Última atualização: 11 de maio de 2016
O amor é nossa vitamina emocional, aquela que nos dá vitalidade e força para enfrentar a vida. É por isso que dizemos que amar é nosso superpoder, aumenta nossa força e a capacidade de andar alto pela vida.
Quem nunca se apaixonou, experimentando a sensação de ser invencível? Quem, depois de receber um abraço, não assumiu o comando de sua vida com maior determinação do que antes? Quem não precisou dizer ou ouvir um “eu te amo e confio em você” para continuar com seus projetos?
Precisamos amar e ser amados, é essencial para nós. Não se trata de encontrar um parceiro, trata-se de amar aqueles que nos rodeiam e isso significa muito para nós. Porque muitas vezes, quando estamos prestes a cair, há carinho para nos sustentar.
“Eu te amo tanto que te convido a pisar nas folhas secas à tarde. Eu te amo quando saímos para passear, quando falamos de amor, enquanto ainda caminhamos. Eu te amo quando rimos alto, bêbados de nada e quando passeamos sem pressa pelas ruas.
Eu te amo tanto que vou com você a lugares que costumo ir e digo que é onde me sento e penso em você. Eu te amo tanto que eu podia ouvir você rir a noite toda. Eu te amo tanto que nunca mais te deixo ir.
Amo-te como se amam certos amores, à moda antiga, com a alma e sem olhar para trás”.
Jaime Sabines
Amor e intimidade: duas fontes de força
Admiração e afeto são fontes de força. O apego, a intimidade e a profunda preocupação com o bem-estar dos entes queridos fazem parte da bagagem emocional que criamos e nos mantêm em equilíbrio.
De acordo com Maslow, amor e relacionamentos se enquadram na categoria de necessidades fisiológicas e de segurança na pirâmide das necessidades humanas; sem eles não poderíamos chegar ao degrau da autorrealização, estima, respeito, sucesso, espontaneidade...
Para alcançar nossos objetivos gerenciando nosso relógio interno, precisamos, portanto, escanear a respiração das pessoas que amamos. Porque afinal, as pessoas que amamos são nosso norte, elas nos ajudam a estabelecer os pontos cardeais para os quais devemos dirigir nosso olhar em todos os momentos.
As consequências de "amar" em nosso cérebro
Amar é nosso superpoder em todos os níveis, incluindo o cérebro. Já tivemos ocasião de sublinhar a importância de analisar as alterações neuroquímicas que são geradas em nosso cérebro por meio de sentimentos e emoções.
Ou seja, ainda que tenhamos a tendência de considerar o coração como o fulcro do amor por excelência, é bom saber que o amor se configura no cérebro por meio de sensações, emoções, pensamentos e comportamentos, responsáveis por promover alterações neuroquímicas e novas. conexões.
Assim, as associações são criadas no núcleo estriado e no lóbulo da ínsula que permitem que nosso sistema límbico processe os sentimentos e emoções gerados em nós. Serotonina, oxitocina e dopamina são criadas dentro do nosso sistema nervoso, tornando o cuidado e a atenção um dos nossos principais comportamentos.
Valorizamos nossos vínculos com os outros principalmente graças à dopamina, enquanto a oxitocina e a prolactina promovem a lealdade e a permanência com as pessoas que amamos.
Por outro lado, o próprio amor incondicional parece residir na substância cinzenta periaquedutal, um ponto conhecido por ser também o centro da dor excessiva. Isso explica por que quando amamos alguém loucamente, não precisamos de nada mais do que o carinho que eles nos devolvem.
Em última análise, o amor que sentimos pelos outros é em grande parte responsável por nossa força, em todos os aspectos. Por isso podemos dizer que os maiores benefícios vêm não apenas do ato de amar a si mesmo, mas de fazê-lo com todo o nosso cérebro.
Fazer bom uso deste recurso durante a nossa jornada de vida nos ajudará a alcançar todos os objetivos que nos propusemos: caminhar de mãos dadas com o amor é garantia de sucesso e bem-estar. Porque amar é o nosso maior superpoder.
