A felicidade dos outros me machuca, o que fazer?

A felicidade dos outros me machuca, o que fazer?

A felicidade dos outros me machuca, o que fazer?

Última atualização: 02 2020 agosto

Ninguém se atreve a admitir em voz alta, mas muitas vezes acontece: a felicidade dos outros não nos alegra. Essa outra pessoa pode ser o parceiro, um amigo de infância ou até mesmo um filho. Pouco importa, todos os vínculos humanos são suscetíveis a esses sentimentos.

Quando realmente amamos alguém, suas dores devem ser nossas e suas alegrias também. Isso em teoria, de acordo com o princípio do “politicamente correto”.



Na prática, porém, nem sempre ocorre; aliás, é comum não sentir alegria pela felicidade dos outros. Sempre gostaríamos de ser maduros o suficiente para poder nos alegrar com os sucessos dos outros, mas às vezes acontece o contrário.

Nossa inveja sempre dura mais do que a felicidade daqueles que invejamos.

-François de La Rochefoucald-

Na maioria das vezes, somos incapazes de admitir isso em voz alta. Apenas damos felicitações mornas, enquanto sentimos que algo dentro de nós está se movendo. Ou até chegamos ao ponto de tentar minimizar o objetivo que o outro alcançou, colocando na frente um “mas” ou um “atenção, talvez não seja o que você espera”.

No fundo sabemos que o seu sucesso nos causa uma certa frustração. O que acontece? Como podemos lidar com a situação?

O que fazer quando a felicidade alheia dói?

Às vezes podemos sentir uma tremenda felicidade nos sucessos dos outros. É um sentimento maravilhoso que nos torna maiores e isso fortalece o relacionamento. Por que, então, essa sombra incômoda que é a inveja abre caminho em outras ocasiões?

Primeiro de tudo somos todos seres humanos e, portanto, ninguém está imune aos sentimentos, positivos ou negativos. Sentimentos não são privilégio de poucos. Alguns mais, outros menos, todos nós os experimentamos. Portanto, não há necessidade de se orgulhar disso, mas também não há razão para ser culpado por sentir inveja de um ente querido.



Quando a felicidade dos outros nos machuca, significa que não estamos confortáveis ​​com nós mesmos. Podemos ter lutado para alcançar um sucesso semelhante ao da outra pessoa, mas ela conseguiu e nós conseguimos. Nós a valorizamos, mas não podemos evitar que ela nos lembre de nossa insatisfação.

Sem querer, comparamos a felicidade dele com a nossa tristeza e vemos nela uma espécie de injustiça. É algo que sentimos, embora estejamos convencidos de que não pode ser assim.

"O outro" não é um espelho

Tudo isso acontece quando vemos a outra pessoa como um reflexo de nós mesmos. Em outras palavras, quando comparamos o caminho dele com o nosso, como se fossem o mesmo. Quer dizer, quando deixamos de lado o contexto em que o sucesso ocorreu e focamos apenas no resultado alcançado. Um resultado que gostaríamos para nós.

A chave é ampliar essa perspectiva. Não se concentre apenas no que a outra pessoa conseguiu realizar sem examinar seus esforços e o caminho que ainda precisa ser feito. É uma forma de humanizar a situação, identificando os elementos que nos diferenciam.

Quando vemos o outro como se ele fosse nosso espelho, fazemos uma projeção narcísica sobre ele. Nesse momento nosso ego sai ferido da situação, e a felicidade dos outros dói.

Mas quando decidimos olhar para a outra pessoa como um ser independente, passamos a entender seu mérito e nos alegramos com seus sucessos.

Aprenda com as situações para amadurecer

Ter inveja de um ente querido é bastante normal. Isso não torna as pessoas más ou más. No entanto, devemos evitar deixar esse sentimento crescer e alimentá-lo com desconfiança e ressentimento. É inútil, na verdade prejudica o vínculo com a outra pessoa, com o qual você pode aprender muito.



É hora de crescer. Há coisas que desejamos fortemente sem nunca poder obtê-las. Há coisas que desejamos e que só conseguimos alcançar depois de tanto esforço. E, finalmente, também existem objetivos que alcançamos com mais facilidade do que pensamos. O mesmo acontece com os outros também; o que muda é que às vezes acontece em momentos diferentes ou não na mesma medida.

Quando a felicidade dos outros nos fere, julgamos o que é nosso a partir dos outros. Realmente grande erro. A evolução de cada um de nós é absolutamente única e nada tem a ver com a dos outros. São duas realidades diferentes, em circunstâncias diferentes. Os resultados obtidos são, portanto, também diferentes.


A inveja é eliminada ao identificá-la e aceitá-la. Ou seja, reconhecendo generosamente que a outra pessoa merece o que foi alcançado e esse amor deve se impor sobre essas coisas mesquinhas.

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