Última atualização: 16 setembro, 2015
"A amizade é uma única alma que vive em dois corpos". Aristóteles
Os amigos representam um pilar sólido e eterno na vida do ser humano; pode-se dizer que são nossos companheiros de vida. As amizades são conhecidas por fazer mais do que apenas nos ajudar quando precisamos delas. Isso não é simplesmente sabedoria popular: pesquisas foram realizadas que afirmam que um forte apoio social aumenta nossa expectativa de vida.
Muitas vezes, porém, surgem dúvidas na amizade como “O que diferencia uma amizade verdadeira de um simples conhecido? Que características emocionais um amigo deve ter para ser único e ser considerado um "amigo do coração"? ".
De acordo com Robert Rowney, psiquiatra e diretor da unidade de transtornos de humor da clínica de Cleveland, existem certos comportamentos que distinguem as amizades verdadeiras das mais superficiais.
Hoje falamos sobre as quatro qualidades que diferenciam um verdadeiro amigo de um simples conhecido. Descobrir que as pessoas que você achava que eram importantes na realidade não podem te machucar ou incomodar, mas você tem que ser capaz de aceitá-lo.
Quais são as 4 qualidades que distinguem uma verdadeira amizade?
- Os verdadeiros amigos nos encorajam a aceitar diferentes aspectos de nossa personalidade. Os humanos tendem a ser muito autocríticos também isso pode levá-los a formular pensamentos destrutivos sobre si mesmos. O psiquiatra Rowney argumenta que um verdadeiro amigo nos encoraja quando nos vê muito negativos. Segundo ele, "as pessoas se sentem melhor quando estão cercadas por pessoas próximas, que lhes dão apoio e coragem quando precisam".
Os amigos mais próximos são aqueles que se decepcionam quando percebem que estamos nos tratando com muita severidade. “Os verdadeiros amigos aumentam naturalmente nossa autoestima. Ao mesmo tempo, encorajar um amigo também nos faz sentir melhor sobre nós mesmos.”
- Verdadeiros amigos nos dizem quando estamos errados. Eles estão confiantes o suficiente conosco para nos informar quando estamos cometendo um erro. Nenhum de nós é perfeito e nossos amigos estão cientes de nossos erros; eles escolhem compartilhá-los conosco para nos permitir aprender. "Eles são capazes de nos mostrar o que fazemos bem e o que fazemos de errado e, em ambos os casos, nos dão o apoio de que precisamos".
Uma atitude desse tipo faz você entender quem são as pessoas realmente especiais e importantes no seu dia a dia. “Se for um amigo recente ou não muito próximo, ele não se atreverá a lhe dizer algo que possa incomodá-lo; um verdadeiro amigo, uma pessoa em quem você realmente confia, no entanto, saberá dizer o que você deve ouvir. É muito importante ter amigos claros e diretos”.
- Você pode contar com a ajuda e apoio deles. Uma das características mais incríveis de seu melhor amigo é sua eterna preocupação e preocupação com você. “Um verdadeiro amigo está sempre presente e considera suas necessidades como as dele”, diz Rowney.
Se você quiser ver se um de seus amigos realmente presta atenção especial em você, veja se eles silenciam o celular quando estão juntos. Um estudo realizado no Reino Unido em 2012 argumenta que ter um celular pode nos distrair quando estamos com alguém. Seu melhor amigo não tomará tal atitude em relação a você.
- Os verdadeiros amigos ouvem você com o coração. Muitas vezes acontece de você conversar com alguém e perceber que seu interlocutor muitas vezes muda de assunto para poder falar sobre si mesmo. As conversas com seus melhores amigos não são monólogos nem solilóquios.
Quando mantemos um diálogo aberto com uma pessoa, fortalecemos o relacionamento com essa pessoa. Paul Sacco, professor assistente da Universidade de Maryland, afirma que a chave para uma conversa equilibrada é prestar atenção ativamente ao que o outro está dizendo.
Por fim, o HuffPost Healthy Living argumenta que “as pessoas que sabem ouvir valorizam os sentimentos dos outros. Mostram que o que lhes é dito faz sentido e merece ser ouvido”.
