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    Ansiedade patológica e ansiedade adaptativa
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    Emoções difíceis: traduzi-las, expressá-las
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    O estresse é um vírus contagioso
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    Desenvolver tolerância à frustração Quando você não trabalha em estratégias para desenvolver tolerância à frustração, pode cair em situações prejudiciais.Última atualização: 16 setembro, 2021A frustração é uma emoção conhecida por todos. Embora […]

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    Envergonhado Última atualização: 24 março 2022Em mais de uma ocasião acontece de sentir vergonha, emoção que nos invade e toma conta. Sentimos o calor subindo e se movendo pela pele até o rosto.Tornamo-nos um tomate ambulante, e a primeira coisa que pensamos […]

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