Última atualização: 24 setembro, 2015
Ela se sente completamente decepcionada, está infeliz com ele... Ela não o reconhece mais...
Onde foi parar aquela pessoa por quem você se apaixonou? Por que ele se comporta assim, com aquela indiferença que dói tanto? Ele até preferiria discutir como no passado, mas agora não resta mais nada, nem mesmo as brigas.
O amor está ferindo profundamente a alma, especialmente quando não é correspondido. É uma dor diferente de qualquer outra. Parece ser uma coisa insuperável, com a qual você nunca será capaz de conviver. É a decepção do amor.
No entanto, todos sabemos o que é, todos experimentamos na vida aquele sentimento que parece nunca passar, mas que depois passa... E mesmo que estejamos convencidos de que não queremos mais acreditar no amor, o amor retornará quando menos esperamos e sempre ao acaso, porque o amor nunca é procurado, é encontrado..
Como superar uma decepção amorosa?
1. Aceite a situação. Na vida existem milhares de situações que não podemos deixar de aceitar, porque a vida é assim. Quando você começa a aceitar o que vem em seu caminho, você para de lutar contra isso e pode finalmente metabolizá-lo.
2. Deixe a outra pessoa ir. Não se comprometa com algo que não pode existir. Se essa pessoa não quer ficar com você, deixe-a ir, senão você acabará desenvolvendo uma obsessão que não o levará a nada de bom.
3. Leve o seu tempo. Não se desespere, sempre haverá momentos “não”, a lembrança daquela pessoa invadirá sua mente, mas lembre-se sempre de uma coisa: “dê tempo ao tempo”.
4. Chore o tempo que for preciso. Através das lágrimas você libera toda a tristeza que tem dentro de você. Chorar é uma maneira maravilhosa de limpar a alma. Se você decidir eliminar toda a dor que tem por dentro com lágrimas, você se sentirá muito mais calmo, relaxado.
5. Faça atividades que o enriqueçam. Manter a mente ocupada é muito importante. Faça as coisas que você sempre gostou. Ler, escrever, pintar, praticar esportes, fazer atividades manuais...
6. Tente não prolongar o monólogo interno sobre essa pessoa. Claro, quando você passa por um momento ruim, essa pessoa não sai de seus pensamentos. Você tem que dizer basta! Tente fazer isso de uma vez por todas! Você certamente terá sucesso no final.
7. Ouça música. A música relaxa a alma, desperta as endorfinas, ou seja, os hormônios da felicidade. Quando você já estiver de bom humor, ligue a música bem alto e comece a dançar!
8. Reflita, perdoe. Faça a dor que você precisa aprender. Só vivendo se aprende a viver. Tome isso como uma experiência extra na vida que serviu para enriquecê-lo como pessoa. Perdoe e perdoe a si mesmo se você fez algo errado. O mal é inútil, apenas para se machucar.
9. Encontre conforto nas pessoas que mais te amam. Nesses momentos é bom que você se cerque de pessoas que realmente se importam e amam você. Um abraço, uma risada e um bate-papo podem ser de grande ajuda.
10. Comece do zero. Quando a dor passar, apague tudo e comece do zero. A vida continua e você ainda tem milhares de coisas maravilhosas para experimentar.
Corte os laços com essa pessoa. Não leia os e-mails dele, apague todas as fotos. Isso não tem nada a ver com ódio ou ódio, evite esses sentimentos. Às vezes é simplesmente necessário manter distância para esquecer. Talvez no futuro vocês possam ou não ser amigos, mas no momento se quiserem esquecer, deixem de lado todas as lembranças daquela pessoa.
11. Ajude-se a escrever. Muitas vezes, escrever seus sentimentos é uma boa maneira de desabafar. Há pessoas que escrevem cartas para si mesmas e depois as queimam. É um ato simbólico, você pode tentar também para cortar os laços e deixar essa relação para trás.
12. Cuide da sua saúde mais do que nunca. Quando você está triste, seu sistema imunológico sofre. Coma de forma saudável e equilibrada. Não negligencie sua saúde e delicie-se com um chocolate ou algo doce de vez em quando.
13. Se eles te trocaram por outra pessoa, nunca se compare a essa pessoa. “As comparações são sempre odiosas”, diz um famoso provérbio que resume perfeitamente este conselho.
14. Saia e conheça novas pessoas. Muitas vezes não percebemos que focamos demais no parceiro e esquecemos que existem milhares de pessoas maravilhosas no mundo. Não estamos falando apenas de possíveis parceiros, mas também de amigos, pessoas com quem conversar, se divertir e rir. Algumas risadas e bons momentos com os amigos vão te ajudar muito. Não se esqueça de repetir para si mesmo “Eu prometo rir, mesmo que seja só uma vez! Eu mereço".
15. Leia artigos ou mesmo livros sobre o assunto para obter alguns conselhos úteis. Talvez este nosso artigo possa ajudá-lo se você estiver passando por uma decepção amorosa. Deixe-nos pelo menos tentar dar-lhe a força e o apoio que você precisa para passar por este momento.
Por quê:
Quando uma porta é fechada, uma porta se abre.
