Existem situações que podemos mudar, outras não. E quanto mais cedo aceitarmos, mais cedo pararemos de sofrer. Quando uma pessoa não quer ficar ao nosso lado, pouco podemos fazer para impedi-la. Não adianta reclamar se perdemos uma oportunidade de emprego. Por mais pró-ativos, entusiasmados e positivos que sejamos, existem situações que não podemos mudar. Nestes casos, ficamos apenas com a possibilidade de mudar de ideia.Os perigos da não aceitação
Existem situações que devemos aceitar, mesmo que não possamos mudá-las. Quando não os aceitamos, eles se transformam em um obstáculo que rouba nossa energia. O verdadeiro milagre acontece quando os aceitamos, pois nesse processo de entrega aparente crescemos e seguimos em frente.O que acontece quando não aceitamos uma situação que não podemos mudar?1. Isso nos mantém presos. Se nos depararmos com uma parede e tentarmos de tudo para derrubá-la, mas falharmos, ficaremos frustrados e começaremos a reclamar. Assim ficaremos presos em nosso caminho. Pelo contrário, se tentarmos encontrar outras soluções, podemos seguir em frente, graças também ao muro que nos estimulou.2. Isso nos deixa infelizes. Quando deixamos de mudar a situação ou os outros não atendem às nossas expectativas, a frustração pode crescer enormemente. Vinculando-nos a este problema, evitamos ser felizes, é como se nos obrigássemos a arrastar uma grande pedra, mesmo que na realidade quiséssemos largá-la, mas não sabemos como.
3. Isso nos impede de ver oportunidades. Um problema ou situação negativa, especialmente se mantida ao longo do tempo, tende a gerar frustração. E neste estado não apenas somos incapazes de seguir em frente, mas também somos incapazes de perceber as soluções e oportunidades que temos diante de nossos olhos. Não aceitar um fato significa fechar-se às oportunidades, optando por ficar no passado.
Não é a situação, é como você reage
Freqüentemente, confundimos a realidade com nossas reações. Mas é importante notar que não é a situação em si que gera frustração, sofrimento ou angústia, são apenas nossas respostas a eventos que não podemos ou não queremos controlar. Esta é uma diferença substancial, porque desta forma é possível separar o evento de nossa reação a ele. Enfim, é perceber que você está reagindo a um sentido, não a um fato, aliás, muitas vezes somos nós mesmos que colocamos lenha na fogueira, imaginando os piores cenários possíveis ou deixando que as emoções negativas assumam o controle. Assim só conseguimos piorar a situação, quando o objetivo é se sentir melhor. Na prática, acabamos por perder a perspetiva de que o bem e o mal, o negativo e o positivo, assentam essencialmente nos nossos pontos de vista, na forma como optamos por reagir a determinadas situações. Muitas das situações que à primeira vista podemos considerar negativas ou ruim, pode ser positivo, ou pelo menos assumir um caráter neutro se mudarmos nossa perspectiva e tirarmos proveito dela.Claro que não se trata de relativizar tudo ou de sofrer em silêncio. Quando não gostamos de uma situação ou ela se torna um obstáculo para atingir nossos objetivos, devemos tentar mudá-la, mas se não conseguirmos fazer isso, bater continuamente na parede só nos prejudicará. Se não conseguimos derrubar esse muro é melhor aprender a explorá-lo. Para isso, é importante entender que tudo depende da interpretação, que é determinada por nossas experiências, expectativas e emoções que nos impedem e condicionam nós. No entanto, o que estamos vendo não é a única realidade, mas apenas um aspecto dela. Nossa reação à situação será a versão final. Portanto, foque em encontrar soluções, não reclame, lembre-se que a vida não é o que você deseja, muitas vezes é caprichosa e imprevisível. Isso continuará a colocar problemas em seu caminho, mas também novas oportunidades. Você escolhe se quer ser vítima ou se prefere tomar as rédeas e aprender a cada passo que der, afinal, lembre-se que nada é para sempre. Se algo de que você não gosta, tente mudar, se não for possível, não se torture e mude de atitude. Aprenda a abraçar a vida com tudo o que ela acarreta.- 42 Obtenha crescimento pessoal
