Lecture rapide : Pourquoi et comment ça marche [Le guide ultime]

La lecture rapide est le rêve de tout étudiant.

Entre faire votre première lecture d'un livre de 700 pages en 2 heures ou 2 semaines, il y a vraiment une énorme différence, et lecture rapide  cela peut vous faire économiser des après-midi entiers d'étude. 

Pour cette raison, en plus de l'écrémage (c'est-à-dire la soi-disant « lecture d'orientation »), je recommande une lecture rapide parmi les stratégies initiales d'une méthode d'étude universitaire efficace.

Dans cet article nous verrons :

• Lorsque vous devez utiliser des techniques de lecture rapide
• Comment vous devez les utiliser
• Quelles ressources pouvez-vous utiliser pour commencer à lire rapidement

À quelle vitesse?

Même 100 % de plus que maintenant ! Et vous n'avez pas besoin de pratiquer des années - je vais vous apprendre une technique de lecture rapide qui est si simple que vous pouvez l'apprendre en un rien de temps !

Lecture rapide pour étudier

Vous pouvez lire rapidement un roman, des e-mails, le journal d'aujourd'hui ou tout ce que vous voulez.

Mais le moment le plus utile de la techniques de lecture rapide c'est à ce moment-là que vous commencez à étudier.

Imaginez devoir marcher en territoire inconnu.

Si je pouvais d'abord le survoler à basse altitude avec un avion pour en dessiner une carte, ne serait-ce pas beaucoup plus facile et plus rapide ?

C'est exactement ce que vous faites avec les techniques de lecture rapide et d'écrémage.

Lorsque vous apprenez un lire rapidement, vous commencez aussi à étudier rapidement !

Vous ne partez plus de la page 1 puis procédez lentement, feuille par feuille, et vous retrouvez à la fin du deuxième chapitre la semaine d'après, que vous avez déjà tout oublié !

Au lieu de cela, construisez l'image globale immédiatement et très rapidement, et cela accélère toute la phase d'étude ultérieure.

Car avec la lecture rapide vous avez fait la carte de l'itinéraire. 

Maintenant, vous vous demandez peut-être...

Lecture rapide : est-ce difficile ?

Non!

Lecture rapide, au moins jusqu'à Mots 400 par minute (considérez que c'est déjà le double de la vitesse normale), ce n'est pas difficile du tout.

Il suffit de quelques heures pour apprendre à appliquer les premiers rudiments.

Au-delà de 400 mots, les choses se compliquent, et vous avez besoin de beaucoup de pratique, avec laquelle vous pouvez cependant atteindre de manière réaliste 1000 mots par minute.

« Un instant Antoine ! J'ai vu un cours de lecture rapide qui vous amène à 3 et même 5 XNUMX mots "

Alors, avant de continuer, développons un certain scepticisme sain.

Lecture rapide : est-ce que ça marche ?

« J'ai suivi un cours de lecture rapide, puis j'ai lu Guerre et paix. Parlez de la Russie ». Woody Allen.

L'industrie de formateurs professionnels, connaissant bien la faiblesse (compréhensible) des étudiants quel que soit le raccourci qui leur est présenté, n'hésite pas à promettre vitesse de lecture de 4 ou même 5 mille mots par minute.

A obtenir bien sûr en suivant un joli cours de lecture rapide de 2 jours, à 500 euros par jour.

Donc, s'il vous arrive d'aller à un cours de lecture rapide, apportez un livre de chez vous, donnez-le au formateur, et demandez-lui de lire là, devant vous, les 3 ou 5 mille mots par minute qu'il vous promet. Alors dis-moi comment ça s'est passé.

Bien sûr, il n'est pas impossible d'augmenter considérablement votre vitesse de lecture, et si cela vous intéresse, vous pouvez lire mon article sur les raisons pour lesquelles la lecture rapide fonctionne.

Mais vous ne pouvez certainement pas l'augmenter à 3 à 5 XNUMX mots par minute, et beaucoup moins besoin de mille euros pour apprendre à lire rapidement.

Et puis, « lecture rapide » versus quoi ? Vous êtes-vous déjà demandé quelle est la vitesse de lecture normale ?

Lecture rapide vs lecture normale

Tous les textes ne sont pas identiques. Ainsi, pour faire la différence entre une lecture normale et une lecture rapide, lorsque vous étudiez, vous devez toujours garder à l'esprit deux variables :

• Quelle est la difficulté du livre que vous voulez aborder avec une lecture rapide
  Lire rapidement Mickey Mouse n'est pas comme une lecture rapide de la mécanique quantique, et entre les deux, il y a au moins cinquante nuances de gris.
• Connaissez-vous bien le sujet que vous voulez lire rapidement
  Si vous n'étudiez pas la médecine, la chimie ou la pharmacie, lire un texte de pharmacodynamie peut être assez indigeste. Alors que si vous êtes médecin et que vous lisez rapidement un texte de programmation Java, vous aurez peut-être besoin d'une aspirine pour récupérer.

Je vais vous donner quelques indications générales :

• En Espagne, un étudiant universitaire riesce a leggere un libro “normale” a circa 220 PAM.
• A partir de 300 PAM, soit 30% de plus que la moyenne, on peut parler de lecture rapide

PAM est l'unité de mesure de la vitesse de lecture, et est l'acronyme de Mots par minute.

Lecture rapide : combien de temps gagnez-vous !

Maintenant, ouais lire 30% plus vite c'est en soi une belle amélioration : cela signifie par exemple que si vous lisez maintenant 10 heures par mois, vous gagnerez quelques heures chaque mois pour le reste de votre vie.

Et la beauté est que avec des techniques de lecture rapide, vous pouvez augmenter votre vitesse de lecture non seulement d'un quart, mais aussi de 3 ou 4 fois. Comme je vous l'ai déjà dit, de manière réaliste jusqu'à 800-1000 mots par minute.

Avec pour résultat un gain de temps énorme.

Cependant, lorsque vous apprenez à lire rapidement, il est essentiel que vous vous préoccupiez de gardez également votre niveau de compréhension élevé Du texte.

Lecture et compréhension rapides du texte

Le niveau de compréhension est fondamental, car il marque la différence entre une véritable technique de lecture rapide et rouler les yeux sur le livre sans rien comprendre.

Ceux qui critiquent la lecture rapide il dit souvent que, si vous lisez très vite, vous ne comprenez rien. Et il vaut mieux s'attarder sereinement sur chaque concept.

La vérité est que vous ne perdez la compréhension du texte que si vous lisez trop vite et que vous n'avez pas développé la technique pour bien le faire.

Parce qu'avec une lecture rapide, au moins jusqu'à un certain point, la compréhension augmente, elle ne diminue pas !

Et la raison est simple: augmenter la concentration car c'est une lecture active et exigeante.

Lecture rapide et concentration

Pensez-y:

Vous avez sûrement déjà levé la tête du livre après une demi-heure de lecture et réalisé que vous ne vous souvenez de rien, comme si tu ne l'avais pas lu du tout.

Comme lorsque vous conduisez sur l'autoroute pendant des kilomètres, à vitesse de croisière, sans même vous rendre compte que vous conduisez.

La raison en est que lorsque vous faites des choses en "pilote automatique", c'est aussi simple que cela il tuo cervello se laisser distraire et aller ailleurs.

Mais quand vous apprenez à utiliser des techniques de lecture rapide, votre cerveau apprend aussi à lire tout en restant alerte et actif !

Et c'est pourquoi je recommande les techniques de lecture rapide comme l'une des stratégies pour maintenir la concentration mentale lors de l'étude.

Lecture rapide : physiologie

Lorsque vous lisez un livre, les yeux lisent en alternant deux phases :

• Saccade : il déplacement rapide d'un point à un autre sur le texte
• Fixation: moment où les yeux sont immobiles et il y a la vraie perception des mots

Pour les voir en direct, il suffit de regarder attentivement dans les yeux de quelqu'un en lisant un livre.

Les saccades sont pour la plupart dans le sens du texte, sauf pour certaines qui vont parfois en sens inverse, pour relire ce qui vient d'être lu. Pour cette raison, elles sont appelées saccades de régression.

Alors quand tu lis dans tes yeux ils sautent d'un point à l'autre de la ligne en utilisant la ligne elle-même comme référence, et en y restant grâce à une série de mécanismes cérébraux qui recalculent automatiquement la zone d'atterrissage à chaque fois.

De temps en temps, rebondir all’indietro per fare una saccade di regresso. Si muovono cioè in questa maniera:

Lecture rapide : les 4 aspects à améliorer

Pour apprendre à lire rapidement, il faut d'abord travailler sur la physiologie des comportements de vos yeux, puis sur ces 4 choses :

• Largeur du point de fixation
  C'est-à-dire combien de mots vous voyez en même temps lorsque l'œil est fixé sur un point
•  Temps de fixation
  C'est ce qui est nécessaire pour percevoir le sens de ce que l'œil fixe.
• Vitesse des saccades
  C'est-à-dire combien de temps faut-il aux yeux pour passer d'un point du texte à un autre
• Direction des saccades
  C'est combien de fois vos yeux reviennent pour relire.

Il existe un moyen très simple d'améliorer chacun de ces 4 aspects, et maintenant nous allons le voir.

Technique de lecture rapide : le pointeur

Et nous voici au premier des vôtres exercices de lecture rapide et au "technique du pointeur"; le nom est cryptique, mais en réalité c'est une technique de lecture rapide très simple qui vous permettra de lire plus vite immédiatement.

Tout ce que vous avez à faire est de revenir au moment où vous avez appris à lire, c'est probablement en première année.

Voir, basé sur ce que nous avons dit sur les mouvements oculaires, pour apprendre à lire les yeux rapidement, ils doivent :

• Au lieu d'être poussé en avant, avoir quelque chose à chasser.
• Au lieu de sauter, déplacez-vous sur des rails
• Être « forcé » de ne pas Ne reviens pas.

Ces trois résultats sont facilement atteints lire avec le doigt (qui agit comme un "pointeur"), c'est-à-dire en glissant votre doigt sous les mots que vous lisez, comme en première année.

A titre de comparaison avec l'image ci-dessus, grâce à votre doigt vos yeux bougent comme ceci :

Pourquoi la technique du pointeur est efficace

Cette technique de lecture rapide fonctionne donc précisément parce qu'elle conditionne les yeux de telle manière qu'ils se déplacent différemment.

C'est-à-dire:

• En lecture normale
  Les yeux sont continuellement poussés en avant sans rien chasser, car les mots sont statiques. A chaque saut ils doivent recalculer, même automatiquement et très rapidement, la prochaine zone d'atterrissage.
• En lecture rapide avec la technique du pointeur
  Les yeux chassent le doigt en augmentant leur vitesse ; de plus, la "zone d'atterrissage" est plus facilement calculée et les saccades de régression sont évitées.

Le résultat est que vous lisez plus vite et vous fatiguez beaucoup moins.

Et si vous pensez que vous vous sentez stupide de lire avec votre doigt, sachez qu'au moins deux présidents des États-Unis (Kennedy et Roosevelt) utilisaient leur doigt pour lire rapidement l'énorme quantité de documents qui leur étaient soumis chaque jour.

Comment utiliser la technique du pointeur

En référence à un livre "normal", pour ainsi dire, un livre que vous lisez normalement à 220 PAM, je vous suggère de commencer à utiliser la technique du pointeur en glissant votre doigt sous la ligne à la vitesse d'une ligne toutes les 2 secondes, pour les livres qui avoir environ 10 mots par ligne.

De cette façon, vous verrez qu'en quelques minutes vous pourrez lire à une vitesse de 300 mots par minute.

Vous pouvez ensuite l'augmenter à plus ou moins 350-400, et quand vos yeux s'y habituent, tu peux aussi faire sans le doigt.

Au-delà de 400 mots par minute, vous aurez besoin d'exercices de lecture de vitesse supplémentaires et différents. Mais d'abord ça arrive à 400, et ensuite on en parle ! 

Réflexions sur la lecture rapide du pointeur

Si vous voulez approfondir la lecture rapide, à la fin de l'article, vous trouverez quelques ressources.

En attendant, cependant, je voulais vous parler de cette première technique de lecture rapide et simple pour deux raisons :

• La première raison est que cette technique de lecture rapide est très simple
  Ainsi, vous pouvez vraiment faire passer votre vitesse de lecture de 200 PAM à 300 ou 400 avec peu d'exercice, en vous habituant à nouveau à utiliser votre doigt. Cela ne signifie pas que vous devrez toujours l'utiliser, mais au moins vous disposez d'une arme supplémentaire lorsque vous êtes pressé et que vous manquez de temps.
• Et la deuxième raison est que cette technique de lecture rapide est très simple
  Et cela montre que pour obtenir de grosses améliorations (200 à 350 PAM c'est presque le double !) il n'est pas toujours nécessaire de faire des efforts énormes ou de dépenser beaucoup d'argent. De petites stratégies et un peu d'attention et de curiosité vous permettent d'améliorer votre vie même pas à pas, sereinement et avec des choses simples mais efficaces. D'autres techniques d'étude très simples et efficaces peuvent être trouvées dans mon article sur la façon d'étudier rapidement.

Lecture rapide et lecture ultra-rapide

« Ok Anthony, tu m'as convaincu. Mais ça ne suffit pas, je veux lire super vite et arriver à 1000 PAM "

Eh bien, c'est certainement possible, mais comme je vous l'ai dit, la technique du pointeur à elle seule ne suffit pas pour atteindre des vitesses de lecture et de compréhension aussi élevées.

En fait, il faut travailler avec les autres stratégies sur les processus physiologiques de saccade et de fixation que nous avons vu plus haut, ce qui demande pas mal de pratique.

Aussi, pour arriver à 1000 PAM, vous devez faire quelques changements dans le processus de subvocalisation (la soi-disant lecture mentale) des mots.

Pour approfondir vos connaissances en lecture rapide, plusieurs ressources gratuites sont disponibles.

# 1 Test de lecture rapide

Prima di iniziare gli esercizi di lettura veloce, vous devez connaître votre point de départ.

Vous pouvez utiliser une méthode maison simple :

• Obtenez un livre de difficulté normale
• Ouvrez-le au hasard et lisez pendant deux minutes à votre vitesse de lecture normale (c'est-à-dire celle où vous avez > 80% de compréhension)
• Comptez combien de mots il y a dans une ligne et multipliez par les lignes lues

À ce stade, il est facile de calculer votre vitesse de lecture en mots par minute.

N'oubliez pas de vérifier également votre compréhension du texte!

Parce que, comme mentionné, l'utilisation de la lecture rapide signifie leggere e comprendere, ne roulez pas des yeux sur le papier ou l'écran.

Si vous voulez quelque chose de plus "sophistiqué", vous pouvez utiliser certains outils que vous trouverez sur Internet, comme ce test de lecture rapide. Entre autres, il a l'avantage de vérifier également votre niveau de compréhension du texte à travers un questionnaire.

#2 Lecture rapide du logiciel

Les logiciels de lecture rapide sont essentiellement des versions avancées du tachistoscope dont je parle dans mon article sur les origines de la lecture rapide.

• Zap Reader : très simple d'utilisation, il suffit de coller un texte dans la fenêtre que vous trouverez sur la page d'accueil du site, de régler les paramètres de vitesse, et d'appuyer sur play. Si vous voulez, et à mon avis c'est l'option la plus intéressante, vous pouvez ajoutez-le à votre navigateur et l'utiliser pour lire des sites Web.
• ReadSpeeder : a le grand avantage d'utiliser une méthode cool pour élargir votre champ de vision. Pour l'utiliser, vous devez vous inscrire, mais heureusement gratuitement
• Tachistoscope d'entraînement cognitif : site entièrement espagnol, il fournit un tachistoscope très efficace similaire à ceux utilisés dans les troubles de la lecture chez les enfants. En effet, les responsables du site sont orthophoniste et neuropsychologue.

# 3 Application de lecture rapide

Les plus connus fonctionnent en gros comme les logiciels vus ci-dessus mais ont l'avantage de utilisable sur smartphones et tablettes.

Ceux que je recommande sont :

• Spreeder : Très convivial, il est parmi les plus utilisés de tous.
• Acceleread : Presque un cours de lecture rapide. Plein de tutoriels, d'exercices et d'outils de formation
• Boba : Vous devez être connecté à Internet pour travailler. l'ajouter à votre navigateur vous permet de lire rapidement des sites Web et des blogs.

Lecture rapide : je suis intéressé par votre expérience

Bon, maintenant c'est à votre tour... Votre avis m'intéresse :

Que pensez-vous des techniques de lecture rapide ? Avez-vous déjà essayé de les utiliser? Peut-être que oui, et vous ne vous en êtes même pas rendu compte.

Après avoir lu ce long article, vous avez peut-être des doutes et des questions, ou vous connaissez des ressources dont je n'ai pas parlé.

Dans tous les cas, laissez un commentaire ci-dessous.

Je serai ravie de répondre à tous vos doutes sur la lecture rapide ! Antoine.