Última atualização: 23 março 2015
Há uma coisa na minha vida que sempre me fez pensar quem eu realmente sou. O fato é que sempre que algo ruim acontecia comigo, ao contrário de muitas pessoas, era impossível para mim derramar uma única lágrima.. Eu era incapaz de fazer meus olhos uma espécie de fuga de tudo dor que guardei dentro de mim. Mas isso significava que eu era indiferente e insensível a tudo o que acontecia ao meu redor? Certamente não, não poderia ser assim.
Com o passar do tempo percebi que, simplesmente, esses episódios adversos estavam me ajudando a me tornar uma pessoa emocionalmente mais forte, alguém que sempre usou a dor para crescer e se tornar uma pessoa mais madura, capaz de dar o seu melhor para não cair no mesmo erro novamente.
E hoje, quando penso no passado, com todos os seus bons e maus momentos, às vezes Eu me pego chorando ao lembrar de tudo que passei antes de me tornar quem eu sou. Nesses momentos, a emoção preenche todo o meu corpo; é um sentimento muito difícil de descrever, que eu poderia definir como felicidade. Esse sentimento me mostrou que não sou uma pessoa vazia, mas sou capaz de ouvir, chorar ou rir dependendo do momento e da situação.
Chorar é bom para nossas emoções
Especialistas dizem que o ser humano chora tanto nos momentos de tristeza quanto nos momentos de alegria, pois são situações extremas em que sentimentos (bons ou ruins) emergem subitamente. E entao, nosso corpo não é mais capaz de conter todas essas emoções, então tem que exteriorizá-las na forma de lágrimas. Interessante, certo?
Por outro lado, também se diz que, se chorarmos de alegria, a primeira lágrima sairá do olho direito, enquanto se chorarmos de tristeza, sairá do olho esquerdo. De uma forma ou de outra, chorar é uma maneira muito saudável de expressar toda a nossa raiva, felicidade, tristeza ou sensação de desamparo, então não tenha medo e não segure as lágrimas.
Mas aonde eu quero chegar contando isso? Quero convidá-lo a viver sua vida da maneira mais intensa possível: não tenha medo de errar, porque tudo na vida pode ser resolvido. Chore apenas para expressar seus sentimentos, para liberar o estresse e a raiva que você tem dentro de si, não para sentir pena de si mesmo. Quando você chora, você está liberando adrenalina e noradrenalina, um hormônio e neurotransmissor associado a situações estressantes. Isso produz uma sensação de alívio e tranquilidade, que você certamente já experimentou muitas vezes.
Sobre o choro de compaixão, como disse Rabindranath Tagore, um famoso escritor indiano: "Se você chorar por perder o sol, as lágrimas não permitirão que você veja as estrelas".
Imagem cortesia de Kirill Linnik
