Escrito e verificado pelo psicólogo GetPersonalGrowth.
Última atualização: 15 de novembro de 2021
Aprender a priorizar vai além do gerenciamento adequado do tempo. Definir prioridades significa organizar sua vida, esclarecer valores, lembrar o que é importante e o que é melhor adiar ou mesmo deixar ir. Nossas prioridades devem estar sempre em sintonia com nossos objetivos, que devem ser como um farol que ilumina e inspira nosso caminho.
É preciso dizer que, apesar da quantidade de recursos que temos à nossa disposição, continuamos a manter essa tarefa entre as questões pendentes. Em geral, o ser humano tende a se perder nesse vórtice diário que o cerca. De fato, a superestimulação constante hoje em dia torna ainda mais difícil definir as prioridades certas. Recebemos pedidos e informações constantes e nossa atenção, como um músculo mal treinado, é arrastada nos fazendo esquecer nossos objetivos., nosso foco.
Não coloque seu coração em tantas coisas.
-Epitteto-
A necessidade de priorizar vai além da mera produtividade pessoal. Estamos perante uma capacidade multinível e transversal que afeta todas as áreas da nossa vida. Porque aqueles que reconhecem e lembram o que é realmente importante constroem melhores relacionamentos, vivem melhor no local de trabalho e desfrutam mais desenvolvimento emocional.
Aprendendo a priorizar, a questão eternamente pendente
Por que alguns de nós acham tão difícil aprender a priorizar? A resposta é simples: porque vivemos preocupar. Nossa mente muitas vezes vai muito mais rápido do que a vida porque se sente sobrecarregada, sob pressão. Queremos alcançar tudo, satisfazer a todos, resolver tudo. Quando fechamos os olhos à noite, fazemos isso com a sensação desagradável de que no dia seguinte acordaremos com uma longa lista de tarefas pendentes.
À medida que a lista aumenta, a ansiedade e o estresse tentam assumir o controle. E quando isso acontece, tudo se torna intrincado e instável, até perdermos completamente de vista qualquer objetivo proposto. Aprender a priorizar envolve, sobretudo, minimizar. Devemos aprender a economizar esforços para nos guiar em direção a objetivos definidos... e isso só pode ser alcançado através de uma mente relaxada que saiba focar no que é importante.
Tudo isso, por sua vez, leva a uma conclusão precisa: aprender a administrar bem o tempo e as prioridades não é uma meta que pode ser alcançada por meio de uma ferramenta simples. Não basta elaborar a famosa lista de “objetivos de vida”. Aprender a priorizar anda de mãos dadas com o desenvolvimento pessoal. Envolve a criação de uma mente mais focada que é capaz de reconhecer oportunidades. Significa usar as emoções a seu favor para fomentar a motivação.
Também requer outra coisa essencial: uma boa dose de coragem e capacidade de gestão. Aqueles com os quais decidir o que é mais conveniente para nós a qualquer momento e o que é melhor deixar de lado.
Esclareça metas, reduza a complexidade, defina prioridades
Aqueles que não esclarecerem suas prioridades gradualmente se encarregarão das dos outros. É muito simples: não tendo definido claramente seus objetivos com os quais encontrar motivação todos os dias, você passa a considerar os dos outros mais relevantes. Tal mecanismo é um problema real e uma maneira de arruinar o castelo da auto-estima.
Então, vamos ver quais passos devemos tomar para abordar este campo de desenvolvimento pessoal.
Se não deixarmos claros nossos objetivos, alguém fará isso por nós
Se queremos aprender a priorizar, o primeiro passo pode ser apenas esclarecer os objetivos. Para isso, não basta nos perguntarmos o que é mais importante para nós, pois o mais provável é que surja o trinômio família, saúde e bem-estar econômico.
Temos que ir mais longe. Perguntemo-nos o seguinte:
- O que eu quero para mim nesta vida?
- Pelo que sou apaixonado?
- Como eu gostaria de me ver daqui a 5 anos?
- Que coisas realmente me definem que os outros não veem ou com as quais não se importam?
A priorização tem um preço, às vezes temos que deixar algumas coisas para trás
Priorizar significa escolher entre diferentes elementos para manter um. Envolve a ascensão de um objetivo em nossa lista de tarefas. Significa também saber distinguir entre urgente e importante. Ainda mais, e talvez o que pode ser mais cansativo, aprender a priorizar muitas vezes nos obriga a deixar algumas coisas (e pessoas) para trás.
Devemos estar absolutamente preparados para isso, porque mesmo que priorizar às vezes tenha um custo, alcançaremos a felicidade, elevando a autoestima e alcançando nossos objetivos vitais.
Reduza a complexidade
A complexidade vive em nossa mente e também em nossa vida. Quando sofremos de ansiedade, nossas prioridades são confusas e nosso presente equivale a pensamentos, preocupações e medos confusos e variados. Quando preenchemos nossas agendas com ocupações, compromissos, compromissos, tarefas e obrigações, fazemos o mesmo. A complexidade nos domina e nos afasta de nossas reais prioridades.
Uma ótima maneira de resolver esse problema é trabalhar seu equilíbrio interno e externo todos os dias. Práticas como a atenção eles podem nos ajudar a relaxar a mente. Além disso, no que diz respeito ao nosso cotidiano externo, nada melhor do que aplicar o que se conhece como minimalismo.
Esta filosofia de vida baseia-se no mantra "identificar o essencial e eliminar todo o resto". É dar um passo em direção a esse território para moldar um estilo de vida em que valorizamos o que nos inspira, o que nos faz sentir bem, o que nos enriquece emocionalmente. Todo o resto é considerado supérfluo...
Se queremos aprender a estabelecer nossas prioridades, devemos ser capazes de criar uma realidade mais consciente, com objetivos claros que sempre nos acompanham.. Só assim poderemos construir nossas estradas e decidir o que ela faz por nós a qualquer momento e qual direção é a mais favorável.
