A ansiedade pode causar indigestão, por isso, se você está passando por dias pesados e agitados, o ideal é levar tudo com calma e não se sobrecarregar para evitar repercussões no corpo.
Última atualização: 28 2020 agosto
A ansiedade e o estresse podem causar alterações fisiológicas que se manifestam de diferentes formas, por exemplo, com dor de estômago. Manter as preocupações da vida cotidiana sob controle é uma ótima maneira de garantir o bem-estar geral do corpo e aliviar a dor física.
Tudo o que diz respeito à área psicológica inevitavelmente afeta também o nível físico, por isso manter o equilíbrio é essencial para evitar qualquer tipo de desconforto, como dores de estômago. Mesmo que os problemas da vida cotidiana sejam inevitáveis, é igualmente verdade que podemos impedi-los de alterar nossa integridade e, assim, alcançar a paz interior.
A Organização Mundial da Saúde (OMS), juntamente com o Banco Mundial, anunciou que o investimento no tratamento de transtornos como depressão e ansiedade tem um retorno de 400%, pois esses transtornos estão em ascensão em todo o mundo.
Isto significa que de 1990 a 2013 o número de pessoas com ansiedade ou depressão aumentou 50% globalmente, para um total estimado de 615 milhões de pessoas.
A OMS estima que 1 em cada 5 pessoas sofre de ansiedade ou depressão em situações de emergência.
A saúde mental deve ser prioridade
O especialista Arthur Kleinman, professor de Antropologia Médica e Psiquiátrica da prestigiosa Universidade de Harvard, realizou numerosos estudos sobre o sofrimento social, com particular referência à saúde mental.
A saúde mental é uma preocupação do ministério da saúde, bem como um investimento considerável para o estado. A OMS informa que "os custos estimados para o tratamento da ansiedade e depressão, em particular relacionados ao apoio psicossocial e medicamentos antidepressivos, são de cerca de 147 milhões de dólares". No entanto, esclarece que os benefícios superam em muito as despesas incorridas.
Precisamos garantir tratamento adequado para as pessoas que precisam nas comunidades onde residem. Se não o fizermos, os transtornos mentais continuarão a eclipsar o potencial das pessoas e das economias.
Arthur Kleinman
Nesse sentido, a OMS considera essencial expandir os serviços de saúde mental em escala global para garantir o bem-estar de toda a população em diferentes níveis.
Também esclarece que os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável aprovados pela Assembleia Geral das Nações Unidas até 2030 visam reduzir um terço da mortalidade por doenças não transmissíveis, utilizando a prevenção e o tratamento, além de promover a boa saúde mental.
Dor de estômago calma
Quem sofre de dores de estômago sabe muito bem que esse distúrbio pode durar o dia todo, por isso é essencial reduzir os níveis de ansiedade que causam esse sintoma. Nesses casos, o ideal é consultar um especialista que poderá diagnosticar a doença e sugerir um tratamento adequado.
Em geral, a ansiedade causa indigestão e uma dor de estômago aguda que muitas vezes é difícil de reconhecer a tempo. Devido à rotina diária, repleta de preocupações e inúmeros compromissos, é normal que o corpo manifeste repercussões físicas e a dor de estômago é um sintoma óbvio.
A saúde mental deve ser uma prioridade global no desenvolvimento e nas atividades humanitárias, mas também uma prioridade máxima para todos os países.
Arthur Kleinman
Quando a dor de estômago se torna crônica, tudo começa a dar errado. Não dormimos bem, o sistema digestivo não está funcionando corretamente e o humor é instável.
Assim que os sintomas aparecerem, de qualquer forma, é importante consultar o seu médico. A dor de estômago, ou qualquer outra doença, é um sinal de alarme claro a ser levado em consideração para detectar quaisquer anomalias que afetem o corpo.
As alterações físicas repercutirão em todos os sistemas do corpo, o mal-estar impedirá o bem-estar integral do organismo. Nesse sentido, a dor de estômago pode ser considerada o sinal óbvio de que devemos mudar algo em nossa vida e assim garantir o bem-estar que tanto desejamos em todas as fases de nossa existência.
