Você está se perguntando se é possível conseguir um ex de volta? Você quer saber como reconquistar um ex-namorado quem te deixou, mas ainda ama até a morte? Você está no lugar certo!
Você provavelmente estava tendo um ótimo relacionamento, com um cara que te deixava muito feliz e que você achava que era o certo para você.
Talvez vocês estejam juntos há anos, talvez apenas alguns meses, mas em qualquer caso, vocês viveram deuses momentos intensos e maravilhosos que te fez pensar que nunca iria acabar entre vocês ...
No entanto, de repente ele começou a ficar mais frio e distante, até que um dia ele te deixou, literalmente fazendo o mundo desabar sobre você.
Agora você quer saber como conseguir seu ex de volta, e logo direi que é um processo delicado, mas com boas chances de sucesso se você estiver disposto a se envolver e seguir todos os passos que vou mostrar neste guia.
Com este artigo, tentarei ajudá-lo a analisar melhor a situação e fornecerei uma série de dicas muito úteis para entender como ter um menino de volta de uma vez por todas.
É possível reconquistar um ex?
Antes de prosseguirmos para a verdadeira jornada que nos levará a descobrir como reconquistar um ex-namorado ou ex-marido, é preciso fazer algumas premissas, para analisar melhor sua situação inicial e suas chances de sucesso.
Por exemplo, você pode estar se perguntando se é possível reconquistar um ex e qual a probabilidade de você conseguir isso.
A verdade é que há muitas variáveis a levar em consideração, como há quanto tempo vocês estão juntos, há quanto tempo estão separados, quantos erros você já cometeu antes de ler este artigo e muito mais ...
Não é possível dar uma resposta científica e infalível sobre quantas são suas chances de recuperar, mas decidi preparar um teste online simples, através do qual você pode entender de forma aproximada como está se saindo.
O questionário consiste em 15 perguntas simples relacionados ao seu relacionamento com seu ex, ao qual você precisará responder honestamente para obter um percentual representativo de suas chances de reconquista. Demora dois minutos para ser concluído e fornecerá informações muito úteis. Encontre aqui.
Como reconquistar um ex: psicologia
A psicologia pode dar uma grande contribuição para o tema da reconquista, principalmente porque pode nos ajudar a entender as razões psicológicas pelo qual um homem tende a deixar sua parceira. Esse é o ponto de partida!
Seu ex provavelmente lhe deu algumas explicações mais ou menos convincentes sobre por que ou por que decidiu terminar seu relacionamento. Talvez fosse sincero, mas ao mesmo tempo é possível que ele não tenha te contado toda a verdade.
É ruim ter que falar coisas que podem doer, por isso procuramos sempre soluções mais suaves, até para sair do relacionamento de uma forma mais elegante.
Ouça as justificativas que ele deu a você, mas ao mesmo tempo inicie um processo dentro de você para tentar entender quais são as verdadeiras razões então as coisas não estavam mais entre vocês dois. Os motivos pelos quais um menino decide encerrar uma história, segundo a psicologia, podem ser vários:
- Ele se sentiu oprimido por alguma de suas atitudes e exigiu seus espaços?
- Sentiu necessidade de novas experiências?
- Ele viu você muito carente e envolvido?
De acordo com várias pesquisas e estudos psicológicos realizados, o último ponto é a razão número 1 pela qual uma pessoa abandona seu parceiro ou parceiro. Na verdade, você deve saber que:
O ser humano, ao perceber que uma pessoa está muito envolvida com ele, tende a perder o interesse e a se distanciar dessa pessoa.
Certo? Injusto? Triste? Terrível? Não estamos aqui para fazer julgamentos sobre este fato; é apenas a maneira como a psicologia humana e a emoção funcionam (a sua também), então você só precisa tome nota.
Não posso ser eu a te dizer porque o teu namorado te deixou, mas te convido a fazer as tuas próprias considerações e análises (também com base no conceito de envolvimento que acabo de exprimir) e a perguntar-te o que deves mudar ou melhorar para faça funcionar melhor este relacionamento, ou seus futuros casos de amor em geral.
Como conseguir um ex de volta em 7 etapas
Agora que você sabe os motivos pelos quais seu relacionamento terminou, vamos ver como conseguir um ex de volta em 7 etapas. Abaixo você encontrará um gráfico resumido dos pontos com os quais trataremos um por um.
1. Implemente a regra de não contato
Se você quer saber como reconquistar um cara, tenho que lhe apresentar um pequeno e fundamental princípio, do qual você pode não gostar, mas que em mais de 50% dos casos você precisa aplicar para reconquistar um ex. Este é o chamado princípio de não contato.
O que é este princípio de não contato?
O princípio de nenhum contato é um técnica bem conhecida no mundo do namoro e da reconquista, que consiste em cessar por um certo período qualquer tipo de relação e correspondência com a pessoa que o deixou. Normalmente você escolhe um período que varia de 3 semanas ai 3 meses, com base na situação específica em que você se encontra.
Porém, cessar todo tipo de correspondência não significa fechar os canais, nem eliminar o seu ex das diversas redes sociais ou bloqueá-lo no WhatsApp. Isso você não tem que fazer.
Basta definir um período em que você não irá contatá-lo por nenhum motivo no mundo, nem mesmo para desejar-lhe bem! Abaixo está uma lista dos principais benefícios do período sem contato
- Você superou a fase de forte irracionalidade e emocionalidade pós-término, e você obtém um estado de espírito mais calmo, mais calmo que lhe permitirá ser mais eficaz quando falar com ele mais tarde.
- Acalme as emoções negativas que ele sentia por você que provavelmente o levaram a deixá-lo
- Você dá a ele um caminho para sinto sua falta por um tempo, então você o coloca em um estado muito mais receptivo em relação a você
- Você tem tempo para trabalhar em si mesmo e melhorar
2. Processe a dor
Imediatamente após ser deixada, a dor certamente será um elemento central em seus dias, um companheiro de sua aventura, e você não poderá ignorá-lo simplesmente por ignorá-lo e não pensar na situação.
É normal e certo vivenciar a sua dor por um determinado período, mesmo focalizando-a com as técnicas corretas, mas evitando se aquecer porque esta última atitude o impediria de começar a vida.
Dê a si mesmo um período específico de tempo em que você vai se concentrar na dor, também experimentando plenamente suas emoções negativas e dando-lhes vazão. No final desse período (que pode ser de uma ou duas semanas), no entanto, você tem que ir em frente e pensar o menos possível.
Há um exercício que recomendo que você faça, que certamente o ajudará a processar a dor mais rápido:
1. lembre-se de um dos momentos mais bonitos passou com ele;
2. permanecer naquele doce pensamento para 4/5 minutos;
3. Agora, mentalmente, imagine este momento chegando transformou-se em uma fotografia que permanece em suas mãos;
4. agora pendure esta foto em uma parede imaginária que representa suas memórias;
5. Ripeti o mesmo exercício para outros 5/6 momentos especiais viveu com ele.
Se você fizer este exercício todos os dias, por uma ou duas semanas, isso o ajudará a superar a dor mais rapidamente e a fazer você se sentir um pouco melhor.
Outro exercício que pode ser extremamente útil para acelerar o processo de processamento da dor é meditar focar nas emoções positivas e negativas que você sente em relação ao seu ex e no fim do seu relacionamento.
3. Encontre sua identidade
Uma vez que a dor for processada, você terá que começar a trabalhar para encontrar sua identidade, e isso significa ir recuperar de sua própria vida, e para preencher aquele espaço que ele criou ao deixar você.
Estar sozinho depois de ter vivido por meses ou anos com outra pessoa, é normal se sentir um pouco confuso e se perguntar coisas como “qual é o sentido da minha vida agora?”, Ou “quem sou eu sem ele / ela?” .
Mas a verdade é que você estava lá antes de conhecê-lo e sempre estará lá, independentemente de ele estar com você ou não, então é hora de encontrar sua identidade novamente.
Conforme descoberto por esta pesquisa científica, recuperar rapidamente uma dimensão individual após o término de um relacionamento, permite que você recupere o bem-estar psicológico muito mais rapidamente.
Ok, mas o que eu realmente tenho que fazer?
- Volte a cultivar relacionamentos com seus amigos
- Saia e aproveite
- Retome seus hobbies que você recentemente negligenciou
- Inscreva-se em uma aula de algo (salsa, teatro, ioga ...) e conheça novas pessoas
- Faça algo novo que você nunca fez em sua vida
- Faça uma viagem, sozinho ou com seus amigos
- Tenha um bom tempo com sua família
4. Um caminho de crescimento começa
Neste ponto, sua vida recomeçou, pelo menos parcialmente, e você está no caminho certo para se sentir realmente melhor novamente. Só falta um ingrediente fundamental: o do crescimento e trabalhe em si mesmo.
Partindo da análise que fez sobre os motivos do fim da sua história, mas não se limitando apenas a este aspecto, inicie um caminho de crescimento pessoal visando trazer progresso e melhoria em sua vida. Aqui estão algumas das coisas que você pode fazer:
- Entrar no ginásio e começar a treinar
- Faça dieta se estiver fora de forma
- Atualize seu visual com algumas mudanças
- Leia alguns livros de crescimento pessoal
- Faça mudanças em seus hábitos e em sua vida que o façam se sentir bem consigo mesmo
- Concentre-se em alguns objetivos de trabalho ou esportivos
Trabalhar consigo mesmo e com a sua vida aumentará a curiosidade dele por você e consequentemente suas chances de reconquistá-lo, mas tome cuidado para não fazer tudo exclusivamente por ele e para recuperar sua história. Em vez disso, faça você mesmo!
5. Use as redes sociais da maneira certa
Muitas pessoas que sobraram tendem a usar redes sociais (Facebook, Instagram ...) de alguma forma desastroso. Em vez disso, pensando que estão fazendo a coisa certa, cometem erros que destroem completamente qualquer possibilidade futura de reconquistar seu ex-parceiro.
Como reconquistar um menino? Em primeiro lugar, evite cometer esses dois erros muito graves:
A) Publique postagens lamentáveis, no qual você mostra que está doente e, indiretamente, comunica ao seu parceiro que está destruído e que gostaria dele de volta. Ao fazer isso, você está tentando fazê-lo sentir pena dele e está tentando convencê-lo a se recuperar graças a isso. Não é uma boa estratégia a seguir, não é?
B) Tente chamar a atenção do parceiro mostrando que de repente você vai dançar todas as noites, você tem 100 caras que experimentam com você, você renasce, você se diverte muito e está linda. Neste segundo caso, você está mostrando uma mudança muito radical, forçada, não natural e excessiva. para concluir você não é credível, e seu ex vai perceber que você está tendo essa reação apenas para chamar a atenção dele. Além disso, esse comportamento extremo de sua parte também pode fazer com que ele perca toda a estima que deixou por você.
Então, qual é a maneira certa de usar as redes sociais para reconquistar um homem?
A palavra chave é moderação.
Em primeiro lugar, você deve tentar ao máximo manter a estrutura original de suas publicações inalterada.
Isso significa que se você postar 3 selfies por semana no Instagram, terá que continuar fazendo mais ou menos o mesmo, sem alterar a frequência, o tipo e o humor do seu conteúdo.
Fazer isso o fará entender que você é forte, sua vida continua mesmo sem ele. Você não precisa enviar uma mensagem de texto a ele, você não é fraco, ágil e sem necessidade de atenção.
Ao mesmo tempo, progressivamente e com moderação, você terá que publicar posts nos quais você faça seu ex-vislumbre de deuses rivais em potencial, que são outros caras com quem você tem algum tipo de relacionamento. Não seja muito explícito!
Por fim, publique alguns posts que dêem um vislumbre de algo do caminho de renovação e o crescimento que você está enfrentando. Por exemplo, um livro que você está lendo, uma pequena conquista que você alcançou, um hobby que você está cultivando ou uma nova paixão que está descobrindo.
6. Reabra os contatos
Se você seguiu os pontos anteriores com atenção, há uma boa chance de que ele foi o primeiro a entrar em contato com você para saber como você está, talvez por simples gentileza, ou talvez intrigado ou mesmo Eu me arrependo de deixar você.
Se assim não for, não tema! Agora você pode contatá-lo novamente, e você tem todas as credenciais para surpreendê-lo e incentive-o a voltar com você. Como fazer isso?
Em primeiro lugar, se você tem um grupo de amigos em comum, se tem a oportunidade de conhecê-lo em algum clube, na escola, na universidade, no trabalho, na academia ou em qualquer outra situação, agora certifique-se de que haja um encontro casual entre vocês, e que nasce disso uma conversa amigável e luz.
Se você não tiver a chance de conhecê-lo casualmente, apenas envie uma mensagem para saber como ele está e inicie uma conversa amigável com ele.
Aqui estão os sentimentos que você precisa transmitir a ele por meio desta conversa:
- você não está precisando, ao contrário do momento em que ele te deixou
- sua vida é ligeiramente renovada, com algumas pequenas ou grandes mudanças e você está bastante animado com o que está acontecendo com você
- não sinta nenhum rancor em seus cumprimentos
- não está claro se você deseja voltar a ficar com ele ou não, pois seus sentimentos por ele não são claros
Essa sua renovação, misturada com a dúvida de que talvez você tenha superado completamente o seu relacionamento, isso irá deslocá-lo, isso o deixará intrigado e o fará dar o primeiro passo para vê-lo novamente.
7. Recrie o noivado
Nesse ponto, você está de volta à dança e tem uma nova oportunidade de seduzi-lo, assim como fez na primeira vez que o conheceu. Portanto, aproveite este momento por assim dizer um novo começo, e tenta recriar um envolvimento de sua parte.
Continue a dar as novidades da sua vida, para que se veja feliz e amigável, mantendo-o sempre alerta e nunca desistindo de querer voltar com ele.
Se o assunto da sua história surgir, fale sobre ele sem constrangimento, com serenidade e desapego. Conte a ele sua ideia de por que a história terminou e assuma a responsabilidade pelos erros que você acha que cometeu.
É um sinal de grande maturidade que sem dúvida apreciará.
Também diga a ele que o fim de sua história foi um passo importante para você porque lhe deu a oportunidade de se questionar, de crescer e de se redescobrir.
Tente colocá-lo à vontade, certificando-se de que ele também expresse livremente suas emoções e pensamentos, e você compreenderá imediatamente sua predisposição ou não voltar a ficar com você.
Se você aplicar as estratégias avançadas contidas no e-book, para gerenciar melhor o encontro com ele e a fase imediatamente seguinte, é muito provável que você seja capaz de ganhe de volta para sempre.
Casos particulares no caminho da reconquista
Agora, quero lidar rapidamente com alguns casos especiais em que você pode se encontrar e dar-lhe conselhos adicionais.
Como reconquistar um ex que tem outro
Se você se encontra neste caso específico, ou seja, quer saber como reconquistar um ex-namorado comprometido, digo-lhe de imediato que o seu situação é muito delicada.
Não porque suas chances de se recuperar sejam menores, mas sim porque você pode ser uma besteira, dado o alto nível de ciúme e decepção.
Respire fundo e leia este meu artigo, onde dou 12 dicas sobre como reconquistar um ex que tem outra pessoa.
Como reconquistar um ex à distância
Como reconquistar um ex que mora longe? Nesse caso, a única ferramenta que você terá à sua disposição é seu telefone.
Após o período sem contato, reescreva-o, tente iniciar uma conversa positiva sem pressioná-lo intensificar gradualmente falando profundamente sobre suas vidas.
Se você conseguir fisgá-lo emocionalmente, mostrar-se renovado e deixá-lo com ciúme, certamente o incentivará a se envolver com você, mesmo sem a possibilidade de vê-lo pessoalmente.
Como reconquistar um ex que diz que não te ama mais?
Lembre-se sempre de que as emoções e os sentimentos humanos são extremamente mutáveis. Um homem pode se convencer de que não tem mais sentimentos por uma mulher, apenas para, de repente, redescobrir toda a paixão e todo o amor dentro de algumas semanas.
Não ligue para o que ele disse: se seu objetivo é reconquistá-lo, siga em frente. Se quiser saber mais, faça o teste e descubra suas chances de ganhar de volta.
Como reconquistar um ex-marido
Se quer saber como reconquistar um ex-marido, digo-lhe que o caminho a seguir é muito semelhante ao que vimos até agora, mas há algumas considerações adicionais pendência. Vamos vê-los:
1. Se ele decidiu se separar ou pediu o divórcio, sua decisão é provavelmente muito mais profunda e importante do que a de um cara que decide deixar a namorada. Você terá, portanto, que se esforçar muito mais para resolver os problemas entre vocês, mudar e recriar a atração.
2. Nem sempre será fácil tirar proveito da regra de não contato porque você pode ter filhos em comum, propriedade compartilhada e outras questões que gostem ou não obriguem você a falar com frequência e ter um relacionamento.
3. Os mesmos motivos que não permitem que você aproveite a regra de não contato dão a você a grande oportunidade de se conectar regularmente com seu ex-marido, mostrar a ele o caminho de mudança e crescimento que você está enfrentando, deixá-lo com ciúmes e trazê-lo de volta tu.
Então, no final das contas aceitar a separação sem fazer cena, melhore a si e a sua vida, mantenha uma relação amigável com ele e traga-o de volta para você!
Como reconquistar um ex que você traiu ou machucou
Se você quiser saber como reconquistar um ex ferido ou zangado, primeiro deve ser claro sobre as razões do ressentimento que ele sente por você.
Você não o tratou com respeito? Você traiu a confiança dele?
Em todo caso, você deve evitar adotar atitudes de súplica, pois humilhar-se na tentativa de remediar os erros que você cometeu não lhe fará nenhum bem.
Seu ex precisa de tempo e espaço, não de promessas fúteis.
No momento certo também será fundamental fazê-lo entender que você mudou para melhor e que o fim de sua história foi um motivo de crescimento para você, graças ao qual questionou e eliminou aquelas atitudes que poderiam ter machucá-lo no passado.
Como reconquistar um ex que você deixou para trás
Se você o deixou e agora se arrepende de sua decisão, pode ser extremamente fácil ou extremamente difícil reconquistá-lo. Tudo depende do que aconteceu nesse ínterim em sua vida e, especialmente, na vida dele.
Além disso, se o seu ex for um cara particularmente orgulhoso, ele pode ter construído uma barreira entre vocês que não é fácil de quebrar. Meu conselho? Reconecte-se com ele de forma honesta e gradual, mostrando que sua porta está aberta.
Veja como ela reage, e se ela não te rejeitar ela até começa a flertar e a gozar com ele, sem ser muito explícita e sem fazer tudo sozinha. Deixe ele fazer o resto ?
Como reconquistar um homem de Peixes, Libra, Gêmeos ...
Se você está se perguntando como reconquistar um homem Áries, Touro, Gêmeos, Câncer, Leão, Virgem, Libra, Escorpião, Sagitário, Capricórnio, Aquário, Peixes ... deixe-me dizer uma coisa.
Saber o signo do zodíaco não é absolutamente um dado relevante para reconquistar um homem. Deixe a astrologia em paz por enquanto e concentre-se no caminho que sugeri a você neste artigo ?
Vale a pena tentar reconquistar um ex?
Neste ponto quero continuar lançando-lhe uma pequena mas necessária provocação: quer reconquistar o seu ex pelos motivos certos ou pelos errados?
Eu vou explicar…
Você quer voltar com ele porque ele é o homem da sua vida, com quem vocês podem ter passado anos de vida juntos e ainda amá-lo?
Você quer reconquistá-lo porque ele é um cara especial, perfeitamente compatível com você, melhor do que muitos outros homens que você conheceu ou conhece? Quero dizer, você quer voltar com ele porque sua história foi realmente especial?
Ou você quer voltar com ele porque você não pode ficar sozinhoe, portanto, você simplesmente precisa ter uma pessoa ao seu lado que lhe dê segurança e estabilidade?
Parece uma pergunta irritante, e você dirá naturalmente que quer voltar com seu ex porque seu relacionamento é especial e você realmente o ama. No entanto, a segunda situação não é raro.
Todas as garotas que saem de um relacionamento parecem desesperadas por uma semana ou um mês e, de repente, começam a namorar outra pessoa, esquecendo-se imediatamente do ex, são um testemunho claro disso.
Deixe-me ser claro, não é minha intenção criticar ou ofender ninguém. Se você sente que quer alguém ao seu lado que te faça bem, eu entendo você perfeitamente: é de fato uma necessidade humana natural.
Se, no entanto, você sente que absolutamente não pode olhar da sola, e o seu passado confirma esse fato, porque talvez você sempre tenha pulado de uma história para outra sem nunca ter tido verdadeiros períodos de solidão, então talvez seja o caso de você parar por um momento.
Você terá que começar a fazer um trabalho de crescimento pessoal, aprender a se sentir bem consigo mesmo, esquecendo completamente o seu ex.
Se você realmente quer saber como reconquistar um ex-namorado ou como reconquistar um homem pelos motivos certos, o conselho e o material adicional que forneci neste artigo serão de grande ajuda ?
Ter um ex de volta e nunca mais soltar
Agora que vimos como reconquistar um ex-namorado, ou como reconquistar um homem que terminou com você, vamos passar para a última parte deste guia, na qual quero dar-lhe alguns conselhos sobre como nunca se deixar levar, não apenas da pessoa que você está tentando reconquistar agora, mas também de seus potenciais futuros parceiros.
1. Aprenda a se sentir bem consigo mesmo
Como já disse antes, é normal desejar ao nosso lado alguém que possa enriquecer nossa existência e nos fazer mais felizes.
No entanto, não podemos precisar de outra pessoa. A necessidade, a chamada "carência" em inglês, não tem nenhum significado positivo e não faz nada além de manter as pessoas longe de nós.
Aprenda a encontrar sua felicidade dentro di te, então ninguém terá o poder de tirá-lo de você.
O verdadeiro amor não é representado por duas pessoas necessitadas que se unem para se completar, mas por duas pessoas já felizes e independentes, que decidem embarcar juntas numa jornada rumo a uma felicidade ainda maior.
2. Estimule seu desejo constantemente
Já expressei um conceito fundamental no decorrer do artigo, mas quero trazê-lo de volta:
O ser humano, ao perceber que uma pessoa está muito envolvida com ele, tende a perder o interesse e a se distanciar dessa pessoa.
Se você se mostrar muito envolvido em um relacionamento, dará ao seu parceiro a ideia de que ele tem o controle total da situação, ele o possui e não corre o risco de perdê-lo. Você está dando a ela todo o poder de barganha dessa forma e não pode esperar que esse fator funcione a seu favor.
Em vez disso, o que você precisa fazer é estimular constantemente desejo dele, mostrando que:
- Você se preocupa com ele e sua história, mas também seria capaz de viver sem isso
- Você tem sua vida, suas paixões, seus objetivos e ele não está no centro de tudo
- Você tem suas namoradas e também seus amigos homens que ele tem que aceitar
Se você mantiver esta atitude, ele irá considerá-lo todos os dias como um recurso precioso, o desejo dele por você será sempre renovado e ele nunca mais pensará em deixá-lo novamente.
3. Aprenda a dar a ele seu espaço
Por fim, além de criar espaços em sua vida aos quais ele não terá acesso, você deve aprender a conceder tais espaços a ele também, aceitando não estar sempre no centro de suas atenções.
La gelosia é um bicho feio, eu sei, mas você tem que aprender a administrá-lo pelo seu bem e pelos seus relacionamentos, pois não há nada de bom nisso: não está relacionado ao amor, mas ao medo de perder o outro e à possessividade .
Pessoas não são objetos, nós não podemos possuí-los, nem mesmo quando ficamos noivos ou casamos. Devemos, portanto, aprender a conviver com a falta de controle sobre a vida daqueles que amamos e a basear nossos relacionamentos na confiança.
Como obter o seu ex-costas: conclusões
Bem, chegamos ao fim de nossa jornada sobre como conseguir um ex-namorado. Agora você sabe como trazer um homem de volta e tem todas as ferramentas de que precisa para começar a agir.
Se ainda não o fez, recomendo que descubra suas chances de ganhar de volta por meio deste teste, que poderá lhe dar uma indicação clara de onde você está partindo. Você descobrirá que vale a pena tentar com muito mais frequência do que você pensa!
