C'est plus courant que vous ne l'imaginez, nous l'avons tous fait : soyez plus gentil avec les étrangers qu'avec les gens que nous aimons. Il est plus facile de dire non à un proche qu'à un inconnu, on se fâche plus facilement contre ceux qu'on aime que le reste des gens. Pourquoi Les raisons qui nous poussent à être plus gentils avec les étrangers qu'avec les personnes que nous aimons sont différentes et dans la plupart des cas se chevauchent, générant un cocktail explosif qui, s'il n'est pas identifié à temps, pourrait compromettre nos relations de l'intérieur.1. Meilleure connaissance. La sagesse populaire dit que le problème réside dans la familiarité. En pratique, lorsque nous apprenons à bien connaître une personne, nous découvrons ses habitudes, ses caprices et ses défauts, et ceux-ci commencent à nous agacer avec le temps. À l'inverse, lorsque nous interagissons avec une personne, nous ne savons pas que nous interagissons avec une image fictive que nous utilisons comme référence jusqu'à ce que nous apprenions à la connaître à fond. Mais tout cela n'explique qu'une petite partie du problème.
2. Moins de tolérance. La familiarité n'est pas le seul facteur à l'origine de frictions dans les relations plus intimes. En fait, il est peu probable que toutes les caractéristiques qui nous ont fait aimer l'autre commencent soudainement à nous déranger. En réalité, il arrive qu'avec le temps nous réduisions le niveau de tolérance envers ce qui nous dérange. Les comportements négatifs ont un effet cumulatif, il arrive donc un moment où nous avons du mal à les tolérer et, par conséquent, nous nous irritons et perdons patience.
3. Mauvaise maîtrise de soi. La familiarité fait également baisser la garde, notamment au niveau de la maîtrise de soi. En nous sentant plus à l'aise avec une personne, nous serons également plus susceptibles de toujours dire ce que nous pensons et d'exprimer nos sentiments plus librement. D'une part, c'est bien car cela nous permet de nous libérer des masques sociaux en montrant notre "je" le plus profond, mais d'autre part, cela nous rend aussi plus susceptibles de nous mettre en colère, de montrer notre insatisfaction et de critiquer. Alors qu'avec un étranger, nous mesurons nos actions et nos paroles beaucoup plus attentivement, avec une personne proche de nous, nous avons tendance à être plus expansifs, et c'est peut-être pour cette raison que des discussions surgissent souvent.
Que pouvons nous faire?
Nous n'aimons évidemment pas être désagréables avec ceux qui nous entourent, et parfois nous nous sentons même coupables quand nous le sommes. Comment le réparer?1. Arrêtez-vous et pensez à ce que serait la vie sans les gens que vous aimezLe but est de générer un sentiment de gratitude et rien ne suscite plus de gratitude que la peur de la perte. En effet, il a été démontré que l'on peut concrètement imaginer la perte d'une personne et cela suffit à générer en nous de la gratitude pour le simple fait de l'avoir à nos côtés des personnes que l'on aime. En fait, rentrer chez soi et les rencontrer est déjà un petit miracle quotidien dont on ne se rend jamais compte. Si vous imaginez clairement comment vous vous sentiriez seul, il est plus facile que cette réaction émotionnelle survienne et que vous vous sentiez reconnaissant d'avoir cette personne à côté de vous. Si vous imaginez comment vous géreriez seul ces moments que vous partagez normalement, qui vous êtes devenu une routine agréable, comme dormir ensemble, dîner ou simplement aller vous promener, vous ressentirez probablement une sensation de vide.2. Passez du temps avec ces personnes, avec d'autresQui nous sommes dépend, en grande partie, de qui nous fréquentons. En fait, vous avez probablement remarqué que vous vous comportez différemment lorsque vous êtes avec votre famille, vos amis ou vos collègues. Nous avons des « moi » différents et chacun d'eux se manifeste en fonction de qui nous sommes à côté. Par conséquent, il est conseillé de passer du temps avec les personnes que vous aimez dans différents contextes sociaux, afin que ces différents « moi » se révèlent. En fait, vous vous comportez souvent de manière plus gentille et plus respectueuse avec les étrangers et il est bon que vous fassiez cet exercice pour vous aider à rediriger ces comportements positifs vers la personne que vous aimez. En peu de temps, la dynamique de votre relation changera positivement, et c'est aussi un excellent exercice pour mieux se connaître, et par la même occasion, leur permettre de découvrir les autres facettes de notre personnalité. N'oubliez pas que les relations ne doivent pas limiter votre « moi », mais le rendre plus grand.
3. Faites une pause avec ces personnes pour vous aider à grandirIl ne s'agit pas de demander du temps pour réfléchir et retrouver votre tolérance, car ce faisant, lorsque vous reviendrez à la relation, tout sera comme avant. Il s'agit plutôt de prendre le temps de mettre les choses en perspective, de mieux se concentrer sur la relation - il s'agit de parcourir le monde par soi-même pour établir des relations avec d'autres personnes qui peuvent vous aider à faire ressortir votre meilleur côté. Au fur et à mesure que vous grandissez en tant que personne, vous pourrez apporter beaucoup plus à la relation, la faisant ainsi mûrir. En même temps, vous apprécierez beaucoup plus la personne que vous avez à vos côtés, de sorte que vous serez naturellement plus patient et bienveillant. Considérez que, dans un sens, lorsque nous vivons une relation, nous sommes bien plus que deux personnes en interaction avec chacune. autre, en fait il se crée une troisième personne : la personne que nous sommes ensemble, une fusion de l'influence récursive que chacun a sur l'autre. Par conséquent, puisque les gens autour de nous exercent souvent plus de contrôle sur ce que nous ressentons que nous n'en avons, et puisque nous avons plus de contrôle sur leurs émotions qu'eux, il s'agit aussi d'assumer la responsabilité de faire ressortir le meilleur des autres. Et pour cela, nous avons besoin de grandir et de mûrir. Il ne faut pas se leurrer, différentes personnes font ressortir différents aspects de nous-mêmes. Lorsque nous connaissons quelqu'un, nous montrons notre meilleur "moi", mais avec le temps cette identité change. Dans les relations, ces petits changements devraient générer une réaction chez l'autre, dans le but que la troisième personne que nous avons construite ensemble s'adapte aux nouvelles circonstances . Après des mois ou des années, le nouveau « je » que l'autre fait sortir de nous pourrait être complètement différent de notre identité d'origine, et nous pourrions même ne pas l'aimer.Cela signifie que, dans certains cas, lorsque la personne à côté de nous est seulement capable de faire ressortir le pire de nous-mêmes en générant un sentiment d'insatisfaction constant, le moment est peut-être venu d'explorer de nouveaux horizons.
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