Última atualização: 09 de fevereiro de 2015
Nos estágios iniciais de um relacionamento, é normal ver tudo cor de rosa, mas há casos de relacionamentos em que um dos dois parceiros parece ter fatias de presunto nos olhos, o que os impede de ver as coisas como elas são, e em particular para entender que seu relacionamento é menos saudável do que deveria ser.
Quais são as características de um relacionamento saudável
Um relacionamento saudável deve ter as seguintes características:
- confiança: é normal sentir ciúmes às vezes, porque é um sentimento natural, mas o importante é como aqueles que sentem ciúmes reagem. Um relacionamento não pode ser saudável se não houver confiança dentro do casal.
- Sinceridade: é difícil confiar se um membro do casal não é sincero; quando se descobre que o outro mentiu, a confiança começa a ficar cada vez mais frágil.
- comparado: em um relacionamento de casal, ter respeito significa que todos valorizam o outro, o entendem e não fazem de seus limites um fardo.
- Boa comunicação: você nunca deve reprimir o que sente pelo seu parceiro só porque ele pode não gostar de saber; é importante que haja uma boa comunicação entre vocês e que vocês digam abertamente o que pensam um do outro.
- apoio: você tem que apoiar um ao outro nos bons e nos maus momentos. Você deve estar sempre perto de seu parceiro tanto para comemorar os sucessos quanto para consolá-lo e apoiá-lo em momentos delicados.
- Igualdade: em um relacionamento deve haver o equilíbrio certo entre os dois parceiros, caso contrário, o relacionamento se torna uma luta pelo poder.
- Tempo para si mesmo: Em um relacionamento saudável, as concessões devem ser feitas e todos devem poder aproveitar seu tempo como faziam antes de iniciar o relacionamento. Não precisamos abrir mão de sair com os amigos ou abandonar atividades que gostamos.
Relacionamentos insalubres
um relacionamento doentio distingue-se pela falta de respeito e abuso de controle, tanto físico quanto verbal, por parte de um membro do casal; na maioria das vezes isso se deve ao fato de que algumas pessoas sempre cresceram em um ambiente onde havia esse tipo de comportamento e, portanto, para elas é normal, mas na realidade não é.
Embora seja possível que você se sinta mal por saber que seu parceiro foi abusado na infância, também é bom que você se cuide, pois um relacionamento não pode ser saudável se o outro tiver uma atitude abusiva em relação a você.
Sinais de aviso
Sinais claros de que há abuso físico, verbal ou emocional são, por exemplo, insultos verbais, bem como humilhações ou mesmo casos de abuso físico como tapas ou espancamentos ou o fato de obrigar o parceiro a ter relações sexuais.
Pergunte a si mesmo:
- se o seu parceiro fica com raiva quando você não está disponível para ele
- criticar a maneira como você se veste
- não deixa você sair ou conversar com amigos
- não deixa você fazer as atividades que você gosta
- levante as mãos quando estiver com raiva
- tentar forçá-lo a ter relações sexuais quando você não quer.
Imagem cortesia de Emmanuel Frezzotti
