Vous rencontrez une personne, il se présente, et au bout de cinq secondes vous vous rendez compte que vous avez oublié son nom. Vous avez tellement honte que vous n'avez pas le courage de lui redemander et quand vous revenez la voir, vous ne vous souvenez plus de son nom.
En réalité, il n'y a aucune raison d'avoir honte, c'est quelque chose qui arrive à tout le monde. C'est en fait un phénomène si courant que des chercheurs de l'Open University, Walton Hall, ont mis en place une expérience pour comprendre pourquoi seuls les noms propres sont si facilement oubliés.
Ces psychologues ont conclu que nous oublions les noms parce qu'ils n'ont pas pour nous la même signification que, par exemple, une profession peut avoir. De plus, lorsque nous connaissons une personne, nous sommes tellement occupés à traiter sa première impression afin d'adapter notre comportement à elle, que nos ressources cognitives sont saturées.
Mais la plupart des gens s'attendent à ce que les autres se souviennent de leurs noms, il serait donc très bénéfique sur le plan social d'appliquer certaines techniques pour se souvenir de nouveaux noms. Ainsi, lors de notre prochaine rencontre, nous laisserons nos interlocuteurs agréablement surpris et ferons très bonne impression.
- Répéter le nom
Tu te souviens quand tu allais à l'école et essayais de mémoriser les tables de multiplication ? Qu'est-ce que tu as fait? Vous les avez sûrement répétés à voix haute. Nous pouvons appliquer la même stratégie pour fixer le nom d'une personne dans notre esprit. Répétez cette opération plusieurs fois au cours de la conversation, bien sûr, en vous assurant que cela semble naturel. Ainsi, non seulement vous mémoriserez le nom, mais vous deviendrez aussi plus sympathique, car vous montrerez qu'il est important pour vous.
Il convient de mentionner qu'il s'agit d'une astuce scientifiquement prouvée par certains psychologues de l'Université de Waterloo. Ces chercheurs ont recruté un groupe d'étudiants et leur ont demandé de mémoriser certaines listes. La différence était que certains devaient le répéter à haute voix tandis que d'autres devaient l'apprendre en silence.
Comme vous pouvez le deviner, ceux qui pouvaient répéter la liste à haute voix se souvenaient le mieux d'elle. Pouquoi? Ces psychologues pensent que l'explication tient au fait que lorsque nous parlons, notre cerveau traite l'information différemment, la priorisant et donc la rendant plus facile à mémoriser.
- Associer le nom à une caractéristique personnelle
En réalité, les noms propres n'ont aucun sens, ce sont des syllabes absurdes, et c'est pourquoi nous avons plus de mal à les retenir que la profession de la personne. Par conséquent, une excellente stratégie pour mémoriser un nom consiste à associer ce mot à une caractéristique particulière à la personne ou au collègue. Par exemple, dans le cas d'un homme avec une moustache, il est possible de lier son nom à un personnage que nous trouvons significatif et qui avait également une moustache.
De cette façon, nous créons un réseau dans notre mémoire, ce qui rendra le nom plus facile à retenir. Imaginez la mémoire comme un grand magasin, si vous mettez le nom sur la première étagère au hasard vous ne pourrez probablement plus le trouver. Mais si tout est ordonné, grâce à des connexions, nous saurons comment accéder facilement au nom.
- Jouer avec le nom
Nous avons tendance à nous souvenir de meilleures choses que nous trouvons drôles. Plusieurs études ont montré que l'humour nous aide à mieux nous souvenir, l'une des plus récentes a été menée à l'Université du Texas. A cette occasion, un groupe d'étudiants souhaitant apprendre l'anglais a été recruté. Pendant une semaine, certains ont utilisé la grammaire classique tandis que d'autres ont utilisé une dose de bonne humeur. Les psychologues ont découvert qu'après un mois, les étudiants qui s'étaient amusés se souvenaient également d'une grande partie du contenu.
Comment appliquer cette idée pour se souvenir d'un nom ? Jouez avec le nom, imaginez des situations étranges et amusantes. Par exemple, si le nom que vous voulez retenir est "César", vous pouvez imaginer que la personne est habillée en empereur romain. La seule limite est votre imagination.
