Última atualização: 21 de maio de 2017
Viver com pressa pensando no que vai acontecer, ao "devo" ou "devo", viver longe de nós mesmos ou do que nos cerca. Paremos um pouco, olhemos ao redor, respiremos: estamos aqui e agora, vamos aproveitar!
Uma lenda conta que muitos anos atrás os humanos andavam e conviviam com belos pássaros chamados Ora. Eles ficaram com você dia após dia com sua música em mente e suas penas em seus corpos.
Sempre que os humanos viam uma bela paisagem, conversavam com alguém ou sentiam algo especial, os pássaros agora os bicavam na cabeça e começavam a cantar, então as pessoas percebiam o momento em que estavam vivendo e se lembravam. Eles gostaram do presente e ficaram felizes.
Os pássaros agora se alimentavam das emoções daqueles momentos e faziam os humanos que acompanhavam curtir a vida com mais intensidade., apesar de não ter televisores de tela grande com muitas cores. Um dia as coisas mudaram e as pessoas começaram a conviver com outros pássaros, os de penas pretas (o Antes) e os de penas brancas (o Depois).
Pouco a pouco os pássaros perderam o canto e ficaram quase sem voz. Os momentos de consciência desapareceram. Mas a lenda não termina aí: mesmo que os pássaros já não voem mais ao nosso lado e seu canto seja menos intenso, eles continuam vivendo em nós, esperando que o ser humano tome consciência de cada momento que tem e que se aproveite .
Alguns dizem que se fecharmos os olhos, respirarmos profundamente e sorrirmos, seremos capazes de ouvir o canto e o bicar dos pássaros do Agora em nossos corações e mentes.
Oscar Sória
A pressa é uma má conselheira
Estamos sempre com pressa, condicionados por horários, obrigações, reuniões. Os pequenos estão com a agenda cheia de atividades e é aí que queremos dizer: “Não corra, desacelere”. A vida faz parte de nós e somos nós que buscamos o que ela nos dá. É verdade que muitas vezes nos reserva surpresas, mas há mais ocasiões em que encontramos o que procurávamos.
Se não podemos mudar a agenda, então, devemos mudar a maneira como vemos a agenda. Adquirir consciência do nosso "agora" interior para poder estar onde estamos em todos os momentos, para nos conectarmos com nossa mente e nosso corpo, sem pressa e pensando no “depois”. Vivemos cada segundo, hora, dia, mês ou ano ouvindo o que nosso coração nos diz.
O pássaro do depois ou os sussurros do passado não devem silenciar a voz da nossa consciência presente. Nós nos esforçamos para ouvir o canto do pássaro do Agora em nossas mentes e valorizamos cada momento que vivemos. Vamos pensar em quanto poderíamos alimentar sua influência; desta forma, ele ficará conosco por mais tempo.
Viva e conecte-se ao presente
Cada dia é um novo começo e nos dá a oportunidade de viver outro momento presente, olhar para o passado, ser surpreendido pelo depois e nos alimentar do aqui e agora. Manter memórias em sua memória requer primeiro vivê-las plenamente, ficar animado. Se estivermos atentos ao aqui e agora, teremos os meios para deixar uma boa marca que poderemos acessar no futuro.
Se, por outro lado, vivemos com pressa, sem nunca parar e nos sentir, não nos damos a oportunidade de ver e observar onde estamos, como nos sentimos, o que acontece ao nosso redor naquele momento, por que sorrimos , por que sentimos as borboletas no estômago ou, mais importante, se estamos onde queremos estar.
Vamos parar, deixar nossos sentimentos fluírem. Vamos aproveitar o presente e se emocionar. Sorrimos e mantemos a memória na memória. Vamos deixar tudo de lado e viver o momento presente. Então podemos continuar. Viver o presente nos impulsiona a aproveitar cada momento, o tempo não existe sem nós, somos nós que lhe damos sentido e o tornamos nosso. Se tomarmos consciência de nós mesmos a cada momento, poderemos aproveitar ao máximo cada segundo.
