que es
éxito, porque no podemos cambiarlo, pero podemos cambiar el nuestro
reacción al evento. Recuerde que solo cuando aceptamos el pasado,
nos liberamos de él y somos verdaderamente libres para construir un nuevo futuro.
6. Nada se logra sin dar algo a cambioPor mucho que la sociedad insista en decirnos que podemos conseguir todo eso
queremos, lo cierto es que para lograr grandes resultados, para implementar cambios importantes, siempre nos veremos obligados a renunciar a algo. Avanzar también significa dejar atrás posesiones, hábitos o incluso personas.
7. Siempre habrá gente que no nos gustePor mucho que lo intentemos, siempre habrá personas que no estén de acuerdo con nuestras ideas o formas de hacer las cosas y, en definitiva, siempre serán un obstáculo para lograr nuestros objetivos. Sin embargo, no tiene sentido quejarse o tratar de complacer a estas personas, en cambio, debemos enfocarnos en hacer lo que realmente nos gusta, siendo fieles a nuestros valores. No podemos ser apreciados por todos, pero es importante que nos sintamos satisfechos con nosotros mismos.
8. El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcionalTarde o temprano, el dolor llamará a nuestra puerta. Adversidad, pérdida de
seres queridos e incluso las enfermedades son inevitables. Sin embargo, podemos elegir cómo reaccionar ante estas circunstancias, podemos aprender de ellas y crecer ante los problemas o, por el contrario, podemos dejarnos llevar.
destruir. Recuerda que es en la gran adversidad cuando descubrimos cuáles son nuestros límites.
9. Siempre habrá alguien mejorLa vida no es un concurso para ser el mejor, es un camino para encontrar la felicidad. La loca carrera por acumular más riqueza o éxito a menudo solo conduce a un estado permanente de insatisfacción. En cambio, aceptar y comprender que lo más importante no es el resultado final, sino el camino, es la clave para vivir más plenamente. No olvide que lo que obtiene al lograr sus objetivos no es tan importante como lo que ha transformado para intentar alcanzarlos.
10. La única persona que puede hacernos felices somos nosotros mismos.La semilla de la felicidad está dentro de nosotros. La gente que nos rodea y la
Las condiciones externas pueden ofrecernos momentos fugaces de felicidad, pero es la
nuestra actitud que determina si esta condición será estable en el tiempo o se desvanecerá. La felicidad es una decisión personal que se debe tomar aquí y ahora, no necesita estar sujeta a ninguna condición.
