Última atualização: 01 de junho de 2017
Para muitos, agradecer é um ato quase automático de cortesia. Agradecer quando nos dão um presente, quando nos fazem um favor ou quando os outros fazem um gesto gentil. Para todo o resto, parece que não é importante agradecer. A gratidão, portanto, foi reduzida a circunstâncias específicas, fundamentalmente de natureza social.
Mesmo nessas situações precisas em que o agradecimento é necessário, às vezes a gratidão não vem do fundo do coração. Somente nos casos mais extremos pronunciamos aquele “obrigado” com total convicção e, depois de um tempo, o sentimento desaparece.
“Precisamos ser gratos às pessoas que nos fazem felizes. São os jardineiros carinhosos que fazem nossas almas florescerem”.
-Marcel Proust-
Haverá aqueles que pensam que isso é certo. Trata-se de dizer “obrigado” na hora certa e, se possível, retribuir o favor ou a atenção que nos deram. Para que mais? Mesmo que pareça normal no mundo de hoje, agindo dessa maneira, na verdade banalizamos a gratidão. Esquecemos que é um força extraordinária, que contribui para uma melhor saúde mental e que muitas vezes desperdiçamos.
Agradecer é muito mais do que dizer "obrigado"
A gratidão é um sentimento alegre. Mesmo que o agradecimento seja devido a algo que foi recebido em um momento triste. De qualquer forma, agradecer nos remete a um fato agradável que nos enche de satisfação. Na verdade, a palavra "gratidão" vem de "graça" e algo "agradecido" é definido como algo que nos causa bem-estar ou complacência.
Você agradece a alguém quando está ciente de que está recebendo mais do que dá. Por esse motivo, surge imediatamente a sensação de ter obtido lucro. Assim, de forma espontânea, surge a necessidade de agradecer por esse "mais" recebido.
A gratidão implica, portanto, não apenas uma fórmula de cortesia, mas também uma experiência de satisfação, de alegria e, por que não, de felicidade. Quem é grato é feliz. E mais feliz é aquele que tem consciência da multiplicidade de motivos que tem para ser grato.
Por que é difícil para muitos dar graças?
Há muitas pessoas que sentem que não têm nada para agradecer aos outros. Eles listam detalhadamente as ocasiões em que precisaram de algo e não receberam a ajuda que esperavam ou a infinidade de situações em que deram algo aos outros e não foi pago. Seu equilíbrio entre o que dão e o que recebem sempre se inclina contra a gratidão.
Ele provavelmente opera uma lógica em que os outros estão sempre endividados. Esperamos mais dos outros do que eles podem dar e por isso obviamente não estamos satisfeitos. Acredita-se que "poderiam ter dado mais". Então por que agradecer?
Esta é geralmente a opinião de pessoas que são muito mimadas ou cujo ego foi exaltado em excesso. Quando há uma alta dose de narcisismo, o que os outros nos dão ou nos dão a vida nunca será suficiente. Ele sempre sentirá que merece mais e, claro, haverá muitos outros motivos para negar a necessidade de ser grato.
A gratidão tem poder
A gratidão é algo que você dá a outra pessoa, a outros ou a algo abstrato. Pertence ao mundo de dar, não de receber. No entanto, como mencionado anteriormente, o simples fato de estar predisposto a agradecer implica um prazer, uma satisfação, uma espécie de felicidade. Além disso, enobrece o coração.
Se não fosse pelas ações dos outros, provavelmente nem estaríamos vivos. Se somos, é graças à mãe que nos carregou em seu ventre, que sofreu as dores do parto para nos dar à luz e que preservou nossas vidas quando ainda não podíamos fazê-lo sozinhos. Não importa se ela não estava pronta para ser mãe ou se poderia ter feito melhor, o simples ato da maternidade já implica uma oferta. Também conta quem nos ajudou a nascer, a crescer, a não morrer naqueles primeiros anos vulneráveis.
A partir desse momento tivemos professores que nos ensinaram, companheiros de brincadeiras, às vezes amigos que nos ouviam, às vezes amores que apostavam em nós, às vezes pessoas que confiavam no nosso trabalho. Nossos dias são possíveis graças a muitas pessoas, mas às vezes não percebemos. Não conseguimos ver a grande contribuição, mas focamos no que eles param de fazer.
Viver agradecido significa viver muito perto da felicidade. Mais do que uma virtude, ou um valor, é uma atitude perante a vida. Só podemos agradecer se formos humildes, se entendermos que ninguém nos deve nada nem tem a obrigação de nos agradar. Quando entendemos isso, damos um grande passo à frente.
