Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2021
O amor da minha vida sou eu. E dizer isso em voz alta não é um ato de egoísmo ou orgulho, mas uma simples verdade que cada um de nós deve tomar consciência todas as manhãs, como se fosse uma boa xícara de café para começar o dia.
Não é egoísta quem cuida de si mesmo, quem supera seus medos, quem cura suas feridas, quem deixa para trás o que o feriu para enfrentar o amanhã com mais otimismo e resistência. Porque se estivermos bem, poderemos dar o nosso melhor aos outros. Seremos capazes de ser felizes e oferecer felicidade.
Não precisamos ser melhores do que ninguém, ou ter o que os outros têm. Basta sermos nós mesmos, ser o amor da nossa vida, oferecer aos outros o que há de melhor em nossa alma tranquila, em nosso coração tranquilo, livre de ódio e ressentimento.
Embora possa surpreendê-lo, a verdade é que não é fácil conseguir amar-se plenamente e sem limites. De certa forma, estamos quase acostumados a priorizar as necessidades dos outros, e muitas vezes nos apegamos às coisas como se representassem nossa identidade: trabalho, casa, dinheiro...
São muitas as dimensões que, camada por camada, nos cobrem, criando uma armadura que, pouco a pouco, nos faz perder a essência do amor por nós mesmos.
Mas nunca devemos esquecer que, se estamos bem, o mundo está bem. Se nossos pensamentos e emoções não brilharem com a harmonia interna que vem do respeito por nós mesmos, nossa realidade será distorcida. Hoje, com este artigo, queremos convidá-lo a refletir sobre isso.
Eu tinha esquecido: o amor da minha vida sou eu
Talvez em algum momento você tenha esquecido que o amor da sua vida é você, porque deu prioridade a outras pessoas ou talvez nunca tenha entendido, porque desde a infância eles fizeram você se sentir inseguro e transmitiram a você valores que nunca te colocaram em primeiro lugar.
Sempre chega um momento na vida em que precisamos nos desapegar de certas coisas, pessoas ou situações. Alguns chamam isso de egoísmo, mas eu chamo de amor próprio.
O amor-próprio não é algo que se ensina na escola. É um aspecto que cada um de nós vai descobrindo aos poucos, como quem encontra uma arma muito poderosa da qual ninguém nunca havia falado antes. Mas por que isso acontece?
Em nossa sociedade eles nos educam transmitindo-nos o valor muito importante do amor e do respeito pelos outros, que é sem dúvida essencial.
No entanto, muitas vezes eles se esquecem de nos ensinar como é importante amar a nós mesmos. O fato de darmos prioridade a nós mesmos é desaprovado e às vezes julgamos algumas reações típicas das crianças como "egoísmo infantil".
O amor próprio nada mais é do que a consciência de que somos o amor da nossa vida, não é um ato de egoísmo. Não se esta dimensão nos ajudar a construir e proteger a nossa auto estima.
Ninguém se ama porque se considera melhor que os outros, melhor ou com mais direitos. Amamo-nos para nos proteger, para nos conhecermos melhor, para evitar que nos manipulem, para saber o que queremos e o que não queremos.
O amor próprio não é um sentimento do qual devemos nos envergonhar. Não só é uma ferramenta fundamental para o nosso bem-estar, mas ajuda-nos a criar um equilíbrio que também nos permite respeitar os outros e ser mais empáticos.
Estratégias para lembrar que o amor da minha vida sou eu
Independentemente das circunstâncias que nos levaram a esquecer que o pilar da nossa vida somos nós mesmos, nunca é tarde para recuperar essa certeza. Essa força interior que nos restabelece o equilíbrio, nos faz felizes e nos permite fazer bem as pessoas que amamos, aquelas que realmente merecem.
Ao trilhar o caminho da vida, você descobrirá que não é o que você tem que importa, mas o que você vale.
Convidamos você a tomar nota de alguns aspectos sobre os quais é bom refletir. Respire fundo e pense por um bom tempo, para sempre lembrar que, sem dúvida, o amor da sua vida é você.
- Estimular o diálogo interno: analise quais aspectos e situações cotidianas prejudicam sua autoestima e o distanciam da pessoa que você realmente é. Talvez você precise deixar certas coisas acontecerem e até mesmo terminar alguns relacionamentos.
- Seja empático consigo mesmo: temos certeza de que vocês são pessoas muito empáticas com quem estão lidando. Você entende a situação deles, sua dor, suas necessidades... e a sua? O que você diria para si mesmo se estivesse na sua frente?
- Você é autêntico, único e insubstituível. Não é um slogan ou um clichê. É uma verdade na qual você deve começar a acreditar hoje. Você tem virtudes, características e uma essência que o tornam único no mundo e, portanto, importante.
Tenha a coragem de se amar e dedicar o tempo que você merece, porque amar a si mesmo não significa, de forma alguma, deixar de amar os outros.. Significa reconhecer sua importância e se fazer feliz, porque é quando você começa a ser que a vida lhe dá o melhor de si.
Imagens cortesia de Pascal Campion e Helene B. Jacson
