Última atualização: 18 de fevereiro de 2016
A vida é curta e não podemos nos dar ao luxo de rejeitar os momentos que nos permitem aproveitá-la e deixar de lado nossas maiores paixões. Obviamente, trabalhar é fundamental e demorado, assim como é evidente que os deveres domésticos e familiares e as relações afetivas ocupam grande parte de nossa vida.
No entanto, também é verdade que, para levar uma vida plena, nunca devemos nos permitir não ter tempo para nos dedicarmos a nós mesmos. Existe uma maneira especial de entrar em contato com o que mais gostamos e que nos permite abrir uma exceção às regras do dia a dia: nos dedicar à nossa paixão.
“As paixões são a válvula de escape da vida cotidiana e o consolo da passagem do tempo”.
(Mary Roberts Rinehart)
Paixões são pequenos reinos de liberdade. O tempo que dedicamos a eles é o nosso verdadeiro tempo livre, aquele em que fazemos o que realmente gostamos sem a intenção de obter um ganho econômico ou cumprir uma obrigação.
Os benefícios de cultivar uma paixão
Médicos, psicólogos e todos os profissionais de saúde concordam que ter uma paixão aumenta a qualidade de vida. É um fator de equilíbrio e ajuda a preservar a saúde física e emocional. Entre os principais benefícios de cultivar uma paixão estão os seguintes:
- Permite desenvolver capacidades e talentos inatos, bem como introduzir novas potencialidades;
- Ajuda a nos desconectar da rotina e outras atividades que podem ser estressantes;
- É um excelente antídoto contra a depressão, a ansiedade e o nervosismo, pois ajuda a alcançar um estado de espírito mais calmo;
- Afeta o desenvolvimento da criatividade e a capacidade de autodisciplina;
- Permite expandir sua vida social;
- Aumentar a motivação para enfrentar os problemas da vida;
- Fortaleça a autoestima, facilita o planejamento de novas metas e ajuda a melhorar constantemente;
- Ajuda a aproveitar os momentos de solidão, ou seja, na companhia de si mesmo;
- Livre de obsessões causados por trabalho, dívidas, problemas de relacionamento, etc.
De todos esses benefícios, o mais importante é que uma paixão nos ajuda a reconhecer as partes mais genuínas de nós mesmos. É quando cultivamos uma paixão que somos verdadeiros, porque não temos a ansiedade do resultado e porque não temos que provar nada a ninguém, nem a nós mesmos.
Algumas dicas para desfrutar de uma paixão
Certamente todos terão em mente uma atividade que gostaria de fazer no seu tempo livre. No entanto, nem sempre você consegue realizar esse desejo ou o faz apenas de vez em quando. A vida moderna absorve muita energia e leva você a esquecer facilmente de si mesmo. Por isso, é bom considerar alguns pontos para fazer da paixão um tesouro que enriquece sua vida:
- Talvez você gostaria de cantar, mas todos dizem que você está desafinado. No entanto, já que seu objetivo não é se tornar um tenor como Pavarotti, por que não tentar cantar como hobby? Não importa o quão desafinado você esteja, com um pouco de técnica você conseguirá melhorar muito. A única coisa que realmente importa é que você gosta e se diverte.
- Não cultive apenas a paixão na qual você é habilidoso. Procure atividades relacionadas a ela e, por que não, também outras que você mal conhece. Você pode se surpreender com suas virtudes ocultas, que estavam apenas esperando o momento certo para emergir.
- Não adie e não desista por fatores externos. A hora certa é agora. Não permita que suas responsabilidades, pressões familiares ou compromissos acumulados o impeçam de praticar sua paixão. Este é um período de tempo tão importante quanto o dos deveres diários. É um instante para você e, por isso mesmo, é sagrado. A prática de uma paixão sempre reflete em um maior trabalho, família, compromisso social, etc.
- Afaste-se do seu núcleo social habitual. É bom criar um ponto de ruptura com tudo o que representa a sua rotina. Não adianta ter seu parceiro, seus colegas de trabalho ou um membro de sua família participando da realização de sua paixão. É um tempo diferente, de exploração, de liberdade.
- Não dependa do dinheiro. Talvez você esteja procurando passatempos muito caros, o que se transforma em uma desculpa para nunca praticá-los. Pode ser que você goste de escalar, mas não tenha o equipamento adequado, ou que sair da cidade seja muito caro... E assim tudo fica apenas em forma de projeto. Se, neste momento, você não puder praticar uma dessas paixões caras, procure outras semelhantes mais baratas.
Imagens cortesia de Pascal Campion
