Como parar de procrastinar e começar a agir? Muitos se perguntam: na vida, de fato, não basta saber como as coisas deveriam funcionar; é preciso agir para que o pensamento se transforme em realizações concretas e tangíveis (em outro artigo eu disse como você pode mudar sua vida usando o poder de ação).
Existe um componente que atua como um catalisador entre conhecimento e ação, e isso permitirá que você pare de procrastinar colmatar a lacuna que muitas vezes existe entre boas intenções e deles implementação efetiva: Sua emoções.
Le emoções são sem dúvida os forças mais poderosas e influentes que existem dentro de nós. Os seres humanos são capazes de realizar os atos mais heróicos (mas também os mais bárbaros) sob seu comando. Em certo sentido, a própria civilização humana progride na medida em que emoções são usadas de forma inteligente.
Como parar de procrastinar por meio de 4 emoções centrais
São 4 emoções centrais que podem levar as pessoas a agir e parar de procrastinar. Cada um deles ou alguns deles juntos podem determinar a ação mais incrível. O dia em que você permitir estes emoções para alimentar o desejo de te satisfazer será o dia em que sua vida vai começar a mudar.
Pare de procrastinar por meio de DECISÃO
A maioria das pessoas precisa sendo encurralado para tomar uma decisão. E quando você chega a este ponto, significa que você está em uma encruzilhada; E Portanto, é necessário saber como gerenciar as emoções conflitantes inerentes ao processo de tomada de decisão. Não é por acaso que quando temos que tomar uma decisão porque agora não podemos mais adiá-la, sentimos um nó no estômago, ficamos inquietos durante a noite ou até suamos frio. Estas são reações emocionais completamente naturais: tomar decisões importantes - que podem mudar nossas vidas - pode ser comparado a uma espécie de guerra civil interna. Exércitos de emoções opostas, cada um dotado de suas próprias razões, competem pela supremacia de nossa mente. Isso ocorre porque nossas decisões, ousadas ou prudentes, precipitadas ou ponderadas, podem direcionar nossas ações e nossa existência em uma direção ao invés de outra. Obviamente, cada situação de tomada de decisão é diferente: portanto, não existem estratégias universais: o único conselho que posso lhe dar é não ficar aí parado. Você precisa parar de procrastinar. Você tem que decidir! Acredite em mim quando digo que é muito melhor tomar decisões erradas do que não tomar nenhuma. É importante enfrente sua própria turbulência interna e para trazer ordem ao humor de alguémem vez de evitá-los adiando decisões.
Pare de procrastinar através do DESIRE
Os desejos podem surgir de dentro ou podem ser acionados por forças externas. tem incontáveis coisas quem pode despertar um desejo: pode ser uma música ou um filme que toca as cordas do coração. Pode ser um sermão proferido com maestria ou uma conversa com um amigo. Mas mesmo coisas negativas instilam desejo: encontrar-se na frente de um inimigo ou viver uma experiência amarga. O desejo de vingança, na verdade, leva as pessoas a agirem e pararem de procrastinar. Então satisfaça o desejo e use-o para impulsioná-lo para a frente em sua vida: não erga barreiras para se proteger das experiências de vida; prefiro vivê-los! As paredes que são erguidas por medo do desapontamento muitas vezes mantêm longe de nossa vida até mesmo aquelas experiências que poderiam nos enriquecer. Portanto deseja e entra em contato com a vida (em outro artigo eu já falei sobre o desejo como um incentivo que estimula a vitória).
Pare de procrastinar por meio de RESOLUÇÃO
A resolução é aquela emoção que nos leva a dizer com convicção e firmeza: “Eu quero!”. Quando temos um propósito existencial que se torna uma razão de viver, não há nada que possa nos parar. Nada pode ser oposto a sentimento de resolução apoiado por força de vontade. Parar de procrastinar também implica em saber como se concentrar no que você quer sem se deixar intimidar pelas dificuldades. Um alpinista que pretende chegar ao topo de uma montanha só pensa que quer escalar a montanha. Ele não acha que é muito alto, longe, rochoso, áspero ou desafiador. Quando você está disposto a fazer qualquer coisa para alcançar um objetivo - até mesmo para apostar no seu futuro - você é movido por uma emoção tão intensa e forte que tudo se torna possível. Mas como alguém pode se tornar decidido? Acho que ser firme significa prometer a si mesmo que nunca desistirá. Outros podem duvidar de nós, mas nunca devemos duvidar de nossas chances! Faça a si mesmo a seguinte pergunta: "Por quanto tempo estou disposto a trabalhar para tornar meus sonhos realidade?" Aconselho você a responder dizendo a si mesmo que você vai trabalhar nisso o tempo que for necessário. Então sim isso você se tornará uma pessoa constante!
Pare de procrastinar por causa do DISGUST
A palavra "repulsa" geralmente não evoca imagens positivas. No entanto, se devidamente canalizado, a emoção de nojo pode fazer com que você pare de procrastinar. Se você ficar enojado com algo, significa que você está em um condição de mudança necessária: na prática, você não aguenta mais. Você já disse: “Agora chega!”? É quando você tem o suficiente, tente alguns sensações verdadeiramente avassaladoras. O dia de "nunca mais", "chega agora" ou "já tive o suficiente" é o dia em que sua vida mudará: não há nada mais radical do que o nojo quando se arrasta para as profundezas da alma. Obviamente, para que essa emoção funcione, ela tem que ser intenso: um leve desgosto é inútil. Há quem diga: "Acho que já basta". É uma declaração muito incerta! Veja, não há energia: esse tipo de emoção não poderia empurrar nem mesmo um barco de papel para dentro de uma banheira!
Nós vimos que o emoções estimulam a ação e fazem com que as pessoas parem de procrastinar. Ação é o que garante o resultado: sna verdade, apenas ações podem gerar reações. Portanto, para obter reações positivas é necessário realizar ações positivas. O mundo inteiro admira aqueles que fazem as coisas acontecerem e os recompensa por sua iniciativa produtiva. Ter fé é certamente importante, mas por si só não é suficiente: acreditar e não agir é uma forma de se enganar. É como um gerente de vendas que sai de uma reunião todo animado dizendo que será o melhor em seu negócio, mas não segue os fatos de acordo com suas boas intenções. Qual o bem que isto faria?
Então aja: agora, não amanhã! Use as emoções a seu favor; canalizando-os corretamente para fluxos construtivos, você vai aprender a agir e parar de procrastinar.
