Última atualização: 22 de junho de 2018
Um casamento se torna tóxico quando pelo menos um membro do casal sofre mais do que é feliz. O mal-estar vira rotina e uma conexão emocional saudável é impossível. A linha entre um casamento tóxico e um problemático é muito tênue. Por isso, devemos ficar atentos aos sinais que indicam toxicidade.
Dependência emocional, comportamento possessivo, ciúme, manipulação ou discussões frequentes são indicadores que o relacionamento não está indo bem. Além disso, esses comportamentos são um sinal de desigualdade entre os dois parceiros. Um conquista terreno e exerce o controle, o outro permanece nas sombras e pode ser manipulado.
Uma relação de casal saudável traz prazer, felicidade e bem-estar. Em um casamento tóxico, no entanto, uma ou ambas as partes se sentem infelizes, tristes ou ansiosas na maior parte do tempo que passam com a outra pessoa. Esse sofrimento causa sério desgaste emocional tanto no casal quanto no núcleo familiar. Vamos ver quais são os sinais mais comuns de um casamento tóxico.
“Fizeram-nos acreditar que cada um de nós é metade de uma maçã, que a vida só faz sentido quando encontramos a outra metade. Não nos disseram que nascemos inteiros, que ninguém em nossa vida merece carregar nos ombros a responsabilidade de completar o que nos falta”.
-John Lennon-
O vício emocional cria laços tóxicos
A dependência emocional é uma armadilha psicológica que vincula a possibilidade de ser feliz ao vínculo com outra pessoa.
Os viciados reconhecem os maus-tratos e o desprezo que sofrem todos os dias, mas não conseguem deixar de depender do parceiro. Eles pedem desculpas até por coisas que não fizeram, são obedientes e atentos a todos os detalhes para que o parceiro se sinta confortável, mesmo que isso signifique prejudicar seu próprio bem-estar. Eles buscam a aprovação e o afeto dos outros.
Na base da dependência emocional pode estar uma baixa autoestima que leva o sujeito a não se sentir à altura do parceiro. Essas pessoas são extremamente críticas consigo mesmas e se sentem culpadas pelo desprezo do parceiro. Eles não sabem disso tal desprezo é diretamente proporcional à sua atitude submissa.
A pessoa viciada retorna continuamente ao vínculo tóxico, assim como o viciado volta a consumir a droga. A cada recaída, a situação se agrava porque o desprezo no casal cresce e a dignidade e a autoestima da pessoa dependente diminuem.
Não há amor capaz de preencher o vazio de uma pessoa que não se ama.
Sinais para reconhecer um casamento tóxico
Amor e dependência são incompatíveis, se coexistem acabam se destruindo. Se isso acontecer, mesmo que o relacionamento continue, o amor se desvanecerá até se tornar uma necessidade de se sentir bem, de ser feliz. Isso levará a atropelar os limites do respeito e resultará em um controle obsessivo que, juntamente com a precisa de aprovação, vai dominar o relacionamento.
Emoções perturbadoras e relacionamentos tóxicos têm sido identificados como fatores de risco para algumas doenças.
No amor é normal discutir. Não há nada de errado em ter opiniões diferentes e expressá-las. O problema surge quando as discussões se tornam rotineiras e os limites deixam de existir. Aqui estão os sete sinais para reconhecer um casamento tóxico:
- Não há respeito mútuo.
- Um membro do casal domina o outro.
- Não há esforço para fazer o parceiro feliz.
- Estar apaixonado se confunde com obsessão.
- Você culpa seu cônjuge por todos eles ou sempre se sente culpado.
- O comportamento do parceiro é sempre justificado.
- As discussões são constantes.
Todos esses sinais criam uma atmosfera de mal-estar que o impede de manter um relacionamento saudável. Eles não são bons para ninguém, muito pelo contrário, tanto que podem se tornar patológicos. Devido a esta por que é importante aprender a ser emocionalmente independente para ser feliz sem outra pessoa e proponentes do bem-estar em qualquer relacionamento.
O vício acorrenta e manipula, a independência oferece asas para voar. Procuramos nos cuidar e nos amar para criar vínculos de qualidade.
"Você não pode depender de ninguém para ser feliz, nenhum relacionamento lhe dará a paz que você ainda não formou dentro de você."
