Résilience 🆙

Comment gérer les revers

C'est une journée comme les autres et ça a bien commencé mais du coup quelque chose commence à mal tourner. Vous renversez une tasse de café sur votre pantalon juste au moment où vous étiez prêt à aller au travail, vous ratez le bus avec seulement une […]

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La règle des 40 % : continuez quand vous pensez que vous ne pouvez pas

Il y a des moments dans la vie où il semble impossible de continuer à avancer. Dans ces moments-là, c'est comme si l'énergie et les espoirs s'étaient épuisés, alors même faire le plus petit pas semble être une entreprise impossible. Mais avant de jeter […]

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12 histoires d'échec qui vous inciteront à ne jamais abandonner

Il n'y a qu'une seule raison pour laquelle les gens ne réussissent pas : parce qu'ils ont abandonné trop tôt. Le chemin du succès fait partie de ces chemins difficiles et tortueux qui nous mènent bien souvent à des échecs qui nous font vivre. mauvais […]

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12 personnes célèbres qui ont échoué à l'école

Beaucoup de gens croient que la porte du succès s'ouvre avec l'éducation. Il est vrai qu'une bonne formation scolaire est indispensable pour développer une culture personnelle et un esprit critique, et que dans bien des cas elle est indispensable pour réussir, […]

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Vous ne savez jamais à quel point vous êtes fort, tant qu'être fort est la seule chance que vous avez

Bob Marley a dit : "On ne sait jamais à quel point on est fort, tant qu'être fort est le seul choix que l'on a." Et il n'avait pas tort, car la vérité est que nous ne savons jamais jusqu'où nous pouvons aller et jusqu'où nous pouvons grandir, jusqu'à ce […]

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12 personnes célèbres qui ont fait les choses en grand tard dans la vie

Il y a beaucoup de gens célèbres qui ont réussi tard dans la vie, prouvant que il n'est jamais trop tard pour rêver. Apprenons à en connaître quelques-uns ensemble. Colonel Sanders, fondateur de KFC Vous pensez qu'il est trop tard ? Beaucoup de gens […]

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Crise économique : vivre ou survivre ?

Depuis quelques années, les médias nous bombardent sans cesse en parlant de la crise économique qui ne montre aucun signe de nous abandonner. Même si ce ne serait pas nécessaire car nous vivons avec tous les jours, comme ces visiteurs mal à l'aise qui se […]

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Tous les maux ne sont pas nocifs

À maintes reprises, nous avons pleuré sans être pleinement conscients que la vie nous rendait service. Il y a des situations qui à un moment donné nous ont mis le dos au mur, générant une profonde tristesse ou colère et dans certains cas nous faisant même […]

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Le temps ne guérit pas les blessures, c'est toi qui te guéris avec le temps

Un proverbe populaire dit que « le temps guérit les blessures », qu'il suffit parfois de laisser le temps passer, en s'accrochant stoïquement jour après jour, pour que les blessures guérissent d'elles-mêmes. Mais cette croyance peut véhiculer une idée […]

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10 leçons de vie qui vous rendront plus fort

La plus grande source d'insatisfaction n'est pas la réalité, l'adversité ou les obstacles, mais ils sont nos attentes. Nous sommes nos pires ennemis car lorsque nos attentes sont trop élevées et non correspondent à la réalité, nous risquons d'être dépassés. […]

Résilience

J'ai tort, vous avez tort, nous avons tous tort : comment le surmonter ?

Tôt ou tard, tout le monde dans notre vie a éprouvé le sentiment d'avoir fait quelque chose de mal. C'est en fait un sentiment assez courant, en particulier pour ceux qui ont une vision noire et blanche de la vie : que cela fonctionne ou que cela ne fonctionne […]

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Douleur émotionnelle : ce qui ne vous tue pas vous rend plus fort

"Le monde brise tout le monde et beaucoup sont forts aux points brisés", a déclaré Ernest Hemingway. Malheureusement, il y a des gens qui ne se remettent jamais des coups que la vie leur donne, qui sont incapables de laisser leurs blessures cicatriser et qui […]

Résilience

Les problèmes ne sont pas résolus, ils sont surmontés

Il y a beaucoup de choses que nous tenons pour acquises et que nous n'essayons même pas de remettre en question. À la naissance, nous sommes comme une ardoise vierge, avec un potentiel énorme et beaucoup à apprendre. Cependant, petit à petit, nous nous approprions […]

Résilience

7 habitudes quotidiennes qui étouffent la résilience

La résilience ne nous empêchera pas de souffrir, car ce n'est pas un bouclier protecteur qui nous protège de l'adversité. Cependant, cela nous permet d'affronter les problèmes de manière plus décisive et soulage la douleur dans les moments les plus difficiles.La […]

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La vulnérabilité est-elle négative ou positive ?

quand pensons à la vulnérabilité non nous pouvons éviter d'associer ce concept à quoi que ce soit de négatif. C'est un tendance parfaitement logique si l'on considère la racine étymologique latine de ce terme : (vulnus) blessure et (abilis) possibilité. […]

Résilience

10 questions pour faire face aux périodes difficiles

Nous devons tous faire face à des moments difficiles de temps en temps, cela fait partie de la vie. Parfois, ces difficultés dépendent de situations indépendantes de notre volonté, parfois elles sont la conséquence directe de nos décisions. Dans les deux […]

Résilience

10 conseils pour tirer le meilleur de vous lorsque tout semble perdu

Parfois, nous prenons la vie trop au sérieux. Nous nous en tenons à des choses insignifiantes et les laissons ruiner notre existence. Par exemple, un imprévu au travail nous fait perdre toute la journée ou alors que nous sommes au bar la personne devant nous […]

Résilience

Quand le rejet fait mal : 5 perspectives pour guérir les blessures émotionnelles

Chaque jour, nous rejetons quelque chose. Nous rejetons les produits qui ne nous satisfont pas, les idées qui ne correspondent pas aux nôtres, les opportunités que nous n'aimons pas et même les personnes qui ne partagent pas nos valeurs. Chaque jour, nous activons […]

Résilience

Si vous ne pouvez pas changer la situation, changez d'avis

Il y a des situations que l'on peut changer, d'autres non. Et plus vite nous l'accepterons, plus vite nous cesserons de souffrir. Lorsqu'une personne ne veut pas rester à nos côtés, nous ne pouvons pas faire grand-chose pour la retenir. Il ne sert à rien de […]

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Comment transformer les conflits en opportunités

Nous avons tous, à un moment ou à un autre, vécu des conflits, avec nos amis, notre famille, nos enfants, nos collègues et même avec nous-mêmes. Les conflits surviennent lorsque nous sommes incapables d'exprimer notre point de vue par rapport aux opinions […]

Résilience

Être fort émotionnellement ne veut pas dire savoir résister et endurer, mais savoir se "recharger"

Ils nous ont fait croire qu'être fort, c'est pouvoir endurer plus. Plus nous essayons, plus nous devenons forts. Vient alors le moment où les forces nous quittent, mais quelque chose nous pousse toujours à avancer, nous ne pouvons pas échouer. En fait, ces […]

Résilience

Quand les choses tournent mal, ne vous laissez pas emporter par elles

« Vous ne pouvez pas empêcher les problèmes de frapper à votre porte, mais vous n'êtes pas obligé de leur offrir une chaise pour les mettre à l'aise », a déclaré Joseph Joubert, un essayiste français du XVIIIe siècle. Malheureusement, cependant, nous […]

Résilience

Prenez votre temps pour guérir et recommencer

Julio Cortazar disait : « rien n'est perdu si l'on a le courage d'annoncer que tout est perdu et qu'il faut tout recommencer ». Dans la vie, il y a des moments où nous devons repartir de zéro, nous devons fermer les cercles, abandonner le passé et regarder […]

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Comment transformer les erreurs en outils de changement

Nous faisons tous des erreurs. Il est inutile d'essayer de les éviter car ils font partie de notre vie. En effet, grâce à eux, nous pouvons prendre du recul, restructurer nos croyances et grandir. Mais les erreurs ne nous permettent de grandir que lorsque nous […]

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Guérison émotionnelle : comment se pardonner après avoir fait une erreur ?

"Peu importe le nombre d'erreurs que vous avez commises ou la lenteur avec laquelle vous avancez, même ainsi, vous êtes toujours en avance sur tous ceux qui n'essayent pas." Cette phrase de Tony Robbins exalte la proactivité, ne pas rester les bras croisés […]

Résilience

Considérez la douleur comme une pierre sur votre chemin, pas comme un endroit pour camper

"Utilisez la douleur comme une pierre sur votre chemin, pas un endroit pour camper", a déclaré Alan Cohen, faisant référence à ces moments où nous décidons de nous mettre à l'aise dans l'ombre de la douleur.Nous pouvons apprendre à nous rapporter à la […]

Résilience

6 vrais héros qui ont littéralement sauvé le monde

Chacune de ces six personnes a sauvé le monde d'une manière différente. Lorsqu'il s'agit de "sauver le monde", la plupart des gens imaginent Superman intervenant à la dernière minute, des escouades anti-bombes désactivant des appareils mortels juste […]

Résilience

Celui qui ne connaît pas l'adversité n'est pas conscient de sa force

Personne ne veut rencontrer des obstacles sur son chemin, subir des pertes ou affronter l'adversité. Toutes ces situations sont entourées d'un halo négatif, d'autant plus que dans notre société nous avons l'habitude de polariser les expériences, les catégorisant […]

Résilience

De l'échec au succès : 7 exemples de ceux qui l'ont fait

On dit que la route du succès est jonchée d'échecs. Mais en réalité, nous ne connaissons généralement les gens qui réussissent qu'une fois qu'ils sont devenus célèbres et pensons à leur chance, mais nous ignorons tous les échecs, les erreurs et les […]

Résilience

L'obstacle est le chemin

Normalement, lorsque nous rencontrons un obstacle sur notre chemin, nous nous décourageons. Cela est principalement dû au fait qu'on nous a appris que les obstacles sont toujours quelque chose de mauvais car ils nous empêchent d'atteindre nos objectifs, ou au […]

Résilience

Guérissez-vous ou aggravez-vous vos blessures? 10 habitudes des personnes résilientes

Une huître qui n'a pas été blessée ne peut pas produire de perles. Les perles ne poussent que lorsqu'un corps étranger, comme un grain de sable, parvient à pénétrer dans l'huître. À ce stade, l'huître active les mécanismes de défense et produit une […]

Résilience

Pleure, cœur, mais ne te brise jamais

"Chaque jour, nous nous levons légèrement différemment, la personne que nous étions hier est morte", a déclaré l'écrivain américain John Updike. « Pourquoi avoir peur de la mort si elle nous visite continuellement ? » Le président Charles […]

Résilience

Les 3 conseils des stoïciens pour être résilient et développer sa force mentale

La force mentale n'est pas un concept nouveau. Il y a des siècles, les philosophes stoïciens parlaient de l'importance de développer la force psychologique nécessaire pour mieux faire face aux adversités de la vie. En effet, d'une certaine manière, on pourrait […]

Résilience

On mûrit grâce aux dégâts pas aux années

Vieillir est inévitable, mais être vieux ne signifie pas nécessairement être mature. Ce n'est pas le temps qui nous fait changer de perspective et nous fait grandir, mais les expériences que nous avons vécues. Car lorsqu'il s'agit de cheminer dans la vie, […]

Résilience

Comment profiter de la peur

Parfois, nous ne pleurons pas pour la faiblesse, mais pour être trop fort

Si vous voulez croire en vous, vous devez échouer

Force intérieure - Comment la développer ?

Comment gérer les revers

La règle des 40 % : continuez quand vous pensez que vous ne pouvez pas

12 histoires d'échec qui vous inciteront à ne jamais abandonner

12 personnes célèbres qui ont échoué à l'école

Vous ne savez jamais à quel point vous êtes fort, tant qu'être fort est la seule chance que vous avez

12 personnes célèbres qui ont fait les choses en grand tard dans la vie

Crise économique : vivre ou survivre ?

Tous les maux ne sont pas nocifs

Le temps ne guérit pas les blessures, c'est toi qui te guéris avec le temps

10 leçons de vie qui vous rendront plus fort

J'ai tort, vous avez tort, nous avons tous tort : comment le surmonter ?

Douleur émotionnelle : ce qui ne vous tue pas vous rend plus fort

Les problèmes ne sont pas résolus, ils sont surmontés

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10 conseils pour tirer le meilleur de vous lorsque tout semble perdu

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Si vous ne pouvez pas changer la situation, changez d'avis

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Être fort émotionnellement ne veut pas dire savoir résister et endurer, mais savoir se "recharger"

Quand les choses tournent mal, ne vous laissez pas emporter par elles

Prenez votre temps pour guérir et recommencer

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Considérez la douleur comme une pierre sur votre chemin, pas comme un endroit pour camper

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