Você acha que a sorte é um fator importante em um relacionamento longo, feliz e gratificante? Talvez sim, mas outras variáveis ou fatores também estão em jogo, com peso igual ou maior e que podemos controlar.
Última atualização: 25 de abril de 2022
Há uma tendência a pensar que o relacionamento positivo típico de casais bem-sucedidos é mais uma questão de sorte… Mas isso não é inteiramente verdade. Amores curtos não são complicados, não exigem "muito amor" ou "muito esforço". Além disso, a paixão dos primeiros dias pode não durar ao longo do tempo.
Casais que têm relacionamentos duradouros, por outro lado, parecem compartilhar certas qualidades, hábitos e uma dedicação que tornam o relacionamento muito mais satisfatório.
Tra l'altro, indivíduos em um casal duradouro tendem a estar em excelente saúde. Muitos estudos mostraram que aqueles em um relacionamento feliz vivem mais e têm baixas taxas de doenças cardíacas e maiores taxas de sobrevivência ao câncer do que solteiros ou divorciados.
Esse fato parece estar relacionado ao conceito de cuidado mútuo que ocorre em casais em funcionamento. São casais que ainda prezam o amor e o cuidado um com o outro. Como eles fazem isso? Vamos descobrir em que se baseia um relacionamento saudável e duradouro.
Casais que dão certo, qual o segredo?
Boa comunicação
Embora possa parecer estranho, uma comunicação ausente ou pobre dentro do casal está na origem de muitos problemas que acabam levando-os a se separar. Vamos falar sobre comunicação eficaz. Longe de esgotar monólogos, críticas ou repetir o que você quer, precisa ou quer.
Mais de 60% dos divórcios são causados por problemas de comunicação. Respeito, compreensão e tato são aspectos que todos os casais de trabalho compartilham em termos de comunicação.
Nesse sentido, saber se expressar com assertividade, saber ouvir com a atitude certa e querer entender o que o outro quer comunicar são apenas algumas das características de uma comunicação fluida e eficaz em todas as áreas da vida.
Nem todos os interesses são comuns em casais que trabalham
A codependência é um golpe fatal para quase qualquer relacionamento; certamente, não a encontramos em casais que funcionam. Manter paixões, interesses e preocupações separados parece ser um terreno fértil para um relacionamento duradouro prosperar.
É essencial ter espaços e tempos próprios e respeitá-los mutuamente. Se não mantivermos parte de nossa vida separada de nosso parceiro, corremos o risco de não ter estímulos. Trata-se de compartilhar tempo de qualidade juntos e, para isso, nenhum de nós precisa confiar inteiramente no outro.
É necessário realizar algumas atividades em conjunto e outras separadamente, para dar espaço aos interesses profissionais, criativos ou hobbies do parceiro sem se envolver. No fim, é preciso saber valorizar os sucessos do casal, assim como as perdas, mas sempre respeitando os espaços recíprocos.
A esfera sexual em casais funcionais
No ano passado, foi realizada uma pesquisa com 30.000 pessoas sobre a relação entre relações sexuais e níveis de felicidade. Os resultados mostraram que os casais com atividade sexual regular também refletiram um alto nível de satisfação.
Demonstrações de afeto, além do sexo, revelaram-se outro fator decisivo. Os gestos que fazem as pessoas se sentirem apreciadas e amadas, como dar as mãos, abraços, beijos e palavras de amor, fazem parte dos hábitos dos casais que trabalham.
Compartilhamento equitativo de responsabilidades
Parece banal e repetitivo, mas casais que não distribuem uniformemente direitos e deveres correm um risco maior de se separar. Normalmente, um dos dois acaba se sentindo responsável pelo outro em termos mais paternalistas do que românticos.
Cuidar uns dos outros significa exatamente isso: que ambos são muito claros sobre seus direitos e deveres no casal e que ambos os respeitem, os apreciem e os valorizem. É a melhor maneira de evitar as queixas e queixas constantes de um relacionamento injusto para qualquer um de vocês.
Casais que trabalham sabem discordar
Casais que trabalham também discordam. A convivência nem sempre é rosas e flores, e ter opiniões pessoais, nem sempre concordaremos em tudo com o parceiro.
O segredo não está em nunca ter uma opinião diferente, mas em saber falar diante de um desacordo. Eles não defendem suas posições se o outro atacar traiçoeiramente em uma discussão.
Assumir a responsabilidade por seus estados emocionais e saber como gerenciá-los, além de respeitar a opinião do parceiro, constituem mais um dos pilares em que se baseia um relacionamento de longo prazo. É claro que essa predisposição deve ser recíproca, de fato, não importa se um trabalha para o bom funcionamento do casal se o outro não o faz.
