Como esquecer uma pessoa? 15 dicas eficazes 🆙

Fingir que alguém que você amou não existe mais é dolorosamente difícil. Mas se você quer esquecer uma pessoa para sempre, é isso que você deve fazer.

Todos nós temos uma pessoa... ou duas... que queremos apagar da nossa memória. Seja um velho amigo que nos deu as costas, um ex ou alguém importante que se afastou de nós, mais cedo ou mais tarde todos queremos tentar esquecer uma pessoa.

Se você passa suas noites sem dormir pensando naquela pessoa que te machucou profundamente e que você nunca desejou ter conhecido, então você pode parar de se preocupar, porque em breve você poderá dormir em paz.

Você pode acreditar que é o único que passa dias, meses, até anos pensando em alguém que partiu seu coração, mas tem certeza de que não está sozinho. Eu poderia escrever um livro sobre isso. Levei um ano para superar o rompimento com meu namorado. Escusado será dizer que a cadela não me queria mais como namorada. Ele não é um idiota, quero dizer, eu não posso fazer ninguém me amar.

Não, estou brincando, ele é um idiota.

No começo, entendi tudo errado: estava sentado em casa assistindo a filmes melancólicos com um pote de sorvete. Não só fiquei deprimido, mas também ganhei peso. Eu ainda pareço amargo? Não vamos parar com isso, não é sobre mim, é sobre você.

Através dessas minhas experiências angustiantes, reuni alguma sabedoria sobre como superar alguém que você ama. Então, fique atento, pois, mesmo que demore um pouco, você passará por essa fase de cabeça erguida.

Como esquecer uma pessoa e seguir em frente para sempre

Aqui estão algumas dicas úteis para limpar sua mente e esquecer alguém.

#1 Aceite o que aconteceu. Não seja uma daquelas pessoas que não aceitam o fato de que não funcionou. O que estou tentando dizer é: não seja como eu. Você será capaz de superar alguém muito mais facilmente se aceitar o que aconteceu.

#2 Esqueça. Você deveria ouvir a música da Disney, Let It Go. Essas músicas da Disney estão ficando mais verdadeiras. Só esqueça-o. É a única maneira de libertar a mente e o coração. Se você aceitar o que aconteceu, o próximo passo é entendê-lo e prometer a si mesmo que seguirá em frente.

#3 Sal. Não faça o que eu fiz e comece a comer sorvete do sofá. Eu realmente gostei, no entanto, depois de limpar duas banheiras, era hora de reavaliar minha vida. Coloque os sapatos e vá passear. Ir ao mercado. Vá para a barra. Vá para seus amigos. Sim, seu coração está partido, mas você ainda está respirando, não deixe ninguém tomar seu tempo.

# 4 Não fique remoendo o passado. Nem se atreva a dizer: "E se...". Não é suficiente. Não olhes atrás. Se você tivesse feito isso ou aquilo, nada teria mudado. Pensando: "E se eu me esforçar mais?" só irá agravar sua condição psicológica. Claro, você poderia ter feito isso ou aquilo, poderia ter feito uma centena de coisas diferentes, mas não fez.

E com toda a honestidade, mesmo que mudasse, isso mudaria alguma coisa? Nunca saberás. Então esqueça. Ocorreu. Acabou-se. Agora vá em frente.

# 5 Trabalhe em si mesmo. Se você está se sentindo para baixo, não adianta ficar de mau humor. Para esquecer alguém, é melhor se concentrar em si mesmo. Esta é uma grande oportunidade para olhar para dentro e se desenvolver. Inscreva-se em uma aula de cerâmica, pratique um esporte, faça algo que faça você se sentir bem consigo mesmo.

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É muito fácil sentar e descansar no sofá, mas depois você vai se arrepender, acredite. Se você não estiver motivado para trabalhar em si mesmo, pense de outra maneira: e se você conhecer essa pessoa em alguns meses? A melhor vingança é ser mais bonita e bem-sucedida agora do que quando você estava com ele.

# 6 Evite coisas que o lembrem dessa pessoa. Fique longe deles. Eu sei, você quer segui-los e ver se eles estão sofrendo como você, mas isso não é uma boa ideia. Você tem que se purificar dessa pessoa: corpo, mente e alma.

Se você tem os mesmos amigos, talvez até mesmo passar um tempo longe deles o ajude a superá-los. Basicamente, qualquer coisa que te lembre aquela pessoa, você tem que evitar. Isso exigirá muita força interior, mas você pode fazê-lo.

# 7 Mude seu estilo de vida. Se sua vida evoluiu em torno dessa pessoa, a melhor maneira de superar isso é mudar seu estilo de vida. Isso pode ser feito trabalhando em si mesmo, mas você também pode tentar procurar um novo emprego ou mudar de cidade. Fazer esse tipo de mudança focará sua atenção em outra coisa. Isso não garantirá que você se esqueça completamente dele ou dela, mas o ajudará e o forçará a fazer coisas novas sem essa pessoa.

#8 Conheça novas pessoas. Voce terá que. Ter os mesmos amigos que a pessoa que você está tentando esquecer é brutal. Quando tentei seguir em frente, nossos amigos continuaram trazendo o nome dela na conversa ou perguntando como eu estava. Mesmo que seus amigos tentem apoiá-lo, você não precisa de um lembrete constante. Ter amigos que não conhecem a pessoa que partiu seu coração pode ser uma bênção, porque eles não te bombardeiam com perguntas ou te dizem nervosamente que a pessoa está namorando outra.

# 9 Não fale com essa pessoa. Não faça isso, por favor, não faça isso. Isso não é nada além de problemas. Não mande mensagens para ele, não ligue para ele, não tente contrariá-lo, não envie uma mensagem para ele no Facebook, Instagram ou Whatsapp, não envie uma carta para ele. Literalmente não entre em contato com ele. Como você pode esquecer alguém se você continua falando com ele?

# 10 Não tente tirar essa pessoa da sua mente. Se você tentar parar de pensar nessa pessoa, não vai funcionar. Na verdade, isso vai fazer você pensar muito mais nela. Portanto, não se sente no sofá pensando: "Tenho que parar de pensar nisso". Você acabará pensando ainda mais nessa pessoa em vez de esquecê-la. Mente estranha, certo?

#11 Bloqueado e excluído. Exclua essa pessoa de tudo: do Facebook, Instagram, Whatsapp, Snapchat. Em todas as partes. Caso contrário, você vai acabar perseguindo-a cibernética até a morte, acredite. A única maneira de evitar isso é removê-lo completamente de sua vida. Vai ser difícil fazer isso, mas depois de um mês ou dois, você vai parar de ir ao perfil do Instagram deles; Você provavelmente não vai acreditar em mim ainda, mas você vai, confie em mim.

# 12 Escreva o que você sente. Você precisa expressar seus sentimentos - esta é a única maneira de processar o que aconteceu e alcançar clareza e paz interior. Eu escrevi toda a história quatro vezes e como me senti. Sim Quatro. Eu sei. Excessivo. Mas eu tinha muitas emoções para processar e, provavelmente, você também.

Então, pegue um diário, uma caneta e comece a escrever. Mesmo que sua primeira frase seja "Não sei o que escrever", anote-a. Mais cedo ou mais tarde, você começará a ganhar impulso e esses sentimentos começarão a se derramar na página, fora de sua mente.

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# 13 Defina metas. Oriente-se com objetivos. Comece com pequenos objetivos. Por exemplo, comecei a caminhar XNUMX minutos por dia. Seu objetivo não precisa ser grande ou muito significativo. Pode ser simples, desde que ajude você a passar por essa fase. Lembre-se, isso é uma fase. Você irá superar isso. Portanto, estabeleça metas.

#14 Viagem. Saia e veja o mundo. Não adianta ficar andando pela casa, esperando que algo mude. Obter uma passagem de trem, uma passagem de avião ou uma passagem de ônibus; não importa como você viaje, contanto que você reserve um tempo para ver o mundo em que vive. Confie em mim, uma vez que você veja o que o mundo contém, você vai se perguntar por que está perdendo seu tempo pensando naquela pessoa.

# 15 Dê a si mesmo tempo. Sim, eu sei que é um clichê, mas o tempo realmente cura todas as feridas. Pode levar dias, meses ou anos, mas a vida continua e, eventualmente, essa pessoa sairá lenta e inconscientemente de sua mente. Quando eu vejo aquele cara que partiu meu coração agora, eu só acho que ele deveria raspar aquela barba nojenta dele. Você vê, o tempo é realmente o melhor remédio para esquecer alguém.

Nunca é fácil esquecer alguém com quem você se importou profundamente, especialmente quando eles lhe deram tanto para lembrar. Mas com um pouco de esforço e essas regras, algum dia em um futuro não muito distante, você vai olhar para trás e ver como foi fácil.

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