Stress 🆙

Stress : peut-il être contagieux ?

Tout le monde s'est senti stressé à un moment ou à un autre. Cependant, mis à part ses effets, on sait très peu de choses sur le stress. Par exemple, nous avons tendance à penser que lorsqu'elle est de nature psychologique, elle n'est pas contagieuse. Le […]

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Faradisation : traitement du stress post-traumatique

L'histoire de la psychologie et de la psychiatrie il contient des chapitres obscurs qui ne sont même pas connus de la plupart des spécialistes du secteur. Tout dépend du fait qu'au début, les chercheurs en ce domaine scientifique tâtonnait dans l'obscurité […]

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L'État policier : nous fait-il vraiment sentir plus en sécurité ?

Nous supposons souvent que voir la police dans la rue nous fait nous sentir plus en sécurité. En fait, les forces de police de divers pays considèrent souvent ce principe comme valable et c'est pourquoi on les voit toujours dans les villes.Mais maintenant, une […]

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Conseils en neurosciences pour les XNUMX ans et plus : Détendez-vous et aimez-vous davantage

Épuisé. Stressé par le travail. Courir d'un endroit à l'autre pour répondre aux nombreux engagements de la journée, en se reposant le moins possible. Mal dormi et santé précaire... Ce n'est pas le portrait de cinquante ans en pleine crise de la ménopause, […]

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Les jeux vidéo peuvent empêcher les flashbacks de stress post-traumatique

Bien que les jeux vidéo aient souvent été évoqués négativement, il semble que les psychologues aient trouvé des applications incroyables telles que la prévention des flashbacks. Nous essaierons de mieux expliquer : lorsqu'une personne souffre d'un type […]

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Eutonie : des exercices pour évacuer le stress

Arrêtez-vous un instant et essayez de sentir combien de muscles thèse que vous avez en ce moment. Probablement, si vous vous tenez devant l'écran, avec le souris à la main, vous n'auriez dû contracter que les muscles de votre main, cependant c'est ceux […]

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La marche régénère le cerveau, soulage la tristesse et le stress

Si vous vous sentez triste, inquiet ou anxieux, l'un des meilleurs remèdes naturels est de marcher. Éloignez-vous littéralement de la source du problème et plongez-vous dans la nature. Rien de mieux qu'une bonne marche pour soulager la douleur, se débarrasser […]

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Effacer le traumatisme avec une pilule

Qui ne voudrait pas effacer les mauvais souvenirs ou les peurs qui hantent leur existence ? Dans l'un des premiers articles : Les racines de la souffrance et de la dépression, j'ai déjà mentionné les différentes tentatives faites par l'humanité pour éliminer […]

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Comment lutter contre le stress

Nous avons tous vécu le stress de première main. Il y a des situations qui dépassent nos limites et mettent à rude épreuve nos ressources psychologiques, dans ces moments nous nous sentons tendus et irritables. Beaucoup de ces situations ne peuvent être évitées. […]

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Stress causé par des pages Web mal conçues

Nous savons tous qu'un site Web lent, plein de liens, de couleurs et de publicités, n'est pas du tout fonctionnel et agréable à l'œil, tant d'un point de vue esthétique qu'en termes de navigation. Par exemple, l'une des choses fondamentales suggérées par […]

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Le stress qui est maintenu pendant longtemps peut provoquer une crise cardiaque

Le stress est une épidémie des temps modernes. Le rythme de la vie actuelle, les besoins sociaux et ceux que l'on s'impose, génèrent un degré de tension et d'anxiété qui, à la longue, est insoutenable et finit par nous présenter une grosse facture à payer, […]

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Saviez-vous que le stress rétrécit le cerveau ?

Vous êtes-vous déjà senti si stressé et épuisé que vous ne parveniez pas à penser clairement ? Vous savez probablement déjà que le stress chronique, prolongé dans le temps, n'est pas bon pour vous, mais vous devez aussi savoir qu'il provoque une diminution […]

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Délais : comment éviter le stress

Le délais ils nous mettent toujours en tension. C'est une réalité qui nous touche tous et auquel, à plusieurs reprises, nous devons nécessairement faire face. Certains réagissent positivement aux délais fixés tandis que d'autres ils sont submergés par […]

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Combattre le stress avec la technique SOS

Hans Selye, physiologiste et médecin austro-hongrois, a déclaré : « Ce n'est pas le stress qui nous tue, mais la façon dont nous y réagissons ». Et ce n'est pas une métaphore, étant donné que de plus en plus d'études ils identifient le stress comme un […]

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Détresse et Eustress : ennemis ou alliés ?

C'est étrange qu'un jour puisse passer sans le mot "stress"Sonnerie à nos oreilles. Il est maintenant entré massivement dans notre vocabulaire quotidien. Beaucoup de gens l'utilisent pour exprimer leur douleur tandis que d'autres l'utilisent pour demander de […]

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Inflammation de stress, le mécanisme qui nous rend malade

Le stress, s'il se prolonge pendant de longues périodes, peut causer des dommages psychologiques et physiques importants. Rester dans un état de tension et d'appréhension constants nous présentera une lourde facture.Le stress augmente non seulement le risque […]

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5 astuces pour réduire le stress au travail

Si vous souffrez d'anxiété, l'une des principales causes est probablement le lieu de travail. La vie quotidienne peut être très stressante, surtout pour une personne déjà anxieuse pour elle-même. Cependant, laisser l'anxiété monter est contre-productif, […]

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Les maris stressent plus leurs femmes que leurs enfants

Chaque couple est différent, chaque famille aussi. Dans une famille fonctionnelle idéale, les adultes devraient se soutenir mutuellement et contribuer à parts égales à l'éducation de leurs enfants. Cependant, nous savons que dans de nombreux cas, il […]

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Les problèmes que pose l'instantanéité

Notre société est de plus en plus frénétique et préfère ces derniers temps le changement continu. Selon Zygmunt Bauman, à notre époque tout ce qui nous entoure prend des dimensions liquide, dans le sens où les conditions de vie changent constamment empêcher […]

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Chocolat : une cure anti-stress ?

J'oserais dire que très peu de gens n'aiment pas le chocolat, peut-être que tout le monde n'en consomme pas régulièrement, mais tôt ou tard, ils en apprécient volontiers une certaine quantité. Avec l'avènement de Noël donc, le chocolat devient un protagoniste, […]

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5 mythes sur le stress

Le stress est l'un des problèmes les plus courants qui existent aujourd'hui. Ses conséquences sur l'équilibre psychologique et la santé humaine sont terribles. Mais le fait est que la fantaisie populaire est encore pleine de mythes liés à ce problème.Mythe […]

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6 Techniques de Relaxation Psychologique (Anti-stress)

Pratiquer ces techniques de relaxation psychologique ne serait-ce que quelques minutes par jour peut vous apporter un calme intérieur. Nous sommes tous confrontés à des situations stressantes tout au long de notre vie, allant de désagréments mineurs […]

Stress

Ces mots fonctionnels indiquent que vous êtes stressé

Qu'on le veuille ou non, les mots que nous utilisons façonnent non seulement nos pensées mais aussi notre univers. Nous construisons nos modèles mentaux du monde à travers les mots, de sorte que le choix de l'un ou de l'autre n'est pas dû au hasard, ni toujours […]

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Serrer le poing : une astuce pour soulager les tensions

La prochaine fois que vous vous retrouvez dans une situation où vous sentez que vous êtes sur le point d'exploser à cause d'une tension excessive, une astuce très simple pourrait vous aider à gérer cette sensation : fermez le poing de la main gauche.Cette […]

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Le chewing-gum aide à lutter contre le stress

Certaines expériences psychologiques sont vraiment bizarres. C'est le cas d'une étude développée par Andrew Smith, professeur à l'université de Cardiff, qui confirme que le chewing-gum peut agir comme protecteur face au stress. Pour arriver à cette conclusion, […]

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Le stress de la mère modifie les gènes de l'enfant

Pendant des décennies, nous avons entendu dire que les bébés sont comme des éponges. Maintenant, la science prouve que cette affirmation est vraie. Mais cette énorme capacité d'adaptation à l'environnement est une arme à double tranchant. Dans les premières […]

Stress

Alopécie de stress : peut-on la combattre ?

Chaque jour, la science avance de plus en plus dans compréhension des maladies et découvre une composante psychologique là où l'on pensait qu'il n'y avait qu'un problème somatique. Bien qu'aujourd'hui nous sachions que tous les maladies ont une composante […]

Stress

Éliminer le stress quotidien : 10 astuces infaillibles

Éliminer l'anxiété n'est pas facile, mais il est nécessaire de bien vivre. Alors voici 10 astuces infaillibles pour éliminer le stress quotidien. De nos jours, il est difficile de ne pas se sentir dépassé de temps en temps. Entre le travail, la famille […]

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Arrêter une activité : Une source de stress et de détresse

Je dois admettre que dans le passé j'aimais laisser les choses inachevées. Je l'ai préféré car sauter d'une tâche à une autre m'a distrait, a trouvé l'inspiration et est revenu me motiver (parfois c'est fatiguant de se concentrer sur une seule tâche pendant […]

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Psoriasis de stress : le mécanisme psychologique à l'origine de la maladie

La Psoriasis est une maladie chronique de peau qui n'est pas contagieuse et qui se manifeste par une série de lésions écailleuse superficielle. Selon la National Psoriasis Foundation des États-Unis , entre 1 et 3% de la population mondiale en souffre. Il est […]

Stress

Préoccupations : Pourquoi nous en soucions-nous ?

Stress : curieuse préparation utilisée par l'armée américaine

Prendre des "vacances Facebook" réduit le stress

Libérer ses émotions après un traumatisme aide-t-il à prévenir le stress ?

Stress : peut-il être contagieux ?

Faradisation : traitement du stress post-traumatique

L'État policier : nous fait-il vraiment sentir plus en sécurité ?

Conseils en neurosciences pour les XNUMX ans et plus : Détendez-vous et aimez-vous davantage

Les jeux vidéo peuvent empêcher les flashbacks de stress post-traumatique

Eutonie : des exercices pour évacuer le stress

La marche régénère le cerveau, soulage la tristesse et le stress

Effacer le traumatisme avec une pilule

Comment lutter contre le stress

Stress causé par des pages Web mal conçues

Le stress qui est maintenu pendant longtemps peut provoquer une crise cardiaque

Saviez-vous que le stress rétrécit le cerveau ?

Délais : comment éviter le stress

Combattre le stress avec la technique SOS

Détresse et Eustress : ennemis ou alliés ?

Inflammation de stress, le mécanisme qui nous rend malade

5 astuces pour réduire le stress au travail

Les maris stressent plus leurs femmes que leurs enfants

Les problèmes que pose l'instantanéité

Chocolat : une cure anti-stress ?

5 mythes sur le stress

6 Techniques de Relaxation Psychologique (Anti-stress)

Ces mots fonctionnels indiquent que vous êtes stressé

Serrer le poing : une astuce pour soulager les tensions

Le chewing-gum aide à lutter contre le stress

Le stress de la mère modifie les gènes de l'enfant

Alopécie de stress : peut-on la combattre ?

Éliminer le stress quotidien : 10 astuces infaillibles

Arrêter une activité : Une source de stress et de détresse

Psoriasis de stress : le mécanisme psychologique à l'origine de la maladie

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