Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2021
Educar sem gritar é a melhor escolha que podemos fazer como pais e educadores. Gritar não é educativo nem saudável para o cérebro do bebê. Longe de resolver algo, na realidade são ativados dois tipos de respostas emocionais: medo e/ou raiva. Aprendemos a educar, a impor disciplina com o coração, empatia e responsabilidade.
Todos aqueles que são pais ou que trabalham todos os dias no mundo da educação e do ensino terão sido tentados a levantar a voz em várias ocasiões, para impedir um comportamento descontrolado ou desafiador, para bloquear birras que sobrecarregam sobre eles, tente a calma. Não podemos negar, essas situações acontecem com frequência, são momentos em que o cansaço combina com o estresse e nosso desespero ultrapassa o limite.
Gritar não educa, educar com gritos deixa o coração surdo e fecha o pensamento
Mas ceder e ceder aos gritos é algo que muitas pessoas fazem. Não é um tabu parental. Aliás, há quem diga que gritar, assim como “um bom tapa quando for preciso”, é útil. Agora, para aqueles que optam por educar gritando e veem com bons olhos esses métodos, isso é normal. Talvez sejam os mesmos métodos que foram usados com eles quando eram crianças. Agora que se tornaram adultos, não podem usar outras ferramentas, outras alternativas mais úteis e respeitosas.
Educar sem gritar não só é possível como necessário. Disciplinar, corrigir, orientar e ensinar sem gritar tem um impacto positivo no desenvolvimento da personalidade da criança. É uma forma eficaz de cuidar do seu mundo emocional, de satisfazer a sua auto-estima, de dar o exemplo e mostrar-lhe que existe outro tipo de comunicação que não faz mal, que ele sabe compreender e com que se conectar. precisa.
O impacto neurológico no cérebro das crianças
Algo que, como pais e educadores, percebemos em mais de uma ocasião é que às vezes nos faltam recursos, estratégias e alternativas. Sabemos que gritar não é útil e que nunca nos leva a obter o resultado que esperamos. O que temos é que surge no olhar da criança um lampejo de medo, de raiva reprimida... É preciso, portanto, aprender as chaves para educar sem gritar, para criar uma educação positiva que nos permita resolver essas situações de forma inteligente.
Um primeiro aspecto que não podemos perder de vista é o impacto que o choro tem no cérebro humano e no desenvolvimento neurológico da criança. O ato de "gritar" tem um propósito muito específico em nossa espécie, assim como em qualquer outra: alertar sobre um perigo, um risco. Nosso sistema de alarme ativa e libera cortisol, o hormônio do estresse cujo objetivo é nos colocar nas condições físicas e biológicas necessárias para fugir ou lutar.
Consequentemente, a criança que vive em um ambiente onde o grito é usado e abusado como estratégia educacional sofrerá alterações neurológicas precisas. O hipocampo, a estrutura cerebral ligada às emoções e à memória, será menor. O corpo caloso, ponto de conjunção entre os dois hemisférios, também recebe menos fluxo sanguíneo, afetando o equilíbrio emocional, a atenção e outros processos cognitivos...
Gritar é uma forma de abuso, uma arma invisível, não pode ser vista ou tocada, mas seu impacto no cérebro do bebê é simplesmente devastador. Essa liberação excessiva e constante de cortisol mantém a criança em permanente estado de estresse e alarme, em uma situação de angústia que ninguém merece e ninguém deveria sentir.
Educando sem gritar, educando sem lágrimas
Paolo tem 12 anos e não está indo muito bem na escola. Seus pais agora o estão enviando para uma instituição onde dão aulas extracurriculares para reforçar várias disciplinas. Ele acorda todos os dias às 8 da manhã e chega em casa às 9 da noite. Neste período Paolo não teve suficiência em duas disciplinas, matemática e inglês. Dois a mais que no último trimestre.
Quando ele chega em casa com suas notas, seu pai não pode deixar de gritar com ele. Ele o repreende por sua passividade e todo o dinheiro que estão investindo nele "para nada". E há também a típica frase "se você continuar assim, você nunca vai se tornar ninguém". Após a repreensão, Paolo se fecha em seu quarto, repetindo que tudo é uma merda, que quer sair da escola e sair de casa o quanto antes, longe de tudo e de todos, principalmente dos pais.
Essa situação, certamente comum em muitos lares, é um pequeno exemplo do que os gritos provocam junto com as frases infelizes pronunciadas em um determinado momento. Mas vejamos com mais detalhes o que tal situação pode causar se essas reações forem corriqueiras no ambiente familiar.
Crianças e adolescentes interpretam o choro como uma expressão de ódio, portanto, se seus pais se dirigirem a eles dessa maneira, eles se sentirão rejeitados, não amados e desprezados.
- A mente não processa corretamente a informação que é transmitida por meio de uma mensagem emitida em tom de voz agudo. Portanto, tudo o que é dito enquanto se grita é inútil.
- Todo choro desperta emoção e, em geral, é a raiva e a necessidade de fugir. Mais do que resolver a situação, complicamos ainda mais.
Como educar sem gritar?
Dissemos no início, há muitas possibilidades antes de recorrer a gritar, diferentes estratégias que podem ajudar a construir um diálogo mais reflexivo, uma educação positiva alicerçada nesses pilares sobre os quais construir uma relação mais saudável com nossos filhos. Vamos ver algumas soluções.
- Devemos antes de tudo entender que gritar significa perder o controle. Só isso. Portanto, no momento em que sentimos a necessidade de gritar, precisamos respirar e refletir. Se nosso primeiro impulso para acabar com as birras dessa criança de 3 anos ou para se comunicar com essa adolescente de 12 anos é gritar, precisamos parar e entender que levantando a voz perdemos tudo.
- Há sempre uma razão por trás de um comportamento ou situação. Compreender e ter empatia com a criança é um progresso, e para isso são necessárias duas coisas: paciência e proximidade. A criança que explode por capricho precisa de nós para ensiná-la a administrar seu complexo mundo emocional. O adolescente acostumado a que lhe digam o que fazer a qualquer momento, precisa que lhe perguntemos o que ele pensa, o que sente, o que lhe acontece... outro.
Finalmente, educar sem gritar é antes de tudo uma escolha pessoal que exige a vontade e o empenho diário de toda a família. Deve-se dizer também que não existe uma chave mágica que nos ajude em todas as situações e com todas as crianças. No entanto, alguns são úteis para a maioria deles: compartilhar tempo de qualidade, dar ordens consistentes, identificar-se como figuras de apoio incondicional ou incentivá-los a assumir as responsabilidades que estão ao seu alcance, considerando seu nível de desenvolvimento.
