La technique Loci de Cicéron : comment ça marche, comment l'utiliser pour étudier

Il a écrit Guide dans ses notes parlant de la plus célèbre des techniques de mémoire, la Technique des Locus.

« Plus propre au locuteur est la mémoire des choses ; et cela, nous pouvons l'écrire au moyen de quelques masques bien disposés, de manière à pouvoir saisir les pensées au moyen d'images et l'ordre au moyen de lieux "

Quand ils m'en ont parlé pour la première fois, j'avais 14 ans et cela semblait inconfortable et inefficace ; donc je l'ai rejeté comme inutile.

Bien sûr, j'étais très présomptueux de penser que Cicéron, le plus grand orateur de l'histoire, a utilisé quelque chose d'inconfortable et d'inutile pour se souvenir de ses discours !

Et en fait, quelques années plus tard, j'ai heureusement réalisé que ce n'était pas Cicéron qui avait tort, mais je ne comprenais pas comment fonctionnait sa technique de loci.

Comment fonctionne la technique des Loci de Cicéron

Dans la technique des loci, il y a deux points principaux, que Cicéron décrit très bien à mon avis :

1. Saisir les pensées au moyen d'images
2. Prenez la commande au moyen de lieux

Il premier point se réfère à la capacité à transformer ce que nous voulons retenir en images.

Il deuxième point au lieu de cela, il parle des « loci » ou des lieux d'où la technique tire son nom.

En pratique donc, Guider:

• il a créé des chemins dans des espaces qu'il connaissait (sa maison, le chemin du Sénat, etc.)
• identifié dans chaque chemin, l'un après l'autre, quelques "gares " ou chambres
• associée à chaque station une des images qu'il devait retenir

De cette façon, il a pu passer d'une manière ordonnée d'un concept à l'autre, tout en "marchant" cérébralement dans le chemin qu'il s'était créé mentalement.

Bref, il avait eu 2 ans avant le développement des neurosciences, la grande intuition de comprendre que nous avons 2 mémoires, un long terme et un court terme.

Et avec la technique des loci, il a attaché les nouvelles informations à sa mémoire à long terme, consolidant la mémoire comme je le décris dans l'article mémoire à long terme et mnémoniques.

Utiliser la technique des loci : l'importance des images

Nous avons dit combien il est fondamental transformer en images ce dont tu veux te souvenir

Cicéron, en tant qu'orateur, parle évidemment de se souvenir de « pensées », renvoyant ainsi au contenu conceptuel de ses discours.

Mais toutes les données peuvent être transformées, avec les bonnes techniques, en image. 

Également des nombres (grâce à la conversion phonétique), des formules, des noms, etc.

De cette façon, il est exploité la grande capacité de l'hémisphère cérébral droit se souvenir des images mieux qu'autre chose.

La raison de cette capacité réside dans 2 millions d'années d'évolution, et vous pouvez en apprendre plus à ce sujet dans les articles :

Rappelez-vous à travers des images

Mémoire eidétique ou photographique

Lis-les! En effet, comprenez comment et pourquoi il faut transformer des notions en images il est essentiel d'utiliser la technique des loci dans la pratique.

Un micro exercice dans la technique des loci

Disons que vous êtes Cicéron, et que vous devez faire un discours dans lequel vous abordez une quarantaine de points principaux, et que les trois premiers sont :

• L'importance de l'éducation des enfants
• La mauvaise qualité de l'enseignement dispensé par l'école
• La nécessité de renforcer le système scolaire

Première vous devez convertir ces trois concepts en images. Vous pouvez utiliser :

1. Photo de votre enfant étudiant (importance de l'éducation des enfants)
2. Photo d'une école en train de s'effondrer, avec un toit cassé et des murs fissurés (mauvaise qualité de l'enseignement)
3. Photo d'un enseignant soulevant des poids (besoin de renforcer le système scolaire)

Construisez toutes les images (rappelez-vous que votre discours a 40 points principaux, pas seulement les 3 que nous avons vus comme exemples), commence à les attacher aux loci.

Disons qu'en tant que Cicéron, vous avez choisi le chemin qui va de votre domicile au Sénat.

1. La première étape
   ce pourrait être la porte par laquelle vous quittez la maison. Ici, je rencontre votre fils qui, un livre en main, étudie comme un fou. Ici est liée la première image au premier site, la porte.
2. puis
   vous traversez le jardin devant la maison et remarquez qu'au milieu du jardin, à la place de la belle fontaine des Tritons qui était là avant, il y a une école délabrée. Voici la deuxième image liée au deuxième locus, le jardin familial.
3. Enfin
   montez sur votre char tiré par des chevaux, ou du moins, essayez. Votre place est occupée par le professeur Simplicius, déterminé à soulever des poids. Et voici la troisième image liée au troisième lieu, le char.

L'essence de la technique Loci

Ce simple exercice de technique des loci permet d'en saisir immédiatement l'essentiel :

• Comme il est difficile de se souvenir des choses dans l'ordre, Je choisis d'abord un chemin dont je connais déjà parfaitement l'ordre, en sélectionnant une série de stations principales en son sein.
• Ensuite, je transforme les choses abstraites dont je veux me souvenir en des images concrètes qui me les rappellent.
• Enfin J'attache des photos aux stations le long du parcours, l'un après l'autre. Ainsi l'information contraignante du mémoire à court terme avec des informations de cela à à long terme.

Quand je dois répéter le discours, je fais l'inverse : je vais à la première station du parcours ; Je vois l'image associée, je convertis l'image dans le concept/pensée/donnée correspondant.

Ensuite, je vais à la deuxième station et je fais de même, et ainsi de suite jusqu'à la fin.

Technique des loci à étudier

Or, la technique des loci peut sembler inutile et alambiquée s'il y a 3 choses à retenir.

Mais quand ils atteignent 30, ou 300, ou 0, le La technique des Loci démontre toute sa puissance.

Et quand les loci deviennent si nombreux, il est aussi possible de construire des structures articulées qui prennent le nom de palais de la mémoire.

Pour beaucoup, il n'y a pas de différence entre les expressions « technique des loci » et « palais de la mémoire ».

Le second, en revanche, est à mon sens plus efficace : le mot "palais" véhicule en fait l'idée de grande quantité d'informations dont vous pouvez vous souvenir en utilisant la technique des loci pour étudier.

Si vous souhaitez découvrir les 5 étapes par lesquelles vous pouvez en construire un, lisez cet article sur le palais de la mémoire. 

Pour un étudiant, la technique des loci est la reine des mnémoniques, et si vous l'apprenez bien, vous pouvez changer radicalement vos compétences en matière d'apprentissage et d'affichage d'informations.

Pour cette raison, c'est l'une des pierres angulaires de ma méthode d'étude.

Les avantages de la technique des loci

Étudier avec la technique des loci permet de :

• Di memorizzare informations de manière beaucoup plus stable et ordonnée.
• Pour les rappeler "marche"Mentalement, en toute tranquillité, dans un endroit que vous connaissez parfaitement. À la place de frugandoti désespérément dans le cerveau, comme cela arrive parfois lors des examens.

Le deuxième aspect est aussi important que le premier.

Parce que cela vous donne la confiance qui vous manque souvent lorsque vous vous présentez à un examen.

Et en fait, ceux qui apprennent la technique des loci emportent souvent non seulement de nombreuses heures d'étude, mais aussi beaucoup d'anxiété.

Et il parvient à faire des choses apparemment surhumaines.

Par exemple, si vous voulez essayer un exercice légèrement plus complexe de technique des loci, découvrez Comment mémoriser un jeu de 52 cartes.

Et ne fais pas comme moi quand j'avais 14 ans ! Ne doutez jamais de quelqu'un comme Cicéron.

Enfin, si vous avez aimé cet article sur la technique des loci et pensez qu'il pourrait être utile à certains de vos amis, vous pouvez le partager sur Facebook. Tu vas me plaire ! Une salutation. Antoine