Le mot « critique », comme beaucoup d'autres que nous utilisons quotidiennement, s'est éloigné de son sens originel. En fait, il vient de la racine indo-européenne « skribh », qui signifiait à l'origine séparer et discerner. Plus tard, ce mot a pris un sens différent, plus lié à la capacité de prendre une décision et d'exprimer un jugement. Plus tard, il a continué à évoluer et aujourd'hui, beaucoup de gens lui attribuent un sens complètement négatif.
Cependant, la critique elle-même n'est pas négative, tout dépend de la façon dont elle est faite. Il y a des critiques qui peuvent aider à grandir et des critiques qui peuvent détruire. Donc, en substance, la critique en dit aussi beaucoup sur nous, c'est-à-dire sur la personne qui critique.
Les 3 types de critiques qui révèlent votre "moi" le plus profond
Niccolò Machiavelli a déclaré qu'« en général, les hommes jugent plus avec leurs yeux qu'avec l'intelligence, car tout le monde peut voir mais peu comprennent ce qu'ils voient ». Ainsi, la critique exprime toujours qui nous sommes et ce que nous pensons. À travers la critique, nous révélons nos stéréotypes et nos attentes, et parfois même notre humeur. En fait, même si très peu s'en rendent compte, notre façon de critiquer est l'une des expressions les plus intimes de notre personnalité, à travers laquelle nous nous mettons complètement nus devant l'œil le plus sensible.
Il existe plusieurs types de critiques :
- Critique amicale. Dans ce cas la personne qui critique est capable d'établir un lien affectif avec l'autre, donc sa critique est basée sur l'empathie. Son but est d'aider, de protéger, de motiver et/ou de développer. Ce type de critique est lié au concept grec de « parrhesia », qui signifie parler ouvertement et librement pour le bien d'autrui, quitte à prendre des risques. Évidemment, les personnes qui utilisent ce type de critique sont inestimables et nous devons nous assurer de les avoir toujours à nos côtés car elles nous aident à voir ce que nous ne pouvons pas imaginer.
- La critique "objective". Dans ce cas, la personne adopte une attitude plus indifférente, établit une distance émotionnelle et utilise souvent des arguments plus abstraits et impersonnels pour étayer son opinion. Le problème est que, généralement, le but de cette critique est de corriger et elle est souvent utilisée comme excuse pour dissimuler l'hostilité et l'envie ou pour mettre en évidence sa supériorité intellectuelle et morale. En fait, beaucoup de gens masquent leurs sentiments sous ce prétexte d'« objectivité », qui cache généralement l'idée qu'eux seuls sont au service de la vérité et de la perfection ou savent bien faire les choses.
- Critiques hostiles. Dans ce cas, la personne attaque directement par la critique, quels que soient les dommages qu'elle peut causer. En réalité, le but est de rejeter, blâmer, discréditer ou détruire directement. Mais pour y parvenir vous pouvez utiliser différentes stratégies, et ce n'est pas toujours une attaque frontale, il est donc parfois difficile de distinguer ces critiques. Fondamentalement, ces critiques expriment l'incapacité de la personne à se mettre à la place des autres, à gérer ses émotions et à se situer dans une position respectueuse. Évidemment, il est impératif que vous appreniez à vous protéger de ces critiques, car elles peuvent faire beaucoup de mal.
Réfléchissez à deux fois, parlez moins
La critique en dit toujours plus sur ceux qui critiquent que sur ceux qui sont critiqués car ils expriment leur façon de voir le monde et leurs valeurs dans les relations interpersonnelles. Par conséquent, il est souhaitable qu'avant de critiquer, vous réfléchissiez à ce que les mots que vous voudriez dire diront de vous et que vous vous demandiez si c'est l'image de vous-même que vous voulez cultiver et montrer au monde.
En fait, vous pouvez utiliser la critique comme un outil de changement, pour mieux vous connaître et grandir en tant que personne.
1. Analysez ce qui motive cette critique. Si vous réagissez souvent avec des critiques acides et exagérées, vous ne réagissez probablement pas à cette situation spécifique ou à la personne en face de vous, mais votre réaction est plutôt le reflet d'un problème beaucoup plus profond, car elle dénote la frustration, la colère, la déception et / ou l'insécurité. Par conséquent, le problème ne réside pas dans ce que vous critiquez, mais avec quelque chose en vous que vous devez résoudre.
2. Mettez-vous à la place de l'autre personne. Avant de critiquer, essayez de vous mettre à la place de l'autre. N'oubliez pas qu'il est souvent plus facile de devenir juge que d'être la main secourable. Essayez de comprendre pourquoi l'autre personne a agi ainsi. La compréhension et l'empathie diront beaucoup plus de choses positives sur vous que la colère et l'intolérance.
3. Donnez une opinion, pas un jugement. La critique, pour éviter de générer une attitude défensive, doit rester une opinion et ne pas devenir un processus. Si vous vous transformez en juge, vous ne faites que démontrer votre incapacité à faire preuve d'empathie et votre arrogance. Ce n'est pas la même chose que de dire "ce que vous avez fait est inutile" au lieu de "Je n'aime pas ce que vous avez fait". Dans le premier cas c'est un jugement de valeur, qui est aussi exagéré, dans le second cas ce n'est qu'un avis contestable et, à ce titre, une opportunité de croissance pour les deux parties.
Dans tous les cas, il vaut toujours mieux critiquer moins et aider plus, parler moins et penser plus, regarder plus en soi plutôt que de pointer les autres du doigt.
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