A amizade pode nos enriquecer muito, mas também pode nos prejudicar seriamente se não soubermos reconhecer os vínculos prejudiciais. Quem está perto de nós nem sempre nos faz bem e às vezes a única solução é se afastar.
Última atualização: 28 de dezembro de 2022
Você já se perguntou se a amizade que você tem com alguém é realmente positiva? Você já se perguntou se você é muito exigente ou se, na realidade, o comportamento da outra pessoa é tóxico e prejudicial? Aceitar que chegou a hora de terminar um relacionamento importante nunca é fácil. Gostaríamos de ajudá-lo, portanto, a reconhecer uma verdadeira amizade.
Somos seres sociais por natureza, portanto, estabelecer e manter laços significativos e profundos, como a amizade, pode nos trazer enormes benefícios. Apesar disso, nem todas as amizades são positivas; alguns podem nos prejudicar seriamente.
Ainda assim, não é fácil reconhecer uma amizade tóxica, muito menos agir de acordo. Muitas vezes mantemos amizades prejudiciais por inércia, por respeito aos anos compartilhados ou por medo. Também podemos justificar inexoravelmente os comportamentos do outro para evitar ter que acabar com aquela amizade. As diretrizes a seguir podem nos ajudar a lançar alguma luz sobre isso.
Como reconhecer uma amizade verdadeira
Mútuo
A reciprocidade é um elemento essencial em qualquer relacionamento humano. Quando nos ligamos emocionalmente a alguém, é importante dar e receber no mesmo nível, ou pelo menos em proporções semelhantes. Se isso não acontecer, surgem relações desequilibradas em que um lado parece ter poder sobre o outro.
Se em uma amizade você é o único que investe tempo, energia e recursos no relacionamento, tome cuidado. Todos nós temos ocupações e obrigações pessoais, e não é saudável exigir disponibilidade absoluta daqueles que nos rodeiam. No entanto, quando alguém nos prova repetidamente que nossa amizade não é prioridade, podemos precisar reavaliar o relacionamento.
Feira
Com o tempo, mudamos e nos tornamos parte de diferentes ambientes à medida que nossas circunstâncias de vida mudam. Podemos criar novas conexões em muitos contextos, mas este não implica que devemos ignorar aqueles que fizeram parte de nossa vida antes.
Há pessoas que param de nutrir e nutrir uma amizade quando encontram outra que acham melhor ou gratificante naquele momento. Da mesma forma, quando a nova amizade não sai como o esperado ou as circunstâncias mudam, eles voltam a procurar velhos amigos. Se você é vítima desse comportamento por parte de um amigo, não precisa ter medo de estabelecer limites.
confiável
Confiança é a base de cada amizade; é o pilar sobre o qual se funda a intimidade, confiança e apoio mútuo. Quando descobrimos que um amigo compartilhou com outros o que lhe revelamos intimamente, pensando que pode confiar em nós cegamente, ou que falou mal de nós pelas costas ou mentiu para nós, nossa confiança será irremediavelmente quebrada. Pergunte a si mesmo: vale a pena ter alguém em sua vida em quem você não pode confiar?
Sana
Para reconhecer uma amizade verdadeira, devemos primeiro avaliar se o relacionamento é saudável. Isso implica, por um lado, que o vínculo é livre de manipulação, coerção e chantagem emocional. Um bom amigo nos quer livres, respeita nossos tempos e nossas decisões e não tenta nos manipular.
Além disso, um relacionamento saudável não é contaminado pela inveja. Em outras palavras, uma amizade em que ambas as partes apoiam, estimulam e incentivam a realização de objetivos pessoais. Se a outra pessoa tentar sabotar você, minimizar suas conquistas ou tentar convencê-lo de que você não será capaz de atingir seus objetivos, você deve se afastar.
Reconhecendo uma amizade verdadeira, o que fazer a seguir?
Se você achar que um vínculo de amizade não satisfaz os pontos acima, pense nisso. É importante ser assertivo e capaz de dialogar e conversar sobre a situação. É permitido dar à pessoa a oportunidade de mudar seu comportamento, porque ela pode não estar ciente do dano que estava causando.
No entanto, se essas atitudes tóxicas continuarem após expressar suas dúvidas, devemos priorizar nosso bem-estar pessoal e nossa saúde mental e emocional. Somos um reflexo das pessoas com quem passamos mais tempo, por isso precisamos ter cuidado com quem escolhemos estar por perto.
Pode ser difícil terminar uma amizade antiga, mas se abrimos os olhos para alguns aspectos que antes não conseguíamos perceber, não devemos nos sentir culpados por cuidar do nosso espaço.
