Última atualização: 29 de dezembro de 2016
No filme Uma Mente Brilhante, que narra a luta contra a esquizofrenia do matemático John Nash, Prêmio Nobel de Economia, há uma cena que exemplifica a inteligência emocional. Um jovem Josh Nash se encontra em um bar quando uma garota se aproxima e chama sua atenção. Ao invés de usar as frases típicas de conquista, caracterizadas por um jogo discreto, sua proposta é direta e em termos inequívocos: ele prefere se poupar de todo o ritual do cortejo e exige uma “troca de fluidos”.
Romântico de morrer. A menina, que o olha espantada, só consegue pensar que ele é um cão de caça. No entanto, John Nash é considerado uma eminência, e já durante esses primeiros anos de juventude ele se distingue, mesmo entre seus próprios professores universitários. No entanto, no nível da inteligência emocional, seu QI não precisava ser muito alto.
A inteligência emocional é a capacidade que nos permite controlar nossas emoções e expressá-las de forma assertiva. Embora a palavra "inteligência" geralmente esteja ligada a conceitos relativos à memória e à capacidade cognitiva, a mente é muito mais ampla e desde o século passado os estudiosos se dedicam a analisar outras áreas do cérebro.
Desde os primórdios do ser humano, as emoções conduziram as danças: o tronco cerebral, a parte mais primitiva do cérebro, que controla as funções básicas, deu origem aos centros emocionais e só milhões de anos depois se formou o neocórtex, que nos dá a capacidade de raciocinar. É precisamente nesta ordem que ainda agimos hoje: primeiro tentamos algo e depois pensamos nisso; primeiro um dedo dói e depois percebemos que ele está trancado na porta.
A amígdala, por outro lado, é a parte do cérebro onde as emoções são controladas. Se se separar, perdemos a capacidade de analisar o significado emocional dos acontecimentos e a memória fica danificada, pois é ela que retém todas as memórias relacionadas às nossas emoções, tanto felizes quanto traumáticas. Além disso, sem a amígdala, perdemos a capacidade de produzir lágrimas. Uma verdadeira cegueira emocional.
Também está nisso porque nossas experiências de infância desempenham um papel tão importante em nossa vida adulta. Quando crianças, armazenamos memórias diretamente na amígdala, sem um processo verbal para apoiá-las. Nesta fase, os factos limitam-se a emoções puras e não precisamos de palavras para explicar o que aconteceu e porquê. À medida que crescemos, essas memórias emocionais ocorrem várias vezes, muitas vezes sem que possamos controlá-las, mesmo que nossos eus adultos saibam que são irracionais.
Muitas crianças e adolescentes problemáticos na escola são erroneamente classificados como estúpidos, mas na realidade seu problema não é um limite cognitivo, mas emocional: eles têm dificuldade em lidar com suas emoções e impulsos. Todos os nossos pensamentos estão orientados para garantir o conforto emocional. Se não estivermos confortáveis, por mais que as circunstâncias nos convençam do contrário, não estaremos em condições de encontrar um equilíbrio.
Em uma sociedade onde o raciocínio parece dominar cada vez mais as emoções, é importante considerar que a inteligência emocional desempenha um papel mais primitivo do que até mesmo o cérebro racional. No entanto, a educação emocional raramente é priorizada nos sistemas educacionais. Não somos educados para observar como nos sentimos e, portanto, não sabemos como reagir efetivamente aos nossos sentimentos.
Dessa forma, é possível ver como a inteligência emocional desempenha um papel mais importante do que apenas pegar em um bar. Graças a isso, somos capazes de nos motivar, controlar nossos impulsos, regular o humor e ter empatia com os outros. Permite-nos não só viver com aqueles que nos rodeiam, mas também sobreviver. É, portanto, a esfera que controla a maior parte de quem somos.
Imagem cortesia de Brandon Warren.
