Última atualização: 17 2015 agosto
A solidão não é uma maldição, nem uma condenação para a alma. Há quem o veja como uma tortura ou fracasso pessoal; o desespero muitas vezes os leva a procurar uma pessoa comum, um parceiro comum que possa preencher esse vazio e medo existencial que sentem. Eles acabam ficando com alguém mesmo que o amor não seja sincero.
As relações que surgem apenas para cobrir o vazio da solidão serão sempre baseadas em afetos imaturos, dependentes e tóxicos: é provável que os direitos, a liberdade e o crescimento pessoal de todos não sejam respeitados.
A solidão é uma dimensão com a qual é necessário se familiarizar desde cedo; todos os pais e professores deveriam falar sobre isso, esclarecendo suas nuances.
Não deve ser entendido como uma rejeição social: é um valor através do qual podemos aprender a ser nós mesmos, a nos aceitar, conectar com nossas emoções e sentimentos, evitando a dependência dos outros. No entanto, é claro que isso nem sempre é fácil de fazer. Hoje falaremos sobre isso e, juntos, aprenderemos conceitos tão simples quanto importantes.
A sutil sabedoria da solidão
A sabedoria da solidão não se aprende da noite para o dia, deve ser compreendida desde a infância. Normalmente, nos conectamos a ele desde o primeiro momentos em que buscamos abrigos pessoais para refletir, para observar o mundo de longe, tentando entendê-lo melhor.
Os pais superprotetores simplesmente implantam o medo da solidão e do abandono na mente de seus filhos.
Sem dúvida, este é um comportamento que deve ser evitado: a maturidade emocional deve ser promovida desde cedo. De fato, se a criança aprende a avançar sozinha, corajosamente, e a enfrentar as incertezas da vida sem ser vítima de um apego ansioso e dependente, amanhã será um adulto maduro, enriquecido pela sabedoria da solidão.
A necessidade obsessiva de se sentir amado
As pessoas que evitam a solidão têm uma forte necessidade de se sentirem amadas, manifestam um apego tóxico e querem se sentir reconhecidas e valorizadas; ao fazê-lo, pode-se dizer que subjugam aqueles ao seu redor.
Certamente, às vezes, você já conheceu pessoas desse tipo. É sobre as pessoas constantemente incapazes de manter relacionamentos, que acumulam falhas socialmente e, apesar disso, nunca param para refletir sobre a verdadeira natureza de seu problema:
- São pessoas com auto-estima muito baixa, que eles nem percebem. Sentem um vazio e uma angústia de viver que os faz temer a solidão de forma exagerada. Para eles, a palavra "solidão" é sinônimo de fracasso e abandono.
- Quando iniciam um relacionamento e, finalmente,, enchem o abismo com a sua solidão, tornam-se exigentes e egoístas. Eles têm muitas necessidades, medos e ansiedades e estão constantemente procurando por atenção.
- Eles raramente fazem aqueles ao seu redor felizes. E como poderia ser diferente? O medo de ser abandonado e, portanto, de sentir novamente o aperto agonizante da solidão, é para eles uma obsessão, uma fobia, e eles implementarão qualquer estratégia para evitá-lo. Por causa disso, muitas vezes se envolvem em manipulação emocional, chantagem e vitimização. Lembre-se sempre disso.
Aprenda com sua solidão a se amar mais
Não interprete a solidão como uma rejeição: é um espaço para aprender a se amar, para entrar em harmonia consigo mesmo e com seus entes queridos.
Há quem defenda que quem desenvolve uma forma de pânico em relação à solidão, acabam transformando esse medo em uma "autofobia", ou medo de si mesmo.
Em outras palavras, é o medo de se encontrar frente a frente com seus pensamentos, com sua essência, com seus “fantasmas mentais”. No entanto, nunca é tarde para isso adotar novas estratégias comportamentais e remover essas sombras de ansiedade e medo.
Anote essas dicas valiosas:
- Aprenda a aproveitar seus momentos de solidão, bem como desfrutar de momentos em companhia.
- Entenda e aceite que a solidão não é ruim. Deixe de lado essa concepção infelizmente muito comum de que a solidão é sinônimo de isolamento ou rejeição social.
- Na solidão você encontrará todas aquelas perguntas que você deve se fazer todos os dias, para se conhecer melhor. Com um pouco de paciência e se souber ouvir a si mesmo, verá que também encontrará as respostas sem dificuldade.
- Organize novos hábitos em sua vida para que você possa desfrutar mais da solidão. Caminhe, ouça música, escreva, tome consciência do "aqui e agora".
- Se você aprender a entender, ouvir e se conectar consigo mesmo nesses momentos de solidão, você também aprenderá ad amar melhor os outros.
A solidão é um valor que todos temos que aprender; afinal, todos nós viemos ao mundo sozinhos, e saímos igualmente sozinhos. O que resta é o amor.
