10 lições de vida que te deixarão mais forte

A maior fonte de insatisfação não é a realidade, adversidade ou obstáculos, mas eles são nossas expectativas. Somos nossos piores inimigos porque quando nossas expectativas são muito altas e não
corresponder à realidade, corremos o risco de sermos sobrecarregados. No
efeitos, uma das características essenciais das pessoas resilientes é
em ter expectativas adequadas, objetivas e contextualizadas; porém, gerar expectativas que orientem nossos passos na
direção certa, não é suficiente estar ciente de nossos pontos fortes e fortes
limites, mas também devemos ter uma imagem realista do mundo que nos rodeia. Infelizmente, com a chegada do positivismo ao mundo da psicologia, muitos
as pessoas de alguma forma perderam o contato com a realidade, alimentando expectativas irreais que geram frustração e tornam o sabor do fracasso ainda mais amargo. De qualquer forma, temos em mente que expectativas irreais não apenas nos afastam de nossos objetivos, mas também nos tornam mais vulneráveis, por isso às vezes é conveniente ter em mente algumas lições de vida,
ensinamentos que podem nos transformar em pessoas mais fortes, ou pelo menos, mais
consciente e pró-ativo. Quais são as lições que você deve ter em mente?1. Pode não haver um amanhãÉ provável que haja alguém no mundo hoje planejando um amanhã que nunca chegará. É triste, mas ao mesmo tempo terrivelmente verdadeiro. Tudo o que temos é o presente, então é melhor aproveitá-lo
sabiamente, porque o futuro é incerto.
2. A vida não é fácilTemos que trabalhar muito para realizar nossos sonhos. Sucesso sim
ele constrói dia a dia, não dá sorte. Atrás de cada
pessoa de sucesso sempre há uma história de sacrifício. O mais breve possível
nós entendemos essa realidade, quanto mais cedo podemos começar a trabalhar.
3. Você não pode controlar tudoA sensação de controle nos faz sentir seguros e protegidos. No entanto, as coisas
mais importantes do que a vida estão além do nosso controle. Isso significa que
em vez de investir tempo e esforço tentando controlá-los, é melhor aprender a aceitar a incerteza e desenvolver ferramentas para lidar com a insegurança do futuro.
4. Informação não é conhecimentoTer informações não significa necessariamente "entendê-las". Na verdade, as lições de vida mais importantes frequentemente vêm da experiência direta. Somente por meio de nossas experiências podemos crescer e compreender a dimensão real de muitas coisas. É preciso experimentar, cair e se levantar novamente.
5. É impossível mudar o passadoNinguém pode voltar e começar de novo, mas nós podemos
comece a construir um novo final hoje. Não adianta reclamar do que é
sucesso, porque não podemos mudá-lo, mas podemos mudar o nosso
reação ao evento. Lembre-se de que somente quando aceitamos o passado, nós
estamos livres dela e somos verdadeiramente livres para construir um novo futuro.
6. Nada é alcançado sem dar algo em trocaPor mais que a sociedade insista em nos dizer que podemos obter tudo isso
que queremos, o fato é que para alcançar grandes resultados, para implementar mudanças importantes, sempre seremos obrigados a abrir mão de algo. Seguir em frente também significa deixar para trás posses, hábitos ou até pessoas.
7. Sempre haverá pessoas de quem não gostamosPor mais que tentemos, sempre haverá pessoas que discordam de nossas ideias ou formas de fazer as coisas e, em última análise, sempre serão um obstáculo para atingirmos nossos objetivos. Porém, não adianta reclamar ou tentar agradar essas pessoas, ao invés, devemos nos concentrar em fazer o que realmente gostamos, sendo fiéis aos nossos valores. Não podemos ser apreciados por todos, mas é importante que nos sintamos satisfeitos com nós mesmos.
8. A dor é inevitável, o sofrimento é opcionalMais cedo ou mais tarde, a dor vai bater à nossa porta. Adversidade, perda de
entes queridos e até doenças são inevitáveis. Porém, podemos escolher como reagir a essas circunstâncias, podemos aprender com elas e crescer diante dos problemas ou, ao contrário, podemos nos permitir.
destruir. Lembre-se que é nas adversidades grandes que descobrimos quais são os nossos limites.
9. Sempre haverá alguém melhorA vida não é uma competição para ser o melhor, é um caminho para encontrar a felicidade. A corrida louca para acumular mais riqueza ou sucesso muitas vezes só leva a um estado permanente de insatisfação. Em vez disso, aceitar e compreender que o mais importante não é o resultado final, mas o caminho, é a chave para viver mais plenamente. Não se esqueça de que o que você ganha ao atingir seus objetivos não é tão importante quanto o que você transformou em tentar alcançá-los.
10. A única pessoa que pode nos fazer felizes somos nós mesmosA semente da felicidade está dentro de nós. As pessoas ao nosso redor e o
condições externas podem nos oferecer momentos fugazes de felicidade, mas é o
nossa atitude que determina se essa condição será estável com o tempo ou desaparecerá. A felicidade é uma decisão pessoal a ser tomada aqui e agora, não precisa estar vinculada a nenhuma condição.