Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 18 de fevereiro de 2022
Às vezes só precisamos de um carinho. Nada mais. Não queremos as palavras habituais ou aquelas frases que foram ditas e repetidas muitas vezes. Queremos nos sentir reafirmados, acolhidos e fortalecidos pelo contato de uma mão que passa suavemente em nossa pele.
Poucas coisas dão uma calma emocional e mental como o simples ato de acariciar. Além disso, na psicologia humanista e na análise transacional, diz-se que todos precisam ser tocados pelos entes queridos para se sentirem “reconhecidos”.
A privação sensorial é uma realidade que não só a criança vivencia com a mãe, mas também os casais podem vivenciá-la em determinados momentos. São vínculos em que não há contato adequado, a pessoa não é reconhecida por meio de carícias, abraços, palavras amáveis.
São laços em que o afeto não é transmitido e o amor vai além das palavras. Uma criança que sofre de privação materna tem um desenvolvimento muito mais lento e pode um dia sofrer distúrbios emocionais e reativos. Eles são criaturas que crescem com sérias deficiências.
A nível emocional e de casal, pode acontecer que uma das duas pessoas não tenha a sabedoria emocional implícita nas carícias simples, aquelas carícias cúmplices que permitem construir um relacionamento verdadeiro.
Nesses casos, o outro membro do casal se sentirá vazio e duvidará dos sentimentos do parceiro e do valor do relacionamento, do compromisso.. Porque as carícias são o alimento que nossa alma e nosso cérebro emocional precisam para se sentir parte do mundo. Parte do que amamos.
O carinho: uma necessidade psicológica, biológica e social
Uma carícia é uma arma poderosa, um gesto essencial que engloba todo um mundo de emoções, equilíbrio interior e bem-estar psicológico. Essa necessidade de ser reconhecida e, portanto, acariciada, é algo que nos caracterizará ao longo de nossa vida.
Costuma-se dizer que a forma como uma pessoa recebeu suas carícias na infância também determinará como ela as espera dos outros..
Se uma pessoa nunca recebeu carícias, é possível que não saiba dar, mas sua necessidade de recebê-las será, sem dúvida, muito intensa, apesar de não reconhecê-la. É uma coisa muito complexa, porque as carícias da infância determinam muitos aspectos da vida adulta.
E embora possa haver várias diferenças entre as pessoas, a necessidade de afeto e proximidade é universal não apenas entre os humanos, mas também entre os animais.. Na verdade, podemos vê-lo com nossos animais de estimação.
Vejamos agora quais são as características fundamentais e as implicações psicológicas das carícias.
O poder das carícias incondicionais
Para que uma carícia tenha impacto, relevância e transcendência ela deve ser incondicional. Eu acaricio seu rosto com minha mão porque é isso que meu coração sente, porque eu te reconheço como parte de mim e faço isso sem egoísmo. Sem condições.
- Uma carícia é antes de tudo um estímulo sensorial. Cria-se uma sensação, mas para ser autêntico e incondicional, este gesto deve despertar sentimentos e emoções positivas.
- Se a carícia for sincera e incondicional, estabelece-se a reciprocidade certa. As duas pessoas se reconhecem e recebem essas carícias como se fossem uma linguagem que as une, que constrói seu vínculo.
Em minhas carícias também há uma parte de mim
Não acariciamos apenas para oferecer prazer, para acalmar, para gratificar. Nós nos acariciamos para transmitir uma parte de nós mesmos e construir um vínculo.
- As carícias, uma vez dadas, são o que são, então a outra pessoa terá que julgá-las como autênticas ou falsas. Não devemos esquecer que também há carícias que machucam, carícias dadas por piedade ou irônicas que podem destruir um vínculo, em vez de fortalecê-lo.
- Uma carícia diz muito sobre nós, por isso devemos oferecê-la com calma, delicadeza, transmitindo aquelas mensagens de cumplicidade que não precisam de palavras..
Carícias como parte de um apego saudável
Muitas vezes falamos com vocês sobre o conceito de apego. Embora muitas vezes, e de certos pontos de vista, o apego seja concebido como "vício" ou apego demais a alguém ou algo, do ponto de vista da psicologia humanista e emocional as pessoas precisam de um apego saudável para criar um vínculo.
Uma carícia é o gesto com que reconhecemos, abraçamos e integramos uma ou mais pessoas ao nosso ser. Eles fazem parte do nosso coração e precisamos do contato pele a pele para reafirmar as emoções.
Amo abraços que afugentam a tristeza Os abraços são fundamentais na vida de todos nós. Eles podem nos ajudar a seguir em frente Leia mais »
