A l'intérieur de chacun de nous trois "je" différents coexistent qui travaillent de concert pour façonner notre personnalité unique. Nous avons un « moi parental », un « moi adulte » et un « moi enfant » qui agissent (et réagissent) de la même manière que les parents, les adultes et les enfants dans le monde réel.
Il tuo "Je suis adulte" représente le partie rationnelle de toi. Il collecte des informations et des données et prend des décisions logiques sans être submergé par les émotions. Préparez votre emploi du temps, réglez vos comptes, vérifiez vos factures, etc.
Il tuo "Je suis parent" vous fait une série de raccomandazioni: Attachez vos chaussures, brossez-vous les dents, mangez des légumes, étudiez, soyez à l'heure, faites de l'exercice, respectez les délais, réalisez des projets. bref c'est à toi critique intérieur, cette partie de vous qui vous juge lorsque vous ne respectez pas vos normes. Mais c'est aussi la partie qui il vous rassure, vous protège et prend soin de vous, assurant votre entretien. C'est la partie qui vous donne confirmations sur votre valeur, qui vous apprécie et vous exprime reconnaissance quand tu fais de ton mieux.
Il tuo "Je bébé"à la place, il fait ce qu'ils font tous les enfants: gémit, demande de l'attention, a soif de se faire dorloter et s'exprime avec force lorsque ses besoins ne sont pas satisfaits. Alors que nous avançons sur le chemin de notre vie, c'est comme si nous vivions avec un enfant de trois ans qui n'abandonne pas et nous demande tout le temps : pourquoi sommes-nous assis à ce bureau ? Pourquoi ne nous amusons-nous pas plus? Pourquoi sommes-nous encore éveillés à cette heure de la nuit ? Pourquoi lisons-nous ce rapport ennuyeux ? En tant que parent de cet enfant intérieur, l'une de vos tâches les plus importantes est de l'engager et de le récompenser pour bien performer pendant que vous êtes occupé à poursuivre vos objectifs.
Imaginez que vous êtes parent d'un enfant de trois ans : vous mettez fin à une relation de travail et votre enfant commence à se plaindre. Alors, pour qu'il se sente bien, tu pourrais lui promettre que tu l'emmèneras manger une glace ou jouer à un jeu vidéo ; mais seulement s'il est bon.
Sans surprise votre enfant intérieur n'est pas différent d'un vrai enfant. Lorsque vous lui demandez de rester assis, de vous laisser finir votre travail, de veiller tard et ainsi de suite, il se comportera bien. tant qu'il sait qu'il sera récompensé à la fin de la bonne conduite. A un moment donné, il doit savoir qu'il va lire un roman, aller au cinéma, écouter de la musique, sortir avec des amis, aller danser, se défouler, aller au restaurant ou prendre des vacances.
L'enfant qui ne joue pas n'est pas un enfant, mais l'adulte qui ne joue pas a perdu à jamais l'enfant en lui.
Pablo Neruda
Pour plus de succès, il est vraiment important que vous vous récompensez lorsque vous gagnez. C'est parce que vous récompenser pour vos succès rend l'enfant intérieur heureux la prochaine fois que vous aurez besoin de lui pour qu'il se comporte bien. Il sait qu'il peut vous faire confiance, car vous finirez par tenir vos promesses. Si vous ne le faites pas, tout comme un vrai enfant, il commencera à saboter vos efforts en faisant des choses (par exemple des erreurs) qui vous gêneront en compromettant votre travail, de sorte que vous serez obligé de prendre un congé. Et cela ne fera que vous éloigner de ce que vous voulez vraiment. Considérez aussi que ceux qui réussissent dans la vie et dans le travail sont capables de préserver les aspects typiques d'être des enfants, c'est-à-dire l'enthousiasme, le plaisir, l'envie de jouer et de s'impliquer.
Alors ne pensez plus à votre enfant intérieur comme quelque chose de négatif. C'est vrai : grandir, c'est aussi devenir des gens mûrs, mais sans ton côté enfantin tu ne peux aller nulle part. Il n'y a pas de master, de cursus, de carrière ou de lifting qui va prendre !
